Люди с УБ разделились на два лагеря - у кого течение болезни зависит от питания , и у кого не зависит. А есть ли этому объяснение?? И может быть "ешь все подряд и это прямой путь к прыщам" - не больше чем миф?? Самовнушение, совпадение?? На личном опыте никакой связи не видел и не вижу.
У меня зависимость почему-то есть, но не на 100% (сегодня съел шоколадку, а завтра/послезавтра обсыпало... бывает и ничего не происходит, а бывает и появляются)... "Опыт" ставил 3 раза, результаты одни и те же...
У меня зависимость почему-то есть, но не на 100% (сегодня съел шоколадку, а завтра/послезавтра обсыпало... бывает и ничего не происходит, а бывает и появляются)... "Опыт" ставил 3 раза, результаты одни и те же...
А шоколад один и тот же?(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Может быть аллергия.... Вот у меня редко когда съел, а завтра обсыпало. Обычно намного позже...
А шоколад один и тот же?(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Может быть аллергия.... Вот у меня редко когда съел, а завтра обсыпало. Обычно намного позже...
Нет, не один и тот же... иногда ел белый, горький, молочный шоколад, в вафельках, в печенье, конфетах... итог один и тот же....
У меня тоже в основном позже... я же писал, что завтра/послезавтра...
можно просто Фаня
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188
хотела сделать отдельную тему, но ерунда все, уже об этом писали (если надо выложу все, как лучше здесь или в новой теме, там очень много и рассуждения не о чем на мой взгляд)
вот из статьи:
Цитата
Генетически мы все неодинаковые, и поэтому невозможно утверждать что у всех людей с УБ пища будет влиять на прыщи. Путем опыта было обнаружено, что на некоторых людей с УБ какие-то продукты наооборот усилививают течение УБ, а у других нет никакой реакции.
это говорит о том, что все индивидуально. Если заметил взаимосвязь - придерживайся диеты...
Сообщение отредактировал FunnyEll - 5 Nov 2007, 11:31
можно просто Фаня
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188
идея вот в чем, автор утверждает, что на гормоны влияет пища которую мы едим, то есть на биохимическом уровне происходят какие-то процессы и под ними идет выработка гормонов. Не знаю почему, но речь идет о двух гормонах: инсулин и андрагены. Далее, предложение понизить уровень этих гормонов с помощью снижения некоторых продуктов.
вот перечень небольшой, что надо ограничить: сладкие конфеты; подслащенный фруктовый сок сода; любой сделанный продукт из муки или картофеля; масло (если заметили взаимосвязь лучше ограничить в период обострения).
Что можно: побольше овощей, фруктов и мяса и рыбы; и орехи и бобы, и соя.
примерная диета для людей с УБ: ограничение или вообще отказ: Низкое содержание крахмала, все что содержит сахар, то есть устраняются все высокие пищевые продукты с глюкозой, которые обычно содержатся в хлебе, картофеле, большинство риса, х/б изделиях, сделанные из любой муки; некоторые виды фруктов (бананы), подслащивающих веществ нужно тоже избегать.
Наши диеты были богаты мясом, рыбой, овощами, салатами, большинством фруктов, орехи и зерно. в общем это диета творит чудеса, обещает за пару недель убрать прыщи.
в общем как всегда нашлись кто и отрицал эту теорию, выше писала уже почему...
можно просто Фаня
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188
Вот про гречиху ничего не было написано. (по-моему, но там было слово непонятное типа glycemic, по-моему как раз содержится в гречке, но не уверена). Но были дебаты по поводу риса. Вообще стоит отказаться от риса в нем много крахмала.
Вообще ты можешь перевести все сам, там прям на сайте есть переводчики (в самом верху), может так тебе понятней будет. Я лишь пересказала суть всех вещей. Удачки тебе, надеюсь поможет (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Сообщение отредактировал FunnyEll - 5 Nov 2007, 12:01
Вот про гречиху ничего не было написано. (по-моему, но там было слово непонятное типа glycemic, по-моему как раз содержится в гречке, но не уверена). Но были дебаты по поводу риса. Вообще стоит отказаться от риса в нем много крахмала.
Вообще ты можешь перевести все сам, там прям на сайте есть переводчики (в самом верху), может так тебе понятней будет. Я лишь пересказала суть всех вещей. Удачки тебе, надеюсь поможет (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
гречка наоборот полезная, дерматолог еще помню говорила что идеальная пища при проблеме кожи - легко усваивается, много полезных элементов (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) рис - один крахмал сплошной. правильно лучше от него отказаться. я лично заметил что он в худшую сторону на состояние кожи влияет. давно от него отказался еще где-то читал что нельзя горох есть - плохо переваривается на лицо влияет.
можно просто Фаня
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188
членами там называют участников, мог бы заметить (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) местный переводчик не смотрела, но переводчики все так переводят
и получится так
Цитата
бывший участник, была нам как матерью (нам так не хватает ее)
просто надо понимать смысл, а не искать дословный перевод.
Looser, ты прав гречка очень полезна, там много полезных элементов и белков...
"glycemic" переводится как "гликемический индекс" у гречки этот индекс норм. Получается мне одну гречку есть моно (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Участник
Группа: Участники
Сообщений: 37
Регистрация: 5-March 07
Из: Россия
Пользователь №: 6170
Репутация: 2
Помогите пожалуста, подскажите, что из этого можно есть, а что нельзя: 1 Био кефир 1% 2 Батон (булка) 3 гречневая каша 4 рисовая каша 5 каша - 7 злаков 6 картошка 7 суп с мясом 8 бананы 9 кетчуп 0 чай (не зеленый)
Напишите пожалуста, хотя бы так --> 1 - да или нет.
можно просто Фаня
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188
можно: 1 Био кефир 1% 3 гречневая каша 5 каша - 7 злаков (смотря что за злаки) хотя наверняка можно 7 суп с мясом 0 чай (не зеленый) (насчет этого не знаю, поговаривает, что вредит в большом количестве, но у него есть плюс) выводит воду очень хорошо из организма
можно просто Фаня
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188
Гм, интересно стало иожно это есть?
3. Суп гороховый - там на сайте о пользе белков писали, а в горохе как раз белка очень много 4. Мясо: говядина, кролик, кура, перепела? - мясо можно все 5. Что предпочтительнее Черный хлеб или Хлеб с отрубями? - в общем чем ниже сорт муки тем лучше (о высшем и 1-2 забыли), черный на сколько я знаю делают не из пшеничной муки. А хлеб с отрубями обычно идет из пшеничной муки, так что думаю лучше черный. 6. фасоль 7. яйца? - тот же белок + уйма холестерина (2 яйца в неделю думаю можно) 8. Масло оливковое очищенное? - там на сайте написано было что у некоторых есть взаимосвязь жирных продуктов и УБ, типа кожа сильнее жирнится и начинает закупориваться.
вообще очень жесткая диета, переходить лучше постепенно..., что организм постепенно привык и не сбунтовал.
да вот еще о чем подумала, что черный хлеб у некоторых вызывает аллергию и нельзя есть много однотипных продуктов (например вот горох, фасоль, яйца - слишком много белка), как-то все это сочетать надо.
Вот были иселедования мол молоко вызывает угри. А кисломолочное можно?0_о Сорри если в теме на этот вопрос отвечали, хочется узнать, что пишут именно на acne.org...
можно просто Фаня
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188
вообще не видела там не одного упоминания о молоке, но имеено американцы, выявили связь коровьего молока и УБ...
молоко может и нельзя, но от кефира не стоит отказываться, это все таки продукт брожения, больше сыворотки, да и желудку необходимы бактерии полезные, а где их взять если сидеть на такой диете, мое имхо.
Диета и питание при угревой сыпи, что полезно, и что вредно?, Прыщи и проблемы с системой пищеварения
3 Nov 2007, 19:53 
