у меня вопрос: сладкое как то влияет на появление прыщей, а то я заметил как только я сладкое поем, у меня сразу на лице выскакивают, а когда не ем, соответственно их меньше.

У всех по разному, Ruslann, у меня не влияет. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Но раз, ты заметил у себя такую реакцию, значит стоит ограничить себя в сладком. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Влияет диета, еще как влияет, я лично сторонница мнения, что, если внутри все гладко, то кожа бархатная и чистая, а если есть прроблемы с пищеварением и т.д., то...
хотя еще влияет подростковый возраст, когда идет перестройка организма, в это время все в усиленном режиме,

насчет диеты, у меня гастрит, и я сижу на диете уже почти 2 года(правда сижу-сижу, а потом как начну в макдоналдсе ошиваться (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) сила воли нужна)
прыщи у меня есть, но не очень много, летом ездила на курорт, где 1,5 недели ела довольно острую пищу, и возникло много новых прыщей! сейчас пытаюсь избавиться, так что диета очень даже влияет

______________________________
ну и еще добавлю, что все-таки все мы разные, и у кого-то причины возникновения УБ и других проблем с кожей, совершенно другие и могут быть не связаны с пищеварением

Те кто говорятчто диета не влияет - сильно заблуждаются, попробуйте питаться по группе крови(для этого не нужно покупать лекарства в аптеках и вообще тратить деньги).

Вот он план питания для четырех групп крови:

Первая группа: Ешьте мясо(баранина,говядина) ежедневно с зелеными некрахмалистыми овощами в больших кол-вах,также нужно есть рыбу ,и то и другое должно быть свежим немороженным а затем сваренным или обжаренным только не на растительном масле! а на собственном животном масле.
+ можно есть некоторые виды фруктов + полезны грецкие орехи так как выводят токсины из организма.

Избегать зерновых и молочных культур.

Вторая группа: Ешьте крупы,бобовые, овощи, каши -это основа вашего питания. Избегайте мяса любого,молочных продуктов кроме нежирного кефира.

Третья группа: Можно есть всё, но есть некоторые ньюансы,например употреблять только молочные продукты пониженной жирности и без добавок(я употребляю французкие йогурты с 0ым процентом жирности и пью козье молоко),есть только баранину,ягнятину,крольчатину,индейку и рыбу в свежем а затем сваренном виде.
Есть безглютеновые крупяные изделия(рисовая лапша - мое предпочтение) , из бобовых отдавать предпочтение фасоли сорта "лима", от яиц отделять желтки и есть только белки..

Люди с 4ой группой составляют очень маленький процент от всех,по ним я мало что могу сказать, но все равно всем советую поискать более точную информацию в интернете про такой тип питания, я человек страдавший раньше угрями,а теперь у меня просто здоровая чистая кожа и мне жалко людей красивых и молодых которые находятся в яме употреКак я вас всех люблю! различные медикаменты, гробя здоровье и засоряя свой организм шлаками.
Плюс есть еще дополнение ввиде второй причины угрей и прыщей - гормональной, эта причина являеся очень важной и проявляется ввиде повышенной чувствительности сальных желез и кожи к гормону дигидротестостерону,который присутствует у обоих полов в организме и повышается при сексуальной активности.
+если воздерживаться то акне будет меньше проявляться.
Также советую практиковать раздельное питание.

Для тех кто хочет что-либо уточнить стучитесь в асю 442-328143,помогу советом.

Прежде чем что-либо возразить попробуйте,но ешьте с умом и только абсолютно чистые продукты без добавок сахара,красителей и т д только так можно добиться результата,вашей коже просто нечего будет выводить из организма! шлаков не будет! ,убедитесь, а потом бросайте помидоры как говориться..Но думаю это многим из вас перевернет жизнь..
Я понимаю что по началу это будет очень сложно,но без труда не выловишь рыбку из пруда..

Вы должны быть уверены в своей группе крови,так что для полной уверенности сдайте кровь на определение!!

Сообщение отредактировал Globolesov - 18 Sep 2007, 19:04

Не верится, чем можете подтвердить? Знаю людей которые питаются в "макдоналсе" и не имеют прыщей и жирную кожу (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Все инвидуально...

нет секса-нет прыщей
так что-ли, уважаемый глоболесов

Это одна из возможных проблем,у кого только гормональная,у кого только пищеварительная, а у кого-то и то и другое..



Я тоже знаю таких людей,еще я знаю людей которые наркоманят едят в макдоналдсе пьют литрами и не спят ночами и выглядят при этом как быки, но годов так в 25 превращаются в растения..

Все индивидуально..

Многиепрочитав мое сообщение уже начали проверять эту систему, а если кому-то лень - то значит его устраивает "сидение" в этой проблеме и не более..

Я здесь все это пишу просто ради благого дела а не ради выгоды,так что зачем мне врать ? МНе это помогло и помогло многим людям которых я знаю в Америке,так же моим друзьям в России..Если питаться исключительно правильно это поможет и Вам,но если Вам опять же важнее например съесть торт и покрыться прыщами и испытать минутное удовольствие от торта, то это Ваше право и Ваша ЖИЗНЬ,я приучил себя к этой диете и мне уже просто не хочется есть торты и прочую химию так как мой организм просто этого не требует,вот и все..

Сообщение отредактировал Globolesov - 19 Sep 2007, 17:55

много раз слышала про питание по группе крови. У меня такой к Вам вопрос: Как группа крови взаимосвязана с употребляемой пищей? Мне нужно объяснение с биохимической и физиологической точки зрения.

Если я не ошибаюсь эту диету предложил Доктор Питер Д'Адамо...

Очень позновательно.Но прочитала не всё.Хочу сказать что для цвета лица нужно есть морковь ,примерно 2 морковки в день .На себе проверено.Рис - вкусно и результат на лицо.А что касается сладкого - то я лично последнее время ограничиваю себя,чтоб ни с лицом ни с зубами проблем небыло. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Морковка рулит. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Сам хрумкал по пять морковин в день, где-то вычитал, что это помогает от УБ. Кожа и, правда, стала лучше, от этого не от этого врать не буду. Насчет цвета лица, изменений не заметил, но пять морковок не две, наверное, это был перебор.

если я не ошибаюсь, то гораздо полезней не грызть сырую морковку, а, например, сделать из нее салат с маслом-так она лучше усваивается

Не ошибаешься. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Витамин А, так лучше усваивается. Я перешел на морковь по корейски, но для желудка это не очень. Моего. Пришлось бросить.

это правда, чтоб витамин А (бета-каротин) хорошо усваивался его надо есть с маслом или с любым жирным продуктом. Я например в морковный сок добавляла сливки, очень вкусно (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Если кому и не поможет диета по группе крови излечить лицо полностью(например при тяжелой форме угревой болезни), то нужно будет прибегнуть к биологически активным добавкам таким как ФЕРМЕНТЫ(энзимы),пробиотики.

Есть похожий на этот американский сайт акне.орг называется,так вот там есть один паренек который показывает наглядно(с фотографиями до\после) чего он смог добиться с помощью диеты и добавок ферментов с бетаином гидрохлоридом и пробиотиками ,вот пожалуйста ссылка на эту тему: http://www.acne.org/messageboard/Supplemen...ow-t171227.html

А вот ссылка на фото до\после этого же паренька: http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=159954

Все что применяет этот парень:
1) Питается по группе крови
2)Принимает ферменты с бетаином гидрохлоридом(очень важное вещ-во,рек.доза 500мг с каждым приемом пищи),пепсином(тоже очень важное вещ-во около 50мг с каж.пр.пищи),амилазой,липазой,целлюлазой,фитазой,мальтазой, экстрактом папайи,бромелайном с каждым приемом пищи
В общем нужно найти ферменты которые на порцию содержат: 1.Бетаина гидрохлорид 500мг 2.Пепсин 250мг 3.Протеаза около 400мг 4.липаза около 20мг 5.Панкреатин около 600мг 6.Целлюлаза 100мг 7 Экстр.бычей желчи 200мг

Я уверен что эта схема будет работать на 100% без пробиотиков,но с питанием по группе крови.

Кстати еще хорошая вещь это полиненасыщенные жирные кислоты омега 3,про которые также написано на акне.орг

3)Принимает пробиотики(полезные бактерии конкурирующие с патогенной микрофлорой)

ПОПРОШУ ЗАМЕТИТЬ что ферменты пробиотики и питание по группе крови это методы лишенные побочных эффектов

!!!ЭТО ВСЕ ЧТО ЕМУ ДАЕТ ИДЕАЛЬНОЕ ЛИЦО!!!

Я не буду рекламировать бренды ферментов,так как за это меня забанят или еще что,думаю сами люди умные - найдете.

Насчет питания по группе и объяснения схем действия,вот сайт www.dadamo.com на котором правда на английском есть вся информация.Возможно и на русском есть объяснения,но главные герои в диете по группе крови это лектины содержащиеся в разной пище.

П.С. Пожалуйста, проверьте этот метод и расскажите о нем друзьям и на всех форумах которые вы знаете,но только в случае если он вам поможет,а то что это вам поможет - у меня лично уверенность 100%.Я даю гарантию. Не стоит относится к этому так - "Да фигня,не поможет..Лучше пойду съем роаккутана банку.." или
"Да ну нафиг этот метод, морковка решает б\п"

Если кто уже сделал все как написано отписывайтесь здесь о результатах это поможет обрести веру другим людям..Не стоит быть эгоистами и замалчивать правду которая может помочь другим людям. http://www.lepta.net/Desjat'_zapovedej_Biblija.html \\\\\ читаем 9-ую заповедь,последнее предложение.

Сообщение отредактировал Globolesov - 24 Sep 2007, 17:19

Вопрос почему на фотографиях разные люди??? и какой период времени он это принимал если на фотах до ему лет 16 а на после - 30?????? или это только у меня такие забавные фотки?

У меня такой вопрос можноли есть кислое молоко. Какой от этого будет результат на лицо? В частности прыщи.

Отрицательный будет результат. Натуральное (натуральное, не порошковое) молоко провоцирует обострение УБ. Этому есть научные доказательства.

у меня не вызывает прыщи молоко.
так что это научное обоснование не знаю кто делал, взаимосвязи вообще никакой.

бывало, что прыщей не совсем пила до 1,5 литра в день молока (благо всегда дома есть - сына пьет), но прыщей так и не наблюдалось.