АкнеФорум Дневники Фотогалерея Участники Репутация Календарь Ссылки Портал Поиск Чат
Войти
Регистрация

Здравствуйте, гость
   
38 стр. всего V  < 1 2 3 4 5 > »   
Высказаться в этой темеНачать новую тему
> Сладкое: влияет или нет?, угревая сыпь после сладкого и жирного
Рейтинг 5 V
сахар
для моего организма сахар это -
зло, исключил из рациона! [ 387 ] ** [35.87%]
нормуль, вкусно ведь. [ 319 ] ** [29.56%]
иногда, с чаем и пряниками. [ 373 ] ** [34.57%]
Всего голосов: 1079
Гости не могут голосовать 
CMG
сообщение 24 Feb 2008, 00:26
Сообщение #41

Ветеран
****
Группа: Участники
Сообщений: 278
Регистрация: 25-June 07
Из: Беларусь
Пользователь №: 8133
Репутация: 10




------ > Lady309 Шматко Artur MMB Looser Александр85 alex82 lastfear Blackman Дюймовочка Пуля noXcuse

Я уверен 4то то, 4то ты потребляешь сказывается на АкнЕ , косвенно (МоЖеТ БыТь поэтому иногда трудно наблюдать и проследить ) but влияет определенно. Медицина уже много раз говорила 4то связь Не Доказана. Ну чтож подождем. Есть специальное лечение (чистки внутренних органов) по которому МНОГИЕ намного улучшают состояние кожи и постепенно доводят до отличного цвета лица и т.п. Многие доктора говорят 4то при любой болезни первое 4то необходимо - это правильное питание и реЖим. Так с него и надо на4инать. Это лечение - впринципе легко и недорого делается в домашних условиях.

Все это звучит глупо когда это говорит один 4еловек ИлИ если даже группа некая. but если говорить о самих Вас. ВсЕ мы пробуем и пробуем ищем и ищем ... Мы ЗдесЬ - это значит 4то мы ищем и мы недовольны. Так МоЖеТ БыТь очередной раз стоит попробывать. Подойти к этому серьезно, а не шутить и прикалываться.
А то один сказал: "Все они ищут спрятаный секрет, который кто-то знает и никому не говорит. Все надеются на чудо. А секрет прост и ОЧЕНЬ сложен одновременно. Да, ВсЕ индивидуально и ВЫ должны найти СВОЙ путь, а секрет просто укажет правильное направление."


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Anonimka
сообщение 24 Feb 2008, 07:43
Сообщение #42

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1375
Регистрация: 24-February 07
Из: далека
Пользователь №: 6006
Репутация: 70




Мифы о сладком

Миф 1. Сахар — лекарство от депрессии
Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.

Миф 2. В сахаре нет ничего полезного
Что касается чистого белого сахара, то да. Как и все рафинированные продукты. А вот его коричневый собрат содержит минералы (калий, натрий, кальций, фосфор, железо), растительные волокна, которые полезны для здоровья.

Миф 3. Сахарозаменители менее вредны, чем сахар
Скорее нет, чем да. В большинстве случаев основой сахарозаменителя выступает аспартам (не путайте с таблетками аспаркама) — генно-модифицированное вещество. Механизм его действия связан с увеличением чувствительности рецепторов к сладостям. И хотя он, в отличие от сахара, содержит минимум калорий, но имеет за спиной толстое досье документов, подтверждающих его вредность. Сторонники этого мнения опираются на исследования, доказывающие, что, во-первых, аспартам повышает аппетит (кому не знакомо ощущение, когда пьешь сладкий напиток и не можешь им напиться). Во-вторых, он, как и другие генно-модифицированные продукты, якобы обладает канцерогенными свойствами (это было доказано в экспериментах на крысах, у человека этот вред не доказан, но нет дыма без огня, как говорится). При температуре 30 С разрушается с образованием канцерогенов.


Миф 4. Шоколад вкусен, но вреден
К радости поклонников этого лакомства, вред от него сильно преувеличен. Однако полезен не весь шоколад, а только горький. Благодаря входящим в его состав антиоксидантам (а именно — полифенолам), этот продукт защищает сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов. Кроме того, флавоноиды, которые попадают в шоколад из какао, улучшают циркуляцию крови благодаря своей особенности разрушения тромбов в крови, которые становятся причинами сердечных приступов и других болезней, связанных с нарушением кровообращения. Остальные же виды шоколада — не более, чем источник калорий, лишенный витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Правда, постоянно злоупотреблять коричневым лекарством не надо, т.к. это может повысить риск возникновения сахарного диабета, а в ближайшем перспективе из-за увеличения веса станет поводом к изменению гардероба. Безопасная доза шоколада — 25 г в день.

Миф 5. В шоколаде много кофеина
На самом деле, в одной плитке шоколада кофеина содержится всего каких-то 30 мг. А вот в чашке кофе — целых 180 мг, а в чае и того больше. Так что, чтобы добиться такого же бодрящего эффекта, как от чашки кофе, надо слопать по меньшей мере 6 плиток шоколада.

Миф 6. Сладкое — самая калорийная часть пищи
Нет. Самая калорийная часть рациона — жиры. При расщеплении 1 г углеводов образуется 4 калории, а от 1 г жиров — целых 9, да еще с хвостиком! Поэтому, если вы ставите себе цель похудеть, в первую очередь ограничьте в своем рационе жиры.

Миф 7. От сладкого возникают прыщи
Нет. Проблема прыщей связана исключительно с проблемами эндокринной системы. Если надпочечники вырабатывают в женском организме повышенное количество андрогенов (мужских половых гормонов), то сальные железы начинают работать в усиленном режиме и резко нарушается углеводный обмен. Для того чтобы его восстановить, и нужно отказаться от сахара. Только по этой причине — а не потому, что сладкое вызывает угри. Правда, есть и исключение — это люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. У них аллергия в виде прыщиков может возникнуть и без эндокринных проблем.

Миф 8. Полезнее вообще перестать есть сладкое
Нет. Согласно нормам потребления продуктов, разработанным ВОЗ, соотношение белков, жиров и углеводов в рационе должно быть как 1:1:4. И около 10% углеводов может поступать в виде сахара, меда. Т.е. человек все-таки должен есть сладкое, в том числе сахар, каждый день. Им он дожжен компенсировать около 10% суточных потребностей в энергии. Без вреда можно съедать около 70 г сахара в день.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 24 Feb 2008, 08:56
Сообщение #43

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(Anonimka @ 24 Feb 2008, 07:43 ) *
Миф 7. От сладкого возникают прыщи
Нет. Проблема прыщей связана исключительно с проблемами эндокринной системы.


Смелое утверждение.
Одно только НО: этиология акне до настоящего времени НЕ известна.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
CMG
сообщение 24 Feb 2008, 13:27
Сообщение #44

Ветеран
****
Группа: Участники
Сообщений: 278
Регистрация: 25-June 07
Из: Беларусь
Пользователь №: 8133
Репутация: 10




------ > Anonimka А 4то скажешь о молочных продуктах (молоко очень интересует) и цитрусовых - связь с АкнЕ ИлИ влияние ИлИ польза?


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
CMG
сообщение 24 Feb 2008, 13:27
Сообщение #45

Ветеран
****
Группа: Участники
Сообщений: 278
Регистрация: 25-June 07
Из: Беларусь
Пользователь №: 8133
Репутация: 10




------ > Anonimka А 4то скажешь о молочных продуктах (молоко очень интересует) и цитрусовых - связь с АкнЕ ИлИ влияние ИлИ польза?


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
frenil
сообщение 24 Feb 2008, 15:50
Сообщение #46

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269




если нет аллергии на цитрусовые и хорошее переваривание молочных продуктов , то только польза.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Anonimka
сообщение 25 Feb 2008, 19:50
Сообщение #47

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1375
Регистрация: 24-February 07
Из: далека
Пользователь №: 6006
Репутация: 70




Цитата(CMG @ 24 Feb 2008, 13:27 ) *
------ > Anonimka А 4то скажешь о молочных продуктах (молоко очень интересует) и цитрусовых - связь с АкнЕ ИлИ влияние ИлИ польза?

Ну, если судить по своему опыту, то думаю негативного влияния не оказывает на течение уб. Сама молоко люблю и никогда на него не жаловалась.. Единственное, цитрусовые в меру конечно)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Anonimka
сообщение 25 Feb 2008, 19:52
Сообщение #48

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1375
Регистрация: 24-February 07
Из: далека
Пользователь №: 6006
Репутация: 70




А вообще, у меня сейчас на лбу просто катастрофа (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) и почему-то я на 80% уверена, что это из-за моего очень неправильного питания...


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
noXcuse
сообщение 26 Feb 2008, 01:04
Сообщение #49

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 345
Регистрация: 18-December 07
Из: Эстония,Таллинн
Пользователь №: 11614
Репутация: 25




у меня аллергия на сладкое,но иногда могу себе его позволить,если сразу же рядом будет таблетка от аллергии.
Но позволяю себе шоколад и тд оочень редко.
у меня связь еда-прыщи присутствует,поэтому слежу за тем,что ем


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Жара
сообщение 26 Feb 2008, 01:58
Сообщение #50

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 250
Регистрация: 16-February 08
Из: ua
Пользователь №: 13581
Репутация: 14




соль - белая смерть, сахар - сладкая смерть, колбаса - вкусная смерть... хД
я недавно перешла на заменители сахара без цикломатов и на всякие сладкие вкусняшки для диабетиков. вкус не хуже, правда цена не очень. жаль моих любимых сникерсов в варианте лайт нету (((
з.ы. продам родину за пару сникерсов.. ((


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 26 Feb 2008, 08:34
Сообщение #51

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(Инночка @ 26 Dec 2007, 17:58 ) *
обычный белый сахар заменен на тростниковый, менее вредный.


Интересно, а чем он менее вреден? Молекула сахарозы, как мне кажется, в природе одна и та же. Другое дело, что в коричневом есть др. полезные вещества, но насчет вредности Вы погорячились.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
frenil
сообщение 26 Feb 2008, 08:56
Сообщение #52

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269




а лучше заменить на коричневый сахар карамелизированный - оч вкусная штука в виде леденцов из сахара, чай приобретает совсем другой вкус.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Constanse
сообщение 26 Feb 2008, 09:13
Сообщение #53

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 561
Регистрация: 9-March 07
Из: Москва
Пользователь №: 6229
Репутация: 50




Говорят сахар нельзя есть, потому что он подкармливает бактерии, которые вызывают прыщи? так ли это? Или это какие то аллергические реакции?


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Жара
сообщение 26 Feb 2008, 13:20
Сообщение #54

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 250
Регистрация: 16-February 08
Из: ua
Пользователь №: 13581
Репутация: 14




Цитата(maxikm @ 26 Feb 2008, 07:34 ) *
Интересно, а чем он менее вреден? Молекула сахарозы, как мне кажется, в природе одна и та же. Другое дело, что в коричневом есть др. полезные вещества, но насчет вредности Вы погорячились.

заинтересовалась вопросом) сама юзаю только заменители, коричневый сахар не пробывала.
http://vfvf.ru/zdorovie/Korichnevyi-sahar-...date=2007-02-01
получаеться, что недостаточно в коричневом сахаре полезных веществ.. очередной самообман? (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 26 Feb 2008, 19:41
Сообщение #55

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(Constanse @ 26 Feb 2008, 09:13 ) *
Говорят сахар нельзя есть, потому что он подкармливает бактерии, которые вызывают прыщи? так ли это? Или это какие то аллергические реакции?


Откровенная ложь


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 26 Feb 2008, 19:46
Сообщение #56

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(Жара @ 26 Feb 2008, 13:20 ) *
заинтересовалась вопросом) сама юзаю только заменители, коричневый сахар не пробывала.
http://vfvf.ru/zdorovie/Korichnevyi-sahar-...date=2007-02-01
получаеться, что недостаточно в коричневом сахаре полезных веществ.. очередной самообман? (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)


Статья чуднАя. Никакого отношения к реальности не имеет. Выбрали калий и чего-то там исследовали. Причем здесь калий. Они задали этот вопрос себе, но ответы их - чушь дичайшая.

Конечно не стоит рассчитывать, что в коричневом сахаре чего-то очень много (кроме сахарозы конечно), но какие-то полезные остатки от тростника там есть.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
StasO
сообщение 1 Mar 2008, 04:46
Сообщение #57

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 50
Регистрация: 21-February 08
Из: С-Пб
Пользователь №: 13744
Репутация: пока нет




Да какая разница какой сахар?!Да вообще его не ешьте и не кладите в чай.Употребляйте сладкое просто по минимуму.Влияет на кожу очень сильно.Особенно шоколад и батончики.20 лет их поедал,знаю.Уже неделю,как терплю,чтоб не наброситься на очередную плиточку.мм..вкусняшка..Держусь только из-за того,что высыпать намного меньше стало.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
OSpasib
сообщение 28 Nov 2008, 15:28
Сообщение #58



Группа: Посетители
Сообщений: 1
Регистрация: 28-November 08
Пользователь №: 27175
Репутация: пока нет




Я на личном опыте проверяла влияние продуктов на высыпания и их интенсивность (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)

Но сразу оговорюсь, что влияние как раз оказывает у людей, у которых одна или основная причина прыщей именно в нарушении пищеварения.
Запоры, непорядок с кишечником, желудком..это прямой путь к прыщам.

Если в туалет не сходить день - результат все чешется и покрывается новыми прышиками...ужас (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif)



 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
DARKLY
сообщение 28 Nov 2008, 23:47
Сообщение #59

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 90
Регистрация: 28-November 08
Из: Питер
Пользователь №: 27243
Репутация: 1




(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Может, конечно и миф, но у меня вот зависимость четкая. Много сладкого есть нельзя - через 1-2 начинается обострение! Из чая исключила полностью, и вообще перешла на травяной или зеленый, а вот от шоколадок и мороженого насовсем отказаться не могу, сокращать только выдержка позволяет... Купила вот мед, коричневый сахар и фруктозу не пробовала....

Сообщение отредактировал DARKLY - 28 Nov 2008, 23:48


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Stas123
сообщение 29 Nov 2008, 00:18
Сообщение #60

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 87
Регистрация: 18-July 08
Пользователь №: 18704
Репутация: 1




Я уверен что от сладкое влияет!
Пример:
Вчера съел коробку рафаело и вылез(угрь),до этого сидел без сладкого всё норм было,мажусь базироном+диф.
=)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения

38 стр. всего V  < 1 2 3 4 5 > » 
Высказаться в этой темеНачать новую тему
3 польз. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0) 
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 28th March 2024 - 12:43
     
Rambler's Top100

© Ugrei.net, 2005-2014. Копирование и воспроизведение любых материалов этого сайта в любой форме запрещены.
    Перед использованием информации на данном сайте необходимо ознакомиться с его Условиями.