У кого-нибудь здесь еще прошли прыщи через 3 дня после отказа от продуктов, содержащих лактозу?

Если у кого и прошли прыщи за три дня, наврятли здесь они тебе ответят (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

А что помогло?

Они не лечатся. Они же ведут здоровый образ жизни (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Да, и если здесь ни у кого не прошли прыщи за 3 дня, после отмены лактозы, то к чему эти цитаты из статьи? В статьях можно писать о чем угодно.

Как зачем, кто-нибудь возьмет на заметку, что от молочки возможны прыщи. Я непризываю отказаться от молочки, но эксперимент поставить можно, отказаться на недельку от молочных продуктов. Так же слышал что взрослый организм не усваевает лактозу, незнаю правда ли это.
У меня был период жизни когда я неправильно питался, злоупотреблял алкоголем, курил, это все было в студенческие годы, так вот на тот момент у меня была средняя тяжесть акне, кожа жирная, лицо, спина и грудь в прыщах гнойных. Я тогда мог прийти поздно с гулянки под шафе так сказать и навернуть сковородку жаренной картошки с котлетами и лечь спать, просто я не знал что такое правильное питание. Вообщем и кожа и самочуствие были не ахти. Как то раз в клинике Сеченова, зав.врач осмотрела меня и сказала будем принимать Роа, я уже был наслышен о его побочках, так что отказался. Скажу лишь одно, когда я бросил пить, курить и приобщился к правильному питанию я похудел, у меня пропала жирность на лице, я перестал потеть как свинья, также улучшилось самочувствие и значительное кол-во угрей у меня снизилось. Просто я не очень доверяю всяким мазюкалкам, таблеткам и т.д., неговоря уже о врачах которые сразу выписыват антибиотики.
Молочьные продукты я употреблял, щас ставлю эксперемент, вот как 2-ой день пошел отказа от молочки, может и впрям лучше станет.
Да, на сей день степень у меня легкая, грудь и спина чистая есть пост-акне, иногда может что-то выскочить пару-тройку. Больше беспокоит лицо, а точнее зона бритья подбородок в основном, выскакивают опять же малюсенькие от 2-3, вот так вот!!!

Сообщение отредактировал banzai - 12 Dec 2013, 16:54

Попробуйте. Я сама, если сейчас и употребляю редко молоко с кофе или чаем, то безлактозное. Так что не обязательно отказываться от молочных продуктов, если они вам нравятся. Просто выбирайте те, которые не содержат лактозу, сейчас выбор большой.

Возьму на заметку, кстати, а что в твоем случае помогло?

Вы имеете в виду продукты или что-то другое? Мне помогли лекарства и правильно подобранный уход. Но я уже говорила, что не считаю, что полностью вылечилась. Это не тот случай, когда можно попользоваться чем-то одним и забыть.

Я считаю есть правильное с точки зрения логики и фактиов мнение и твоё.

При чём тут задевание? Ты спросила чего я хочу - я тебе ответил.

А ты и твои друзья это определяющий фактор планетарного масштаба? Если не помогло вам значит не помогает в принципе никому? То что тебе не помогло ещё давно все поняли, можешь не повторять как попугай.

"Мне, например, безразлично, что пишут в мифических статьях, если я вижу наглядные примеры из жизни."
Очень недалёкий взгляд на вещи. Это всё равно что если бы древний чукча сказал, что негров не существует лишь потому что он их никогда не видел. Статьи доказывающие связь акне с продуктами не миф, они существуют и их можно прочитать. Также есть и реальные люди, которым почерпнутые из них знания существенно помогли.

"Так что, может перестанете уже ко мне цепляться? Каждый, в любом случае, остается при своем мнении."
Ты ещё не дала ссылки на статьи про которые сама говорила. И как ты заметила, форум для всех - ты пишешь в теме и я пишу в теме. А почему ты с таким упрямством отказываться воспринимать логику и факты? Тебе так важно остаться при своём мнении, даже есть свидетельства того, что оно неправильное?

"Цепляйтесь к девушкам в реальной жизни, может тогда ваша агрессия будет выливаться в правильное русло."
На свои стервозные каменты с прошлых страниц посмотри. Возможно, если бы ты больше времени общалась с парнями в реале, то сама бы не проявлала стервозность и не сыпала насмешками.

banzai
"Просто я не очень доверяю всяким мазюкалкам, таблеткам и т.д., неговоря уже о врачах которые сразу выписыват антибиотики."
Т.е. получается не доверяешь ни одному средству от прыщей, которыми здесь все лечатся и которые помогают? Вы с Leen19 стоите друг друга, одна не верит в диету, второй - в лекарства.

Сообщение отредактировал Pr3ston - 13 Dec 2013, 02:00

Стервозные? Вы стерв не встречали еще в своей жизни (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Успокойтесь уже, от стресса и нервов могут появиться не только прыщи, но и более страшные заболевания. Хорошо, что мне в жизни не встречаются такие истеричные мужчины...

Да вы повсюду.

Чтобы успокаиваться меня сначала кто-то должен вывести из себя. Не льсти себе, ты на такое не способна. Насмешки и уход от ответов - пфф, на форумах так постоянно, этим не удивишь и не разозлишь.

Сейчас нет времени отписаться. Но тут проскакивал отличный пост (там где про рис и вегетарианство, которое я не приветствую), на который я отписывался, но из-за перемещения темы мой пост не сохранился.

Pr3ston, ссылка, которую обещал - http://www.ugrei.net/forum/index.php?s=&am...st&p=560051

Pr3ston, по поводу лекарств, мазей и т.д., я все таки придерживаюсь такого мнения, что эта "зараза" идет из нутри, как писал выше с помощью рационального питания я привел свою кожу в легкую степень, без использования мазей, таблеток и т.д. Ну вот смотри посещая врача он всегда: во 1-ых твердил о диете т.е. что исключить и во 2-ых выписывал таблы и мази (делал аутогемотерапию(еще хуже стало), болтушки, сера, витамины, гомеопатия, антибиотики, дифф.,баз. и т.д.), и в 3 -их очищения лица, а именно гели,муссы и т.д.
Ну начнем с того что все купленные мной очищающие ср-ва сушили кожу, после умывания кожу стягивало и она шелушилась, покупал я крема увлажняющие (после крема через несколько часов кожа была жирнюшей, прям лицо мокрое) и пару тоников было, но к сожалению результата я не видел. И сейчас если бы я нашел ср-во которое не сушит кожу, возможно бы я и умывался, а так умываюсь обычной водой.
В КВД выписывали болтушки, на неделю выписывали юнидокс салютаб, все это не дало результата, скинорен крем кожу жечь начал, зенерит тоже не помог-сушил опять же, вообщем поинтересовавшись наружным лечением и почитав отзывы в инете я понял что пока юзаешь препарат он помогает, при его отмене все возращается, иногда становится еще хуже.
Ну и тогда я брибег к правильному питанию и добился легкой степени, опять же повторюсь вылезают в зоне бритья, малюсенькие гады.
Так что ты не нервничай, я же не агитирую тут ЗОЖ, просто в моем случае я стал уделять большое значение питанию.
Да, если ты знаешь хорошее ср-во для очищения лица, которое не сушит, огласи, я возьму на заметку или крем хороший что бы не забивал поры и нежирнил. Я создал тему и мне посоветовали LRP-эффаклар гель, возможно поюзаю.
Мои гели:Uriage Hyseac, Merck Exfoliac, Clarins с маслом карите и Clarins lotion tonique-тоник, еще тоник Nivea визаж, Topicrem, Ла-кри гель, Clean&Clear мусс, L'Occitane крем для умывания Вердон, так же всякие пропеллеры и клерасилы и все сушило, просто еще вода жесткая.
Крема: липобейз, ф-99, малавит и еще что то было.
Да, еще забыл написать что юзал еще мыло различное от детского до туалетного, все сушило(

Сообщение отредактировал banzai - 13 Dec 2013, 13:05

banzai, посмотрел твои гели, они галимые. Эксфолиаком я пользовался, ужасно сушило и зудела кожа (тогда сильно обострение и началось) - самолечение было. Урьяж не пробовал, все остальные нет смысла комментировать.
100% попробуй Эфаклар, только покупай сразу 400 мл. - он намного дешевле, потом отпишись. И бритье, я тебе советую прекратить бриться, а начать брить машинкой бороду после умывания, на сухую. Ты тогда не будешь цеплять прыщи, травмировать кожу и т.д. У меня тоже значительно улучшилась ситуация после этого.
ЗЫ Это обман, что кожа после бритья выглядит более стянуто, гладко, прыщи подсушены, но к вечеру, на следующей день ты 100% получаешь больше покраснений (воспалительный процесс) на соседних участках кожи и видишь, что прыщи никуда не прошли. Это замкнутый круг, я через это прошел. И бритье - это очень важная составляющая при лечении акне.

Сообщение отредактировал xfx - 13 Dec 2013, 12:42

Pr3ston, скажи ка, а кто тут вылечился мазями, именно вылечился и при отмене коих, у него не возвратилось все обратно?и какими? Ну а кто кого стоит, задай себе вопрос чего стоишь ты!!!

xfx, спс за совет, я как раз присматриваюсь к двум средствам этой линейки, это: Effaclar H - очищающий мусс и Lipikar Syndet - очищающий увлажн. гель для сухой кожи, а так же гляну гель Effaclar, который ты советуешь. Тут дело вот в чем когда я бреюсь станком он так же работает как скраб, т.е. кожа после станка гладкая, а так же есть триммер, но после него кожа шелушиться. Так что я подумываю приобрести еще и скраб. Присматриваюсь пока что к Shiseido.

Сообщение отредактировал banzai - 13 Dec 2013, 14:07

Знаете что! я тут раньше зарегистрировался года 3назад может) ну тогда у меня были большие угревые проблемы! и я надеялся что этот ХРЕНОВ сайт мне поможет! но неет!!! И вот! я мазалс Щи Фей Ши не помогло чуточку тока и то! потом мазь ЯМ вообще ненавижу эту мазь! не помогло а наборот!! И вот! я потом мазал ХНУ тоже нуль! уже не знал и не надеялся думал что пора мне сдохнууть!!! И вот сейчас у меня с лицом все хорошо! тока иногда козлы вылезут! ну так вот что я хочу сказать!!! мне помогло Молочка Видаля он хорошенько поработал с моим лицом! а потом после трех этих бутылок, пришлось в аптеке покупать Жикость от прыщей номер 3! он вооще лицо мне хорошолечил!!! затем после месяца я купил Молочко Видаля и Жидкость от угрей номер 4! ночью перед сном мазал молочко а на утро протирал лицо Жидкостью номер4! и вот лицо оченьсильно высушилось и все угри прошли! ВСЕ мальенкие и большие абсолютно ВСЕ!!! остались только пятна красные от них! но лицо стало гладкой и чистой!!! а сейчас у меня не так много угрей но иногда все же вылезет один два три! мне честно надоело это! но вспомнив ранние годы я вооще успокаиваю себя что сейчас все не так как раньше! прыщи у меня началсиь с 14 сейчас мне 19!

Всякие муссы и гели для умывания я сам давно перестал юзать. У меня стоит водичка Биодерма и Хлоргексидин, вот ими иногда протираю с помощью ватных дисков. А увлажняю в основном термальной водой (Avene и La Roshe Posay неплохие, Uriage тухлятиной вонял) и иногда кремом La Roshe Posay Toleraine Ultra. Его можно сбрызнуть просто термальной водой потом, если покажется что слишком много намазал.

И ты ещё говоришь что я нервничаю? Ты сейчас рассуждаешь прям как Leen19, либо чёрное, либо белое. Я не говорил тебе лечиться только наружными средствами, я говорю что это бред не использовать точечно Базирон и/или Дифферин на прыщи, ведь они здорово ускоряют процесс. Возвращается обратно всё потому что люди не следят за питанием например, либо ещё другие причины могут быть. Гели от прыщей не вызывают обострения после их отмены. Сам посуди, зачем ждать неделю пока пройдёт прыщ, если его можно помазать и он пройдёт на несколько дней быстрее?

Сообщение отредактировал Pr3ston - 14 Dec 2013, 05:51

Прокомментирую толковый пост natalit по теме:
Хочу рассказать как я взяла под контроль,появление прыщей,прошла долгий путь и можно сказать,что я вылечилась.Что мне помогло так это диета как образ жизни,это питание,что бы тут не говорили,питание влияет на состояние кожи.Вот что я узнала в процессе лечения.Косметологи говорят, что от угрей невозможно вылечиться. Можно лишь держать процесс под контролем, не допуская возникновения новых обострений. Врачи, утверждают, что устранив внутреннюю причину угревой болезни, и лицо можно навсегда очистить от высыпаний.
Те и другие, сходятся в одном: без соблюдения диеты малоэффективным может быть любое лечение.
Хочу обратить внимание страдающих поликистозом яичников, гиперандрогенией и другими близкими заболевания, что информация ниже касается и их.
Итак, на данный момент одним из главных провокаторов угревых высыпаний считают Инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1). Это пептидный гормон, вырабатываемый в печени, и осуществляющих эндокринную, аутокринную и паракринную регуляцию процессов роста, развития клеток и тканей организма. Его рецепторы найдены и в яичниках, что говорит о связи с СПКЯ и гиперандрогенией.
В дебри уходить не буду, но скажу, что в детстве ИФР-1 жизненно необходим для роста, а во взрослом состоянии от него одни болячки – онкология, диабет и сердечно-сосудистые патологии.
ИФР-1 стимулирует производство кожного сала, переизбыток которого расширяет устье фолликулов, и гиперкератоз, который приводит к образованию роговой пробки, закупоривающей устье фолликула. Появляются комедоны, а при определённых условиях (изменении микрофлоры кожи и внешние факторы) и угри.
Тут нужно разбираться, ведь сейчас считается, что Дигидротестостерон (ДГТ) обладает этими свойствами и именно он под воздействием типа 1 5-альфа-редуктаза в коже лица образуется из тестостерона. Но я уже упоминал, что не у всех болеющих акне повышен тестостерон и ДГТ, а врачи в таких случаях говорят о "сферическом коне в вакууме" - повышенной чувствительности фолликулов кожи лица к этому гормону. Мне кажется, ИФР-1 и инсулин (это поджелудочная их вырабатывает, кто не знал) являются первоисточниками нарушения гормонального фона и у них есть свойство быстро запускать каскад гормональных изменений и нарушать их фон.
Провоцируют повышенную выработку ИФР — 1 :молоко и молочные продукты, животные жиры, подвергшиеся тепловому воздействию растительные жиры, продукты с высоким гликемическим уровнем и, в ряде случаев, красное мясо (но в меньшей степени, и не все исследования это подтверждают).
Основные претензии именно к молочной продукции: ряд исследований показал, что молодёжь, попивающая молочко гораздо чаще страдает от угрей, чем его не употребляющая.
Не только провоцирует, а эти гормоны в прямом смысле содержаться в молоке и молодом мясе (телятина), яйцах. Эти продукты - дополнительный экзогенный источник гормонов. В подтверждение я давал ссылки на научную литературу.
Попробуйте и вы отказаться от молочных продуктов хотя бы на месяц, и если никаких сдвигов не увидите, то, скорее всего вы к данному фактору не чувствительны, и угри у вас провоцируются чем-то другим.
Соблюдение диеты - это не неделя-три недели, как тут кто-то собирался пробовать. А это 3-6 месяцев, чтоб организм перестроился и можно было увидеть результат. За месяц только 1 роговой слой кожи обновляется, можно просто не успеть заметить результат.
Возможно это андрогены, вторая важная причина угрей и комедонов.
Дигидротестостерон (ДГТ), Дегидроэпиандростерон(ДГЭА) и другие более слабые стероидные гормоны, могут забушевать в крови как мужчин, так и женщин, начиная с самого юного возраста. И если у вас проблемы с кожей, то самое первое, что необходимо сделать – сдать анализ на половые гормоны. Действуют на кожу они подобно ИФР — 1.
Повышают выработку андрогенов, опять же, молоко и молочные продукты (очень опасен сыр), сладкое, продукты с высоким гликемическим индексом, жирное и жареное.
Инсулин — ещё одна причина угревых высыпаний и жирной кожи, так как его выброс сразу же провоцирует аналогичный выброс андрогенов.
За инсулином нужен глаз да глаз: никакого сладкого – сладости только диабетические, никаких газировок и магазинных фруктовых соков, фаст-фуда, риса, жаренного и острого.
Из-за триады «ИФР 1 — Инсулин – Андрогены», вся вредная, рафинированная, ненатуральная пища и отражается на нашей коже. Всем малограмотным людям вы смело можете заявлять, что диета при плохой коже по своему воздействию равнозначна лечению.
О, вот сразу видно, что проблема изучена досконально и сделаны правильные выводы.
Есть, кстати, ещё один мелкий пакостник – гормон кортизол. Его выброс провоцируют не только стресс, но и кофе, крепкий чай и алкоголь – всё, чем в основном этот стресс и снимают. Расправиться с этой причиной угревой сыпи проще всего.
Многие кстати, как это не тяжело признать говорят о психоэмоциональной причине угревой болезни. Я Incognito давал ссылку на acne.org где связывали уровень альфа-редуктазы и увеличение пролактина, как антагониста дофамина. Так вот у мужчин за нервозность отвечают как раз ДГТ, пролактин и стандартно - кортизол. Кортизол выделяют надпочечники. Люди, у которых повышен этот гормон обычно имеют тонкие конечности и отложения жира на животе и лице, у них происходит катаболизм (разрушение) мышц. Нужно просто не нервничать, если не получается, то просто по утрам кушать что-то витамин-C содержащее (аскорбинки там), они быстро его снижает как раз на пике.
Что же тогда есть ???
Гречка, овсянка, лучше даже овёс (необработанный, сваренный на воде), ячмень, миндаль, цикорий, зелёный чай, кероб (вместо шоколада), чернослив, авокадо, яблоки, брокколи и другая капуста, все виды гороха, фасоль, гранаты, грецкие орехи, грибы (не солёные), почти все овощи, ягоды, оливки, всё соевое и ферментированное, варёные яйца, отварное нежирное мясо, рыба, приготовленная на пару, все виды лука, чеснок и манго.
Отличная диета. Я бы еще порекомендовал бы налягать на гречку, овсянку на воде (именно ту, что нужно варить, но я её запариваю), индюшачью, куринную грудку, говядину. Очень советую пить по 2,5 л фильтрованой каждый день и использовать оливковое и льняное масло где только можно. Есть нужно 5-6 раз в день, просто делать небольшие порции.
Еда стимулирует выработку себума, выброс половых гормонов и обострение демодекоза. Научные данные о отсутствии влияния диеты уже сто лет назад опровергнуты. Правильное питание и нормализация выработки себума — вот основа. Не стоит ждать супер эффекта от диеты, если при этом у вас неправильный уход за кожей. Одно другое будет гасить.
Из выше написанного следует,что питание и только питание влияет на наш организм, на наши болезни,на наши гормоны.
Так вот,перейдя на здоровое питание,я избавилась от прыщей,если я съем что-то запрещенное последствия на лице.Дальше больше,теперь я перешла на вегетарианство.И еще,почитайте книгу Пегано "Лечение псориаза",питание по его советам привело к очищению лица,особенно читайте те,у кого все очень запущено.И еще для девочек,никогда не лечите прыщи гормональными препаратами,они нас убивают.
Сладкое и все с высоким гликемическим индексом стимулирует резкий подъем уровня сахара крови, на него в ответ так же резко выбрасывается инсулин..и гормон инсулин, как известно, стимулирует сальные железы. Любому эндокринологу об этом известно. Поэтому убрав из питания макароны (российские, но можно из дурума — настоящие итальянские), рис (любой), картошку, мороженое, финики откровенно вредные сладости, то вы избавите сальные железы от лишних нехороших стимулов. Фрукты в этом смысле безопасны. они хоть и сладкие но клетчатка понижает ГИ. Соль в привычном понимании не вредна, я много раньше искала инфы на эту тему. Но есть данные, что соленое так же стимулирует сальные железы, как и сладкое посредством инсулина. Но это относится только к соленой рыбе и прочему соленому не в меру. Щепотка супа при готовке не навредит.
Если, например, высыпания бывают на лбу — зоне кишечника, то нужно закупиться в аптеке всякими про и пребиотиками. Главное побольше и разные берите. К сожалению поодиночке даже такие хорошие препараты как Хилак действуют слабо, но если усилить парой тройкой других и пропить не менее месяца все одновременно, то, уверена, улучшения будут на лицо и на лице))
Кстати я уже писал, что диета выписывается дерматологами не только при лечении акне, а и при многих других кожных болезнях (точно знаю, что при фолликулите и псориазе) и она +/- одинаковая. Мне президент Українська асоціація лікарів-дерматовенерологів і косметологів УАЛДВК, профессор Глухенький после первого обращения назначил диету с полным исключением: шоколад, конфеты, торты, пироженное, сахар, мёд, варенье, инжир, финики, курагу, изюм, виноград, бананы, дыню, а также макаронные и сдобные изделия, сладкое печенье, сладкие напитки (воды), сладкие фруктовые соки, алкоголь.
Я еще частично исключил цитрусовые (кроме грейпфрутов) и много соли.
По поводу риса и вегетарианства. Я сам был вегетарианцем 1 год, ел только рыбу - толку 0. Диета при кожных болезнях наоборот подразумевает увеличение поступления белковых продуктов в организм (ведь мы исключили почти все быстрые углеводы), нужно ведь сохранять дневную калорийность. По поводу белого риса, да он имеет довольно высокий гликемический индекс, но я его ем, хоть и вижу некие ухудшения от него. Просто его нужно не переваривать (покипятить 5 минут и отставить завёрнутым в полотенце, как делают китайцы) и тогда у него будет чуть меньше ГИ.

Я долго думала, что пища, которую мы едим, непосредственно влияет на состояние кожи (читай, на увеличение количества прыщей и воспалений).
Даже как-то лет пять тому назад мою уверенность подкрепила "дерматолог" в местном кож-вене (именно в кавычках, ибо потом нашла много таких же, как я - пострадавших от действий этой женщины, у которой голова в облаках. Ну и материально тоже пострадала, оплатив неиформационные анализы).
Мне эта "врач" сказала, что у меня организм закисленный, надо прекратить есть дрожжевые продукты, всякие хлеба, булки, кефиры. И надо переходить на щелочную пищу. Я, как дурак, пару недель грызла бездрожжевой хлеб, выискивала питьевую воду с подходящим РН... Короче, дурью маялась. Это всё мне не помогло и на 1% относительно избавления от прыщей.

Потом я пару раз возвращалась к идее взаимозависимости в цепочке "еда-прыщи", садилась на диеты, отказывалась от молочных продуктов, сокращала поедание хлеба, мяса, чего-то там ещё. Даже в сыроедство сдуру ударилась. Всё это - зря ушедшее время, к сожалению.

Сейчас я твёрдо уверена, что никакой связи между едой и прыщами нет.
И я не думаю, что мою практическую точку зрения что-то изменит.
Выискивание статей (не только русскоязычных) со списком "угрепровоцирующих продуктов" осталось в прошлом для меня.