Совершенно верно! лечение хронических заболеваний прекращать нельзя!
Вот только лечатся они намного сложнее - не постоянной "поддерживающей" лекарственной терапией,
А ХРОНИЧЕСКИМ ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ И ХРОНИЧЕСКИМ ПИТАНИЕМ ТОЛЬКО ЗДОРОВЫМИ И НАТУРАЛЬНЫМИ ПРОДУКТАМИ!
люди, живущие в больших промышленных городах, обречены на хронические заболевания.

здоровье - штука-то серьезная все-таки (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

бред

Я не отрицаю действия антибиотиков, а лишь говорю о том, что более правильным является путь естественного выздоровления за счет собственных сил организма.

Человек рождается со способностью противостоять большинству (а возможно и всем) болезням самостоятельно.

Акне - сигнал к тому, что надо смотреть за своим здоровьем.


Если бы люди ели только тогда, когда они голодны, и питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы бороться со страстями.
Лев Толстой. "Путь жизни".

Это начало бессмысленного спора, в котором никто ничего не докажет.
Своему личному опыту я склонен доверять больше.
Я с таким же успехом могу назвать сказками утверждение, что антибиотики не вредят организму, и обратное вы не докажете.
С какой целью вы навязываете свое мнение. Мне кажется, люди здесь делятся личным опытом, а каждый уже в свою очередь своей головой думает, что ему делать.

На счет иммунитета - это мой личный вывод, для моего конкретного случая.
Я знаком с теорией возникновения акне, но там почему-то одни следствия, причин там не указано.
Повышенная секреция кожного сала может возникать по неизвестным причинам. Человек может обследоваться полностью, но причину не найдут. Так было в моем случае. Я также знаю много людей у которых жирная кожа, но нет угрей. Их организм достаточно силен и справляется с этой проблемой.

Пищеварение они расстраивают у многих людей.
Это факт. Об этом говорят врачи перед назначением курса. Я это испытывал на себе несколько раз.
Я склонен говорить только о том, с чем самому приходилось сталкиваться.
Пересказами страшилок я не занимаюсь.

Всем привет!
Меня зовут Александр, проживаю в Санкт-Петербурге, сейчас мне 24 года. С проблемой акне столкнулся в 13-14 лет. За эти десять лет я с переменным успехом пытался вылечиться.

Прежде всего

При тяжелых форма заболевания есть смысл обратится к хорошим врачам, они помогут в случае обострений, сберегут вашу кожу от лишних рубцов.

О болезни и ее лечении

Я прошел Зинерит, Скинорен, Базирон с Дифферином, диету номер 6, мезотерапию, антибиотики внутрь и наружно (несколько раз). Также я сдал всевозможные анализы: кровь, гармоны, скрытые инфекции, рентген зубов, фгдс, хеликобактер. Я искал внутреннюю причину во всем, что хоть немного беспокоило. Прислушивался к малейшим симптомам, но причину я так и не нашел. Степень тяжести заболевания была от средней до тяжелой. От предложения лечиться с помощью РОА я отказался.

Места и специалисты

За все время лечения я наблюдался у специалистов КВД №9 (или 10 – не помню, находится на ул. С. Ковалевской) , а также в ВМА (там есть клиника кожных болезней). Был еще опыт посещения медицинского центра, там я прошел курс мезотерапии.
Хочу сказать, что все специалисты были хорошие, и со своей стороны старались помочь, но каких-то значительных результатов достичь не удалось.

Мое мнение о болезни акне

Иммунитет не справляется с микробами, вызывающими акне – в этом вся беда. Это своеобразный провал защитной системы организма. Чем он вызван – сказать сложно. Возможно объяснят иммунологи. Даже жирность кожи – фактор второстепенный. Отсюда следует простой вывод: УКРЕПЛЯЙТЕ СИЛЫ СВОЕГО ОРГАНИЗМА!!!ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!ЭТО ПОМОЖЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ САМОМУ СПРАВЛЯТЬСЯ С АКНЕ И СО ВСЕМИ ОСТАЛЬНЫМИ БОЛЕЗНЯМИ!!!
Я заметил, что обострения болезни возникали всегда именно в момент ослабления организма. Именно тогда, когда я не высыпался, много работал, часто употреблял спиртное и много нервничал, наступали обострения акне.

Моё мнение о врачах и лекарствах

Все врачи, у которых мне довелось лечиться, добросовестно делали своё дело, но помочь, к сожалению не смогли. Все они действовали в традиционном ключе – довольно пассивный поиск истинной причины заболевания и активная работа со следствиями – с симптомами.
Все знают, что акне возникает по ВНУТЕННИМ причинам. НО КАК МОЖНО БОЛЕЗНЬ, ВОЗНИКАЮЩУЮ ОТ ВНУТРЕННИХ ПРИЧИН ЛЕЧИТЬ НАРУЖНЫМИ СРЕДСТВАМИ (СКИНОРЕН, БАЗИРОН, ДИФФЕРИН)??? Иногда врачи назначают антибиотики, и они помогают, но эффект достигается временный, и вскоре, после окончания приема все возвращается на прежние места. После антибиотиков необходимо еще восстанавливать убитую микрофлору кишечника, а микрофлора кишечника во многом отвечает за наш иммунитет. Так что польза от антибиотиков весьма спорная.

О медицинских центрах

Лечить акне в медицинских центрах – занятие бесполезное. Никакого шарлотанства я в медцентрах не встречал. Проблема все та же – они работают со следствиями, а не с причинами. Вашу, обусловленную внутренними причинами болезнь, они будут лечить маскам, инъекциями, массажами. Все это – снаружи, а болезнь внутри. Эффект будет, но он закончится, как только вы прекратите регулярно посещать центр. Вам будут колоть витамины в кожу, и она будет улучшаться, он не от того, что вы укрепили свой организм, что вы стали ложиться вовремя, что вы бросили курить, что стали бегать, а от того что вам ввели витамины в кожу.

Уход от реальности

Все наружные средства и наружные процедуры, направляют вас по ложному пути. Намазать лицо утром базироном, а вечером – дифферином намного легче, чем в течении того же дня встать и лечь вовремя, сделать зарядку и пробежку, не пить алкоголь и вредные напитки, не курить, пить чистую воду, правильно питаться, быть в хорошем настроении и радоваться каждому моменту. В случае с акне – лекарства и врачи это только часть большой работы над собой, которую вы должны делать, если хотите вылечиться.

Поиск причины

Поиски могут оказаться очень длинными, трудными и бесплодными. Меня очень сильно удивляло то, что в прием у дерматолога может проходить в одном конце города, прием у гастроэнтеролога – в другом, а анализы сдавать нужно в третьем. В ситуации с акне это еще терпимо. Если вы решили обращаться к врачу – ищите место, где вас могут комплексно обследовать, где есть специалисты разных профилей, где анализы можно сдать на месте, иначе замучаетесь.

Итог

Два года назад я прекратил всяческое внешнее лечение. При этом я стараюсь придерживаться здорового образа жизни. Последний год это у меня получается. Могу с уверенностью сказать, что сейчас я выздоравливаю. Причина выздоровления мне тоже не известна. Я не готов утверждать, что выздоровел от того, что выкинул все лекарства, скорее от того, что веду здоровый образ жизни, и от того, что мне уже 24 – довольно уже с меня!

лето 2010 года

(IMG:http://s019.radikal.ru/i642/1206/b1/391e21bdb315.jpg)

лето 2012 года

(IMG:http://s53.radikal.ru/i141/1206/8b/40a6a1fd369e.jpg)


Я рекомендую

1.Не стесняйтесь своей болезни, общайтесь легко и беззаботно, ведите полноценную жизнь. Люди, не страдающие акне, не обращают сильного внимания на угри. Некоторые люди, вообще, не замечают их. Помните, психологическая сторона болезни не менее важна, чем физическая. Своим оптимизмом вы можете победить любую болезнь!

2.Очень часто акне вызвано ослаблением вашего организма. Не допускайте провалов в его работе, не перегружайтесь! Ведите здоровый образ жизни!!!

• Спите не меньше 8 часов
• Вводите в свой рацион не менее 50% фруктов и овощей
• Не ешьте мясо каждый день
• Двигайтесь
• Закаляйтесь
• Смотрите за осанкой
• Принимайте солнечные ванны (аккуратно)

3.ЛЮБИТЕ!

4.Уделяйте особое внимание гигиене лица: пользуйтесь хорошими средствами для умывания, вытирайте лицо одноразовыми полотенцами, чаще меняйте наволочки.

5.При тяжелых форма заболевания есть смысл обратится к хорошим врачам, они помогут в случае обострений, сберегут вашу кожу от лишних рубцов.

ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫЛЕЧИТЕСЬ! ПОВЗРОСЛЕЕТЕ! ПЕРЕОСМЫСЛИТЕ ВСЕ И ПОЙМЕТЕ, ЧТО БОЛЕЗНЬ - ЭТО НЕ ВСЕГДА ПЛОХО. ОНА ЗАКАЛЯЕТ ЧЕЛОВЕКА, ДЕЛАЕТ ЕГО КРЕПЧЕ, УЧИТ БОРОТЬСЯ И БЫТЬ СИЛЬНЫМ! ОНА ЗАСТАВЛЯЕТ ЧЕЛОВЕКА ЦЕНИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! НА САМОМ ДЕЛЕ ТОЛЬКО ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕК И ПОНИМАЕТ, ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ. ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНИ. И ТОТ, КТО НЕ БОЛЕЛ, НЕ ОЩУЩАЕТ ЭТОГО СЧАСТЬЯ - БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

В моём случае болезнь заставила меня пересмотреть все жизненные ценности и взгляды. Я сменил профессию, работу, расширил в разы круг общения. Это все, конечно, с болезнью связано не на прямую, но болезнь учит ценить и понимать жизнь, и от этого твоя жизнь начинает меняться.


P.S. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЛЮБИТЕ, НЕ КОМПЛЕКСУЙТЕ И НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ. ИЩИТЕ ПОДЛИННУЮ ПРИЧИНУ, ХОТЯ, ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРВЫХ ПУНКТОВ ЭТО, ВОЗМОЖНО И НЕ ПОНАДОБИТСЯ (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

лучше лицо не трогать,
но созревшие воспаления можно убирать,

в стерильных перчатках, со всеми мерами дезинфекции.
можно также прокалывать созревшие воспаления одноразовой иголкой от шприца,
только предельно аккуратно, и не в коем случае не глубоко (полмиллиметра не больше)

тогда они лучше выходят, и не нужно сильно давить.
ранки присыпать банеоцином можно.

лучше лицо не трогать,
но созревшие воспаления можно убирать,

в стерильных перчатках, со всеми мерами дезинфекции.
можно также прокалывать созревшие воспаления одноразовой иголкой от шприца,
только предельно аккуратно, и не в коем случае не глубоко (полмиллиметра не больше)

тогда они лучше выходят, и не нужно сильно давить.
ранки присыпать банеоцином можно.

антибиотики помогают, если правильно назначены, но временно.
потом все вернется обратно.
польза в том, что ими можно сдержать пики обострений и избежать сильных рубцов.
также они бьют по микрофлоре кишечника, которую потом приходится восстанавливать.
некоторые специалисты говорят, что у достаточно молодых людей, она сама восстанавливается.
но, в любом случае, для организма они не полезны.
одно лечишь, другое калечишь.

осень и весна

10 летний опыт лечения акне.
Нет зависимости, лично у меня.
Обращал на это внимание, но никакой связи не нашел.
Единственное, без секса могут начаться психологические проблемы, которые и на болезни могут отразиться.

водой комнатной температуры (по рекомендации специалистов).

Плохое питание ослабляет организм, все болезни, включая акне, будут обостряться.
Жирное, острое, сладкое в больших количествах влияют на акне.
Забавно, но в моем случае, я замечал некоторое улучшение после употребления крепких спиртных напитков (больше 40 градусов), но временное.
Так что лечиться этим не стоит (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Всем привет!
Меня зовут Александр, проживаю в СПб, сейчас мне 24 года. С проблемой акне столкнулся в 13-14 лет. За эти десять лет я с переменным успехом пытался вылечиться.

Прежде всего

При тяжелых форма заболевания есть смысл обратится к хорошим врачам, они помогут в случае обострений, сберегут вашу кожу от лишних рубцов.

О болезни и ее лечении

Я прошел Зинерит, Скинорен, Базирон с Дифферином, диету номер 6, мезотерапию, антибиотики внутрь и наружно (несколько раз). Также я сдал всевозможные анализы: кровь, гармоны, скрытые инфекции, рентген зубов, фгдс, хеликобактер. Я искал внутреннюю причину во всем, что хоть немного беспокоило. Прислушивался к малейшим симптомам, но причину я так и не нашел. Степень тяжести заболевания была от средней до тяжелой. От предложения лечиться с помощью РОА я отказался.

Места и специалисты

За все время лечения я наблюдался у специалистов КВД №9 (или 10 – не помню, находится на ул. С. Ковалевской) , а также в ВМА (там есть клиника кожных болезней). Был еще опыт посещения медицинского центра, там я прошел курс мезотерапии.
Хочу сказать, что все специалисты были хорошие, и со своей стороны старались помочь, но каких-то значительных результатов достичь не удалось.

Мое мнение о болезни акне

Иммунитет не справляется с микробами, вызывающими акне – в этом вся беда. Это своеобразный провал защитной системы организма. Чем он вызван – сказать сложно. Возможно объяснят иммунологи. Даже жирность кожи – фактор второстепенный. Отсюда следует простой вывод: УКРЕПЛЯЙТЕ СИЛЫ СВОЕГО ОРГАНИЗМА!!!ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!ЭТО ПОМОЖЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ САМОМУ СПРАВЛЯТЬСЯ С АКНЕ И СО ВСЕМИ ОСТАЛЬНЫМИ БОЛЕЗНЯМИ!!!
Я заметил, что обострения болезни возникали всегда именно в момент ослабления организма. Именно тогда, когда я не высыпался, много работал, часто употреблял спиртное и много нервничал, наступали обострения акне.

Моё мнение о врачах и лекарствах

Все врачи, у которых мне довелось лечиться, добросовестно делали своё дело, но помочь, к сожалению не смогли. Все они действовали в традиционном ключе – довольно пассивный поиск истинной причины заболевания и активная работа со следствиями – с симптомами.
Все знают, что акне возникает по ВНУТЕННИМ причинам. НО КАК МОЖНО БОЛЕЗНЬ, ВОЗНИКАЮЩУЮ ОТ ВНУТРЕННИХ ПРИЧИН ЛЕЧИТЬ НАРУЖНЫМИ СРЕДСТВАМИ (СКИНОРЕН, БАЗИРОН, ДИФФЕРИН)??? Иногда врачи назначают антибиотики, и они помогают, но эффект достигается временный, и вскоре, после окончания приема все возвращается на прежние места. После антибиотиков необходимо еще восстанавливать убитую микрофлору кишечника, а микрофлора кишечника во многом отвечает за наш иммунитет. Так что польза от антибиотиков весьма спорная.

О медицинских центрах

Лечить акне в медицинских центрах – занятие бесполезное. Никакого шарлотанства я в медцентрах не встречал. Проблема все та же – они работают со следствиями, а не с причинами. Вашу, обусловленную внутренними причинами болезнь, они будут лечить маскам, инъекциями, массажами. Все это – снаружи, а болезнь внутри. Эффект будет, но он закончится, как только вы прекратите регулярно посещать центр. Вам будут колоть витамины в кожу, и она будет улучшаться, он не от того, что вы укрепили свой организм, что вы стали ложиться вовремя, что вы бросили курить, что стали бегать, а от того что вам ввели витамины в кожу.

Уход от реальности

Все наружные средства и наружные процедуры, направляют вас по ложному пути. Намазать лицо утром базироном, а вечером – дифферином намного легче, чем в течении того же дня встать и лечь вовремя, сделать зарядку и пробежку, не пить алкоголь и вредные напитки, не курить, пить чистую воду, правильно питаться, быть в хорошем настроении и радоваться каждому моменту. В случае с акне – лекарства и врачи это только часть большой работы над собой, которую вы должны делать, если хотите вылечиться.

Поиск причины

Поиски могут оказаться очень длинными, трудными и бесплодными. Меня очень сильно удивляло то, что в нашей стране прием у дерматолога может проходить в одном конце города, прием у гастроэнтеролога – в другом, а анализы сдавать нужно в третьем. В ситуации с акне это еще терпимо. Если вы решили обращаться к врачу – ищите место, где вас могут комплексно обследовать, где есть специалисты разных профилей, где анализы можно сдать на месте, иначе замучаетесь.

Итог

Два года назад я прекратил всяческое внешнее лечение. При этом я стараюсь придерживаться здорового образа жизни. Последний год это у меня получается. Могу с уверенностью сказать, что сейчас я выздоравливаю. Причина выздоровления мне тоже не известна. Я не готов утверждать, что выздоровел от того, что выкинул все лекарства, скорее от того, что веду здоровый образ жизни, и от того, что мне уже 24 – довольно уже с меня!

лето 2010 года

(IMG:http://s019.radikal.ru/i642/1206/b1/391e21bdb315.jpg)

лето 2012 года

(IMG:http://s53.radikal.ru/i141/1206/8b/40a6a1fd369e.jpg)

Я рекомендую
1.Не стесняйтесь своей болезни, общайтесь легко и беззаботно, ведите полноценную жизнь. Люди, не страдающие акне, не обращают сильного внимания на угри. Некоторые люди, вообще, не замечают их. Помните, психологическая сторона болезни не менее важна, чем физическая. Своим оптимизмом вы можете победить любую болезнь!

2.Очень часто акне вызвано ослаблением вашего организма. Не допускайте провалов в его работе, не перегружайтесь! Ведите здоровый образ жизни!!!

• Спите не меньше 8 часов
• Вводите в свой рацион не менее 50% фруктов и овощей
• Не ешьте мясо каждый день
• Двигайтесь
• Закаляйтесь
• Смотрите за осанкой
• Принимайте солнечные ванны (аккуратно)

3.Любите!

4.Уделяйте особое внимание гигиене лица: пользуйтесь хорошими средствами для умывания, вытирайте лицо одноразовыми полотенцами, чаще меняйте наволочки.

5.При тяжелых форма заболевания есть смысл обратится к хорошим врачам, они помогут в случае обострений, сберегут вашу кожу от лишних рубцов.

ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЛЮБИТЕ, НЕ КОМПЛЕКСУЙТЕ И НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ. ИЩИТЕ ПОДЛИННУЮ ПРИЧИНУ, ХОТЯ, ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРВЫХ ПУНКТОВ ЭТО, ВОЗМОЖНО И НЕ ПОНАДОБИТСЯ (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

И осанка и питание и солнечные ванны и почти все остальные мои рекомендации направлены на одну цель - повысить общий уровень здоровья и укрепить организм, чтобы он сам справлялся и с акне и со всеми остальными болезнями! При этом очень важно смотреть на жизнь с оптимизмом и не унывать. Я не врач, моя логика проста.

Солнечные ванны - это весьма умеренное нахождение на солнце. 1-2 часа в день в утреннее или вечернее время. Такие процедуры никаких осложнений осенью не вызовут. Хуже будет, если вы совсем лишите своё тело солнца, тем самым ослабите организм.
Существуют также головные уборы с широкими полями, а также солнцезащитные кремы для проблемной кожи.

Вся проблема в том, что следовать простым рекомендациям на практике довольно сложно, а бегать по врачам легче.

Безусловно, есть ситуации, когда помощь врача необходима, в крайности впадать не стоит.

Всем привет!
Меня зовут Александр, проживаю в СПб, сейчас мне 24 года. С проблемой акне столкнулся в 13-14 лет. За эти десять лет я с переменным успехом пытался вылечиться.

Прежде всего

При тяжелых форма заболевания есть смысл обратится к хорошим врачам, они помогут в случае обострений, сберегут вашу кожу от лишних рубцов.

О болезни и ее лечении

Я прошел Зинерит, Скинорен, Базирон с Дифферином, диету номер 6, мезотерапию, антибиотики внутрь и наружно (несколько раз). Также я сдал всевозможные анализы: кровь, гармоны, скрытые инфекции, рентген зубов, фгдс, хеликобактер. Я искал внутреннюю причину во всем, что хоть немного беспокоило. Прислушивался к малейшим симптомам, но причину я так и не нашел. Степень тяжести заболевания была от средней до тяжелой. От предложения лечиться с помощью РОА я отказался.

Места и специалисты

За все время лечения я наблюдался у специалистов КВД №9 (или 10 – не помню, находится на ул. С. Ковалевской) , а также в ВМА (там есть клиника кожных болезней). Был еще опыт посещения медицинского центра, там я прошел курс мезотерапии.
Хочу сказать, что все специалисты были хорошие, и со своей стороны старались помочь, но каких-то значительных результатов достичь не удалось.
Мое мнение о болезни акне
Иммунитет не справляется с микробами, вызывающими акне – в этом вся беда. Это своеобразный провал защитной системы организма. Чем он вызван – сказать сложно. Возможно объяснят иммунологи. Даже жирность кожи – фактор второстепенный. Отсюда следует простой вывод: УКРЕПЛЯЙТЕ СИЛЫ СВОЕГО ОРГАНИЗМА!!!ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!ЭТО ПОМОЖЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ САМОМУ СПРАВЛЯТЬСЯ С АКНЕ И СО ВСЕМИ ОСТАЛЬНЫМИ БОЛЕЗНЯМИ!!!
Я заметил, что обострения болезни возникали всегда именно в момент ослабления организма. Именно тогда, когда я не высыпался, много работал, часто употреблял спиртное и много нервничал, наступали обострения акне.

Моё мнение о врачах и лекарствах

Все врачи, у которых мне довелось лечиться, добросовестно делали своё дело, но помочь, к сожалению не смогли. Все они действовали в традиционном ключе – довольно пассивный поиск истинной причины заболевания и активная работа со следствиями – с симптомами.
Все знают, что акне возникает по ВНУТЕННИМ причинам. НО КАК МОЖНО БОЛЕЗНЬ, ВОЗНИКАЮЩУЮ ОТ ВНУТРЕННИХ ПРИЧИН ЛЕЧИТЬ НАРУЖНЫМИ СРЕДСТВАМИ (СКИНОРЕН, БАЗИРОН, ДИФФЕРИН)??? Иногда врачи назначают антибиотики, и они помогают, но эффект достигается временный, и вскоре, после окончания приема все возвращается на прежние места. После антибиотиков необходимо еще восстанавливать убитую микрофлору кишечника, а микрофлора кишечника во многом отвечает за наш иммунитет. Так что польза от антибиотиков весьма спорная.
О медицинских центрах
Лечить акне в медицинских центрах – занятие бесполезное. Никакогошарлотанства я в медцентрах не встречал. Проблема все та же – они работают со следствиями, а не с причинами. Вашу, обусловленную внутренними причинами болезнь, они будут лечить маскам, инъекциями, массажами. Все это – снаружи, а болезнь внутри. Эффект будет, но он закончится, как только вы прекратите регулярно посещать центр. Вам будут колоть витамины в кожу, и она будет улучшаться, он не от того, что вы укрепили свой организм, что вы стали ложиться вовремя, что вы бросили курить, что стали бегать, а от того что вам ввели витамины в кожу.
Уход от реальности
Все наружные средства и наружные процедуры, направляют вас по ложному пути. Намазать лицо утром базироном, а вечером – дифферином намного легче, чем в течении того же дня встать и лечь вовремя, сделать зарядку и пробежку, не пить алкоголь и вредные напитки, не курить, пить чистую воду, правильно питаться, быть в хорошем настроении и радоваться каждому моменту. В случае с акне – лекарства и врачи это только часть большой работы над собой, которую вы должны делать, если хотите вылечиться.

Поиск причины

Поиски могут оказаться очень длинными, трудными и бесплодными. Меня очень сильно удивляло то, что в нашей стране прием у дерматолога может проходить в одном конце города, прием у гастроэнтеролога – в другом, а анализы сдавать нужно в третьем. В ситуации с акне это преодолимо. Если вы решили обращаться к врачу – ищите место, где вас могут комплексно обследовать, где есть специалисты разных профилей, где анализы можно сдать на месте, иначе замучаетесь.

Итог

Два года назад я прекратил всяческое внешнее лечение. При этом я стараюсь придерживаться здорового образа жизни. Последний год это у меня получается. Могу с уверенностью сказать, что сейчас я выздоравливаю. Причина выздоровления мне тоже не известна. Я не готов утверждать, что выздоровел от того, что выкинул все лекарства, скорее от того, что веду здоровый образ жизни, и от того, что мне уже 24 – довольно уже с меня!

лето 2010 года

(IMG:http://s019.radikal.ru/i642/1206/b1/391e21bdb315.jpg)

лето 2012 года

(IMG:http://s53.radikal.ru/i141/1206/8b/40a6a1fd369e.jpg)

Я рекомендую

• 1.Не стесняйтесь своей болезни, общайтесь легко и беззаботно, ведите полноценную жизнь. Люди, не страдающие акне, не обращают сильного внимания на угри. Некоторые люди, вообще, не замечают их. Помните, психологическая сторона болезни не менее важна, чем физическая. Своим оптимизмом вы можете победить любую болезнь!
• 2.Очень часто акне вызвано ослаблением вашего организма. Не допускайте провалов в его работе, не перегружайтесь! Ведите здоровый образ жизни!!!
• Спите не меньше 8 часов
• Вводите в свой рацион не менее 50% фруктов и овощей
• Не ешьте мясо каждый день
• Двигайтесь
• Закаляйтесь
• Смотрите за осанкой
• Принимайте солнечные ванны
• 3.Любите!
• 4.Уделяйте особое внимание гигиене лица: пользуйтесь хорошими средствами для умывания, вытирайте лицо одноразовыми полотенцами, чаще меняйте наволочки.
• 5.При тяжелых форма заболевания есть смысл обратится к хорошим врачам, они помогут в случае обострений, сберегут вашу кожу от лишних рубцов.

ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЛЮБИТЕ, НЕ КОМПЛЕКСУЙТЕ И НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ. ИЩИТЕ ПОДЛИННУЮ ПРИЧИНУ, ХОТЯ, ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРВЫХ ПУНКТОВ ЭТО, ВОЗМОЖНО И НЕ ПОНАДОБИТСЯ (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)