Один из косметологов постоянно твердила, что нельзя употреблять шоколад. Долгое время не ел, в прочем потом и без употребления были обострения. Когда набрел на форум, прочитал, что нет прямой зависимости. Сейчас ем, но появилось неприятное чувство и навязчивая идея, что он все равно вызывает обсыпание. А самовнушение штука страшная
Один из косметологов постоянно твердила, что нельзя употреблять шоколад. Долгое время не ел, в прочем потом и без употребления были обострения. Когда набрел на форум, прочитал, что нет прямой зависимости. Сейчас ем, но появилось неприятное чувство и навязчивая идея, что он все равно вызывает обсыпание. А самовнушение штука страшная
вот, у меня было тоже самое. Только косметолог про майонез говорила, ну и чипсы и т.д. А я майонез очень люблю(вместо масла на хлебушек). Дак первое время даже болялась есть его, но потом забила на все)))
Группа: Участники
Сообщений: 10
Регистрация: 25-June 10
Пользователь №: 90270
Репутация: пока нет
Не влияет еда на состояние кожи, если только очень опосредованно. Ну если конечно не съедать по 10 тортов в день (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Когда я пересматривала свой рацион просто исходила из того, что еда должна быть здоровой, да и вес надо поддерживать постоянным. Отказалась от жареной пищи, соленое не ем практически, ничего не солю во время готовки, но вот не могу отказаться от суши с соевым соусом и острым имбирем (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) А также, конечно, от шоколада с 75 процентным содержанием какао... (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Думаю, что полный отказ от любимых блюд ничего, кроме плохого настроения, не даст, а всем известно как плохое настроение и депрессии сказываются на коже... так что - все в меру и понемногу.
Группа: Участники
Сообщений: 10
Регистрация: 1-June 10
Пользователь №: 87987
Репутация: пока нет
вот уже как 4 года моя диета идеальна, я полностью отказалась от сахара, не ем жаренное, простые углеводы (любой хлеб, рис, картофан, макароны, крупы). мой рацион -это свежие овощи или они же на пару, нежирная молочка, редко рыба (мясо не ем), несладкие фрукты. так уже 4 года- и меня это не обламывает. кожа не улучшилась, а со временем стала еще хуже, чем когда я питалась "дошираком" и запивала это все "Ягуаром"
Группа: Участники
Сообщений: 45
Регистрация: 13-February 09
Пользователь №: 36973
Репутация: пока нет
Из всего, меня больше всего волнует кофе - это единственное, что я не могу ограничить совсем (пью 1 чашку в день, чтобы проснуться). Просто у меня фобия осталась, я когда злоупотреблял кофе, то сразу лезли гады, даже ставил эксперименты, 3 чашки в день - уже был перебор
Сообщение отредактировал privetkoro4e - 15 Jul 2010, 12:31
Группа: Участники
Сообщений: 18
Регистрация: 16-May 08
Пользователь №: 16677
Репутация: пока нет
Я тоже не употребляю алкоголя, кофе, черного чая, сладкого-жирного-жареного-острого...(черт, я что ем-то вообще) - не для лица, а просто правильного питания ради. А кожа не слишком-то лучше, такое ощущение что действительно только хуже еще стала, чем несколько лет назад, когда питалась чипсами, сникерсами и алко-коктейлями... Хотя если бы я сейчас попробовала поесть что-то подобное то реакция "налицо" была бы незамедлительной, проверено.
Группа: Участники
Сообщений: 15
Регистрация: 29-June 10
Пользователь №: 90666
Репутация: пока нет
Так и не увидел во всей теме топ самой "опасной" еды: а) Молочный шоколад т.к. в его составе много всякой вредной фигни, притом горький шоколад может быть только полезен б) Орехи в большом колличестве, хотя у некоторых прыщи появляются и после 2-3 орехов, обратите на это внимание в) Майонез и большинсто кетчупов может быть причиной ухудшения состояния кожи г)колбасы и грудинка х/к являются ядом для нашего организма. Пропитанные приправами и жидким дымом эти продукты отравляют наш организм. К тому же наличие глютамата натрия(усилитель вкуса и запаха) в высоких дозах в этих продуктах заставляют нас не отказываться от 2,3 и т.д. кусочка продукта. Рекомендую отказаться от этих продуктов, хотя варная колбаса менее вредная, но и не полезна это уж точно. И самое интересное: чем дороже копчёная колбаса тем в ней больше приправ, а значит она и вреднее
Самые полезные : 1) Яблоки(желательно свои, а не привезённые не известно откуда) очищают желудок лучше всяких клизм и препаратов 2) Огурцы (свои т.к. ***) являются отличным мочегонным средством благодаря чему уходит всякая *** из организма 3) Арбузы отлично очищают организм, хотя ещё не известно где и как эти арбузы выращены, рекомендуется покупать их с середины августа 4) Кефир и другие кисломолочные продукты полезны для микрофлоры. Кстати если любит йогурты и отдайте предпочтение классическим йогуртам , т.е. без наполнителя(ягоды, фрукты и т.д.). Они полезнее чем 2 кусочка фрукта и ароматизатора
И ещё если вы едите всё подряд то делайте себе хотя бы раз в месяц клизмы, хуже от них при не будет(обязательно почитайте как их правильно делать )
Группа: Участники
Сообщений: 14
Регистрация: 30-January 09
Пользователь №: 34888
Репутация: пока нет
Самая опасная еда: 1. Чипсы, сухарики и т.п. по своей сути едой даже не являются, представляют из себя концентрат концерогенов с глукаматом натрия и прочими химикатами. Вредный мусор для нашего организма. 2. Торты, пироженные и т.п. это жир с сахаром и вкусовыми добавками - прямой путь к ожирению и сахарному диабету. 3. Фастфуд: шаурма и прочий макдак - продукты богатые холестерином, насыщают им кровь, что приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. 4. Шоколад вреден, сейчас не вспомню механизм его воздействия на организм, но это связанно с веществами содержащимися в какао бобах, да к тому же частое его потребление вызывает зависимость сходную с наркотической. 5. Сосиски, колбасы, пельмени (полуфабрикаты) - отходы мясного производства плюс соя и глукамат натрия, в сосисках мяса не более 20%
Самые опасные напитки: 1. Алкоголь, энергетики - думаю всем известно, что это яд. 2. Сладкая газировка: кока-колла и т.п. - вредно для пищеварительной системы. 3. Кофе, чай - тоже вредно для организма и вызывает привыкание.
Продукты полезные для здоровья: 1. Свежие фрукты и овощи - богаты клетчаткой, микроэлементами и водой, хорошо перевариваются, усваиваются и выводятся организмом. 2. Злаки - так же очень полезны, содержат большое количество углеводов именно в них организм нуждается гораздо больше чем в белках и жирах.
Спорные продукты: Коровье молоко и продукты на его основе - есть мнения, что коровье молоко плохо подходит для человека, содержит много жира, а так же вещество козеин которое при взаимодействии с желудочными соками образует в желудке плотную, густую, плохо усваемую массу. Так же сушествуют противоречивые данные о пользе кисломолоных продуктов.
Сам я последнее время завтракаю только свежыми фруктами, на каши по утрам смотреть даже не хочется, чувствую себя хорошо. Влияет ли на УБ? Незнаю. Но мне даже дерматолог написал: употреблять больше свежих фруктов и овощей и сократить потребление животных жиров.
Сообщение отредактировал KRIZZ - 27 Aug 2010, 08:36
Я не замечала связи появления прыщей с питанием, может были какие-то случаи, но это скорей психология. Съела шокаладку, вскочит прыщ. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) А так конечно, стараюсь питаться правильно.
Группа: Участники
Сообщений: 45
Регистрация: 7-September 10
Из: малая арнаутска
Пользователь №: 98161
Репутация: пока нет
в макдональдсах не питаюсь, жареным не злоупотребляю. но есть у меня грешок - люблю сладкие десерты (тортики , пирожные ), не так конечно чтобы торт целиком в день навернуть, но кусочек десерта с кофе в день съедаю.
пробовал отказаться совсем от сладкого (кроме фруктов) - никакой разницы с присутствием/отсутствием прыщей не заметил. как были так и есть
Группа: Участники
Сообщений: 45
Регистрация: 7-September 10
Из: малая арнаутска
Пользователь №: 98161
Репутация: пока нет
Цитата(Милдрет @ 4 Sep 2010, 18:34 )
Я не замечала связи появления прыщей с питанием, может были какие-то случаи, но это скорей психология. Съела шокаладку, вскочит прыщ. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) А так конечно, стараюсь питаться правильно.
а я зато замечал связи со стрессами. сильно перенервничаешь или переживаешь из-за чего-то - вскочит прыщ. причем большой такой, подкожный и болезненный пожалуй это более значимый фактор чем еда
Сложно отследить какой продукт именно влияет, у меня лично ничего сразу не выскакивает, а потом пойми что конкретно повлияло. Мне дерматолог говорил, что реакция на продукт может проявиться и через неделю. Но по себе все-таки заметил, что майонез влияет, шоколад, всякие соки покупные добрые и злые сады. В итоге от майонеза отказался полностью, только если в салате в гостях, или в столовой. А так на сметану перешел, чему и рад. Шоколад уже месяца 4 не ел, а сок если только по праздникам. Да и то я уверен, что это если и влияет, то не очень значительно.
Расскажу ка про себя и я) У меня дискенизия желчного пузыря (врожденная) Я не ем жареного, острого, сильно соленого, кроме суши))). Но: лично на прыщи это у меня не влияет. И даже если в гостях я съем торт или салат с майонезом ни лучше, ни хуже не станет. Идеальная кожа лица и головы у меня была только тогда, когда я пила Диане 35 (было это когда мне было лет 20). Сейчас вот с мужем отрожаем и буду я до старости снова их пить - и будет все у меня с кожей хорошо (ттт) ИМХО)))
а почему овсянка плохо сказывается на коже??? (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) я ее блин каждое утро ела....теперь не буду...
Я пару месяцев ем овсяную кашу на воде по утрам, без сахара, соли и масла! За это время были и обострения и затишье! Так что сказать, что она плохо влияет на состояние кожи я не могу! Но зато положительно влияет на желудок и организм в целом! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) А еще гороховую кашу ем (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) По первому каналу с Еленой Малышевой сказали что она что то содержит, полезное для кожи! Правда я этого пока не замечаю, но и плохого ничего вроде нету! Да и там хороший растительный белок! Он полезней чем животный!
Я тоже люблю овсянку по утрам - без сахара и соли, но с двумя чайными ложками оливкового масла. Вкуснота) и вроде полезно. Между прочим, овсянку все супер-модели (которые не анорексички, а типа Синди или Клаудии) используют в "салате красоты" (т.е. смешивают ее с несладкими фруктами и кушают)