Общие принципы ухода за кожейГлавный секрет красивой кожи состоит в регулярности ухода за ней. Так что, решившись изменить свою внешность к лучшему, следует запастись терпением.
Уход за кожей любого типа включает в себя следующие процедуры: (IMG:
style_emoticons/default/rolleyes.gif)
1. очищение;
2. увлажнение;
3. питание;
4. защита;
5. стимуляция кожи.
Однако косметические средства и указанные приемы могут принести пользу лишь тогда, когда они выполняются правильно:
с учетом анатомического строения кожи, в частности с учетом направления так называемых кожных линий. (IMG:
style_emoticons/default/ohmy.gif)
Кожные линииКожными линиями принято называть
линии наименьшего растяжения кожи. Кожные линии идут: (IMG:
style_emoticons/default/huh.gif)
•
на подбородке — от середины подбородка по нижней челюсти в направлении к мочкам ушей;
•
на щеках — от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины;
•
вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу;
•
на лбу — от середины лба к вискам; кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос на бровях;
на носу — от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.
Направление кожных линий необходимо запомнить и обязательно учитывать при всех косметических процедурах, проводимых в домашних условиях.Техника нанесения крема (IMG:
style_emoticons/default/unsure.gif)
Особого внимания заслуживает техника нанесения крема. Для предотвращения растяжения кожи крем рекомендуется
наносить легкими нажимающими и поколачивающими движениями, направленными в соответствии с кожными линиями. Перед нанесением на кожу лица
крем следует растереть между ладонными поверхностями пальцев, а затем при его наложении соблюдать следующие правила.
1. В области лба, щек, носа, верхней губы и подбородка применяются как нажимающие, так и поколачивающие движения. При этом более приятным для вас и более правильным будет соприкосновение с кожей лица всей поверхности ладони и пальцев. Кисти должны быть совершенно расслаблены и как бы мягко обхватывать лицо.
2. Вокруг глаз рекомендуется делать только легкие давящие движения.
3. В подбородочной области применяются поколачивания тыльной стороной кистей в направлении от средней линии к ушам.
Обратите внимание на то, что каждое такое поколачивающее движение при нанесении крема должно производиться взмахом расслабленной руки. (IMG:
style_emoticons/default/blink.gif)
Внимание! Не наносите крем из тюбика или баночки сразу на кожу.
Густой или охлажденный крем вызывает, помимо неприятного ощущения прохлады, сужение сосудов, ослабляющее действие крема. Перед нанесением крема на кожу разотрите его между пальцами, размягчая. Мягкий крем ложится па кожу равномерным слоем. Нанося крем ватным тампоном, предварительно согрейте небольшое количество крема на ладони. Применение силы при нанесении на лицо любого крема, особенно питательного, совершенно недопустимо.
4.
При нанесении крема или маски лучше всего использовать влажный способ: утром - на мокрую после умывания кожу, вечером — влажными руками или тампоном. (IMG:
style_emoticons/default/tongue.gif)
Последовательность действий. Небольшое количество крема вначале растирают между ладонями, а затем энергичными движениями (в направлении кожных линий) всей площадью ладоней втирают в кожу.
Биоритмы кожиНаша кожа живет по собственным, внутренним часам, и ухаживать за ней надо в соответствии с ее биоритмами. Их расписание у каждого человека свое, но прослеживаются определенные закономерности.
4-7 часов (утра)Кожа готовится к трудовому дню. Активизируются железы внутренней секреции, идет активный выброс гормонов, кровообращение становится интенсивным. Кожа легко впитывает влагу и растворенные в ней вещества. В это время очень кстати легкий увлажняющий крем с высоким содержанием воды, витаминами и минеральными веществами. Деление клеток в эти часы замедляется, поэтому не стоит по утрам делать питательные маски или применять активный крем. Кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст их компонентам проникнуть в глубокие слои. В это время особенно благоприятны водные процедуры. Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит вам свежую и розовую кожу на целый день.
7-8 часовУсиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, в коже повышается содержание активных веществ. Внимание! В это время повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильнее, чем вечером. В этот час не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если вы — аллергик.
8-10 часовКровообращение на пике активности. Сосуды сужаются, их стенки становятся крайне чувствительными как к внешним, так и к внутренним воздействиям. Кожа как губка вбирает все, с чем сталкивается. Хорошо, если она встретится с защитным дневным кремом, предохраняющим от потери влаги и ультрафиолета, а не с пылью и ядами загрязненного воздуха. Старайтесь в это время не курить и не употреблять алкоголь. Помните, что сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток. Кроме того, в это время противопоказаны сауна и баня. Зато вероятность аллергии снижается — можно смело наносить макияж.
10-12 часовСальные железы начинают работать с удвоенной силой. На коже появляется жирный блеск, поры наиболее заметны. Самое время припудриться. Можно использовать матирующие кремы, рассыпчатую или компактную пудру. Главное — верно подобрать тон.
13-15 часовКожа устала. Кровяное давление понижается, мышечный тонус падает. Морщины кажутся более резкими, так что не назначайте на это время романтических свиданий. В идеале следует полчаса поспать или прогуляться на свежем воздухе. Если вам такой отдых недоступен, умойтесь прохладной водой и протрите кожу тонизирующим лосьоном.
15-18 часовПосле дневных стрессов кожа настраивается на восстановление, поэтому в это время абсолютно невосприимчива к косметическим процедурам.
18-20 часовЭто самое благоприятное время для ухода за собой. Главное -забыть о проблемах и полностью расслабиться. Восприимчивость кожи нарастает. Чистка, маска, пилинг, лифтинг — все косметические процедуры дадут блестящий эффект. Наиболее активно кожа поглощает кислород, очищение даст ей возможность «вздохнуть» и далее дышать свободно.
20-22 часаОрганизм настраивается на вывод накопившихся за день токсических веществ. Поэтому хороший эффект даст баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков, а сами процедуры прекрасно расслабляют и подготавливают организм ко сну. После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе, потеряв большое количество влаги, она станет сухой и будет шелушиться.
22-5 часов утраВ начале ночи происходит самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Поэтому кожа прекрасно усваивает биологически активные, увлажняющие и питательные вещества, входящие в состав препаратов. Так что час сна до полуночи равен двум часам сна после. Питательные кремы лучше всего использовать за полчаса до сна. Нет смысла наносить их на лицо непосредственно перед сном, так как крем не успеет впитаться в кожу и останется на подушке.
Влияние ЛуныЗамечено, что кожа лучше впитывает полезные вещества в период растущей Луны, который наступает после новолуния. Питательные маски для кожи лица рекомендуется делать именно в этот период; так полезные вещества будут лучше проникать в кожу и питать ее. Кремы также эффективнее действуют в период растущей Луны. И хотя, конечно, в уходе за кожей необходима регулярность, прими-. те во внимание влияние Луны.
Профилактика, Как не допустить обострений
8 Jul 2006, 13:04 
