Тяжелые физические нагрузки это стресс для организма, идет выброс кортизола, который разрушает мышечную ткань, также является одним из факторов обострения акне. Поэтому трениться надо жестко и коротко, не больше 45 минут, а то некоторые по 1,5-2 часа треняться, а потом нихрена не набирают и перетренеровываются. Конечно же исключением является принятие различных фарм препаратов, которые и кортизол подавляют и увеличивают мышечную массу.

Стеройды подавляют кортизол, на курсе прыщей нет, после курса идет скачек кортизола, вот тогда и идет обострение. Снижение потенции со временем приходит в норму. Качаться на сухую, это вечное таптание на месте, тем более, если мужчине больше 30.

После треньки усилено выбрасывается в кровь кортизол поэтому появляются прыщи!

Кстати, где прикупить серы? В аптеках не продают, делают только сами. Слышал есть в зоомагазинах, но какая, осажденная или очищеная?

Как ни странно прозвучит, но употребление маргарина РАМА (бутер с хлебом), а также творожная масса с высоким содержанием жира (или маргарин или сливочное масло) дало уменьшение высыпания на лице. Вывод жир полезен, быстрые углеводы вредны!
ПС: в раме содержаться полезные жиры не помню какие!?

Ну не такая она и ядренная, всего лишь в 2х процентной концентрации, я уже несколько лет выписываю, кожа привыкла, ну иногда после парной пощипит чуток, ну это к лучшему(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) . Вот сера это проблема, запах, а как подушка то провоняла(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Болтушка которая помогла мне (рецепт утерял, но в голове отложился, к сожалению утерян рецептурный справочник врача, а то бы расписал):
Ac. Salicylici 2,0
Ac. Borici 2,0
Sulfur praecipitati 5,0
Laevomycetium 1,0
все это разводится спиртом этиловый поровну до 100 мл.
На данный момент такой рецепт в аптеке с "ладошки" выписать нельзя, так как ведется учет этилового спирта, поэтому я делаю следующее - покупаю 2 пузырька салицилового 2-х процентного спирта по 40 мл (думаю можно и борного), и отдаю в окошко приема рецептов вместе бумажкой с составом.
ПС: Наверное надо пересчитать пропорции состава, чтобы не брать в следующий раз салициловый спирт, врачи есть? может написать
Ac. Salicylici 2,0
Ac. Borici 2,0
аа (поровну) до 100 мл