У сметаны низкий ГИ, ведь это жирный продукт. И в нем относительно мало сахара.
Я ем сладкое. Главное - без фанатизма. При чем как в ограничении, так и в потреблении (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Интересно, сохранил. Спасибо автору.

Я ее к мололчке отнесла

по воводу анализов... я из Питера, сдавал у нас в медико-генетическом центре, там есть такой анализ...не помню точно..генетических анализах на целиакию - стоит в 2500, есть еще анти тела на целиакию, можно и это сдать , еще 3000 руб, я за 10 лет намучился...поэтому сдавал все, сейчас эти анализы много где делают, там просто самое дешевое, так как все клиники везут туда кровь. Так же делал биорезонансную диагностику организма, думал, что фигня полная, а нет , делал в клинике пирогова http://www.pirogovclinic.ru/ - 3500 стоит, но ее сейчас много где делают.

если нет желания деньги тратить можно сесть на гипоаллергенную диету, что есть можно тут прочитай http://www.dietmix.ru/zdorovie/274-gipoall...naya-dieta.html , но надо взять себя в руки и 3 месяца не нарушать...

Я из Питера и биорезонансную диагностику делал в клинике пирогова http://www.pirogovclinic.ru/ - 3500 стоит, но ее сейчас много где делают. она общая и определяет аллергены и прочее. да мне тоже многие врачи говорили, чушь это и пачками прописывали свои антибиотики и мази. После последнего курса антибиотиков...меня месяц несло..я не то что боялся пукнуть, я маршруты своего движения продумывал так, чтоб по пути были сартиры )))

по воводу анализов на целиакию... сдавал у нас в медико-генетическом центре в питере, там есть такой анализ...не помню точно..генетических анализах на целиакию - стоит в 2500, есть еще анти тела на целиакию, можно и это сдать , еще 3000 руб, я за 10 лет намучился...поэтому сдавал все, сейчас эти анализы много где делают, там просто самое дешевое, так как все клиники везут туда кровь. Т

если нет желания деньги тратить можно сесть на гипоаллергенную диету, что есть можно тут прочитай http://www.dietmix.ru/zdorovie/274-gipoall...naya-dieta.html , но надо взять себя в руки и 3 месяца не нарушать...

как фотки тут приложить? а то он просит указать url фотографии...хрен разберешься

фотки щек, а то тут многие думают, что я им про аллергию пишу. аллергия такие шрамы не оставляет, сами уж знаете
(IMG:http://www.ugrei.net/forum/uploads/1357331723/gallery_854731_1094_61101.jpg)
(IMG:http://www.ugrei.net/forum/uploads/1357331723/gallery_854731_1094_126700.jpg)

Огромное спасибо за ответ.Думала цены на эти вещи будут на много выше.
Я тоже из Питера так в этом плане спасибо что сориентировали.

если нет желания деньги тратить можно сесть на гипоаллергенную диету, что есть можно тут прочитай http://www.dietmix.ru/zdorovie/274-gipoall...naya-dieta.html , но надо взять себя в руки и 3 месяца не нарушать...
Это все хорошо, а что же тогда кушать, чем ты питаешься?

Еды хватает, первые 4 месяца ел Рис, греча, пшено, картошка, с овощами сложнее, надо покупать те которые не напичканы антибиотиками и прочей дрянью, то же касается рыбы, я ел огурца, всю зелень, капуста, помидоры вначале лучше убрать. Мясо не ем вообще и не ел. Из рыбы только белые сорта рыбы. Судак и так далее. Никакой красной рыбы, вся выращенная на фермах, никаких креветок, кальмаров и прочее. Грибы тоже убрать. Яйца, молоко, творог в течении 3 месяцев тоже убрать, также весь хлеб, булочки, макароны, овсянку, рожь, ячмень, маннка, перловка убрать на 3 -4 месяца. Само собой шоколад, орехи, мед, какао, соя сразу убрать. После 3-4 месяцев, когда с лицом все наладиться, можно эксперементировать с едой, сейчас я ем молочку, творог, яйца, красную рыбу, надо смотреть по состоянию. Вообщем потом в течении еще 3-4 месяцев можно четко понять, что есть можно, а что нет.

Вообщем 3-4 месяца ни так и сложно, я голодным не был, всегда было где поесть и что поесть. Просто мы привыкли к определенному образу питанию и думаем, что если уберем часть продуктов, то все жизни не будет.

kiv091984
О, рубцы прям как у меня и в тех же местах. Я тоже на диете уже 2 или 3 года, помогает в комплексе, но прыщи продолжают лезть в лёгкой форме, штук 5 бугорков всегда присутсвует (25 лет)
Овсянку (не хлопья), которую варить 5 минут надо, можно, уже 2 года ем каждое утро на воде. Орехи тоже можно, но не в больших количествах. Вот с рисом и картошкой нужно понимать, что чуть хуже станет (у них ГИ высокий). Копчёности еще не стоит есть (в копчённых колбасах и декстроза и что попало). Мясо можно и нужно кушать (нужно как раз смещать акцент с быстрых углеводов на белки), но не жирное и не на ночь (не будет перевариваться нормально). Грибы тоже ем. После яиц чуть подсыпает (просто там гормонов много).

Сообщение отредактировал xfx - 15 Jan 2014, 20:21

раньше тут вообще про питание заикаться нельзя было)сразу кричат-не влияет питание на акне!не доказано современной медициной!

а тут вон какие новости) попробовать что ли...а то этой доказательной медициной с ее самым эффективным лкарством я все равно не вылечилась(
здорово,что вы нашли выход!поздравляю вас!) спасибо,что поделились!

а какой диагноз тебе ставили??? угревая болезнь и себорейный дерматит , осложнённый угревой болезнью - вещи разные . лечение , соответственно , тоже разное!!!!

Сообщение отредактировал enli - 16 Jan 2014, 00:03

Поздравления!

Можете закидать тапками, но я вставлю свои пять копеек, про биорезонансную диагностику тут и тут( со второй ссылки я еще долго ржала (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) ), думаю, что и генетические анализы из той же оперы. По поводу гипоаллергенной диеты, то это просто диета. Разделяют понятия аллергия и псевдоаллергия( пищевая непереносимость), хоть они и схожи симптомами, но у них разная патология развития . Аллергия возникает со стороны иммунитета, страдают от нее небольшое количество людей и для того, чтобы убедиться, что реально вы ею страдаете, нужно сделать определенные тесты, который выявит аллерген и который нужно будет избегать или исключить. Для этого не надо исключать все продукты, на которые не выявлены аллегрены, как описано в этой диете. Псевдоаллергия не вызвана проблемами имунной системы, она вызвана другими проблемами, начиная от эндокрийных, органов пищеварения, печени, заканчивая проблемами нервной системы. То есть нужно найти проблему и попытаться ее устранить. Фуух, а теперь можете закидывать тапками (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Сообщение отредактировал Sveter - 16 Jan 2014, 02:08

Один вопрос: зачем так радикально? Бедный рацион - плохо.

Понимаешь когда оббегаешь всех врачей, 10 лет жрешь всякие таблетки и антибиотики, а болезнь не проходит, и никто никаких проблем с печенью, кишками и прочим не находит, а потом ты придешь вот к этим якобы "шарлатанам " пол часа у них посидишь и потом сделаешь как они сказали и увидишь результат через 3-4 месяца, ты поймешь, что шарлатаны -это дерматологи !!!! По поводу биорезонансной диагностики - почитай не на форумах, а в научных источниках в чем ее смысл, и как образом все определяется. Я тоже думал бред и тем более мне давно про нее говорили, еще лет 5 назад ....а я дурак жрал и мазался говном всяким. По поводу генов ..так это как раз и доказательная медицина, тут уж против чего быть. Вообще конечно, когда проблемы с кожей не решаются долгое время, это сбой в организме и порой найти проблемы трудно. Я сдавал все анализы, кровь, гормоны, кал и прочее, все в норме было. Конечно если проблемы с кожи ушли после там курса зинерита или базирона и больше не появляются, то конечно можно и не париться диетой, а если все бестолку, есть повод задуматься.

Сообщение отредактировал kiv091984 - 16 Jan 2014, 16:26

Первые 3-4 месяца да вот так строго , а потом добавляешь по тихонько продукты и смотришь на реакцию на коже. А чего бедный? Я только убрал мучное, все копченное, красную рыбу, орехи и мед. Без этого можно спокойно жить

В первом меде ставили - угреваю сыпь тяжелая стадия
В Мечникова - вульгарные угри, розацея
В квд - демодекс
В меди - себорейный дерматит с угревой болезнью
Короче каждый видел свое.
Потом был на приеме у мадам Аравийская - эта на роаккутане помешена, все давай, начиная себя травить, все нормально будет, я уже кучу людей травила, вроде живые ... вот нахрен таких врачей...а самое интересное после медико-генетического центра, меня отправили в мечникова, там есть женщина профессор Орешко, которая занимается целиакией..и она была удивлена, что я наблюдался у их дерматологов и они ничего не говорили про целиакию и не отправили к ней на консультацию. Так а чего удивляться, им проще прописать кучу антибиотиков и заставить мазаться мазью ям, чего там разбираться...им все понятно

Сообщение отредактировал kiv091984 - 16 Jan 2014, 17:21

Попробуй, ничего страшного тут нет, это лучше чем травить себя всякой химией. Если проблема не уходит, стоит задуматься. Если хочешь оставь мне свою почту я тебе подробнее напишу, чего я делал

Сообщение отредактировал kiv091984 - 16 Jan 2014, 17:22