Хочу поделиться своим опытом борьбы с маленькими друзьями:
1. Часто мыть лицо, минимум 5 раз/день. Чистота - главный враг прыщей.
2. Есть тыквенные семечки 20-30 шт./день (в них много цинка). Кроме кожи лица вам скажут спасибо иммунитет и мужская сила. Недовольными останутся только прыщи и глисты, будьте готовы что последние могут обидеться(. А если у вас еще на ногтях есть белые пятна - семечки грызть обязательно
3. Мыть лицо дегтярным мылом 2 утром и вечером
НО если на лице присутствует нежелательная растительность, на эти участки мыло лучше не наносить! Если не хотите при походе в зоопарк отбиваться от возбужденного орангутанга

вечный вопрос "выдавливать или нет?"
путем проведения экспериментов пришел к ответу "да"
только не когда и как попало
через день вечером выдавливаю все что можно и сразу мажу дегтярным мылом, жду полминуты, смываю и мажу настойкой календулы
если прыщ пожелтел, выдавливаю в обязательном порядке, обрабатываю место салициловой кислотой и наношу дегтярное мыло, пусть сохнет
антибиотики лучше не использовать - бактерии станут сильнее

на протяжении дня наношу заживляющий крем на все, что темнее кожи (прыщи, следы и тд)
вот и все
полностью от этих милых явлений не избавился, но прогресс заметен