Эээм,а что кроме гречки и кефира(который кста вызывает акне) нет больше других продуктов?мне кажется вина тому - скудная фантазия шеф-повара?)))
Кефир вызывает акне...Ребята,ну это бред!издавна кисломолочные продукты ценились за благотворное влияние на состояние кожного покрова.Пью кефир уже лет 5 каждый день-ничего кроме пользы не замечаю.
Dimos спасибо)только надо будет теперь взвесить все + и - хрома,но от сахара,как и от соли нужно не только тем,у кого угри,но и всем остальным!
В рекомендуемой в инструкции дозировке минусов у хрома нет.Этот минерал входит в большинство витаминно-минеральных комплексов,зачастую в неудовлетворительных количествах.Поэтому можно пить отдельно
Сообщение отредактировал Dimos - 15 Feb 2010, 22:15
Группа: Участники
Сообщений: 19
Регистрация: 6-November 09
Из: Россия
Пользователь №: 66763
Репутация: пока нет
Отказаться от чего-либо будет трудно только в начале. Позже уже привыкаешь и становится намного легче.
И кстати про чай, сыр, молоко и т.п.. Есть замечательное правило жизни: "Можно всё, НО в меру". Самое главное НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не употреблять фастфуд (чипсы, сухарики, колу, спрайт, гамбургеры, картошку фри и даже пиццу!). Я отказалась от ВСЕГО фастфуда где-то год назад, не меньше. Кожа стала чище на 70%!!!!! Правда отвыкать было ух как сложно. Ломка была по вредной еде((. Слава БОГУ, что в моём городе нет Макдоналдса, иначе всё-равно не выдержала... Подействовало правда не сразу. Улучшения наступили где-то после полугода прибывания полностью без этого, смело говоря, Яда. + лечусь некоторыми прописанными средствами, но это уже в другую тему.
Группа: Участники
Сообщений: 21
Регистрация: 24-January 10
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 74699
Репутация: пока нет
У меня точно влияет, особенно шоколад, сдоба а также жирное, острое и жареное, алкоголь.. Знаю, что полезно и что вредно для моей кожи, но на диету не могу сесть.. Я слишком худенькая плюс анемия.. Вот такая вот проблема (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) На самом деле все можно, только в меру и черный чай и кофе и шоколад.. А утром заставляю себя есть овсяную кашу на воде, помогает
Сообщение отредактировал Mergik - 17 Feb 2010, 20:57
Группа: Участники
Сообщений: 183
Регистрация: 6-February 10
Из: Беларусь
Пользователь №: 76114
Репутация: пока нет
У меня от алкоголя в течении нескольких часов после приёма обычно вылазят... А ещё после нового года долго были последствия от новогоднего стола (салатики всякие с майонезом, мяско жареное и др.,... алкогольчик=) )... Cтараюсь ограничивать себя во вредном, но таком вкусном...
Сообщение отредактировал Оля89 - 21 Feb 2010, 00:40
Группа: Участники
Сообщений: 13
Регистрация: 21-February 10
Пользователь №: 77774
Репутация: пока нет
Я прочитала, что на состояние кожи влияет количество потребляемых углеводов, причем так называемых "пустых" углеводов: шоколадки, мармеладки, мучное, сахар.Все это лучше заменить сухофруктами, медом. Однако, не могу сказать, что отказавшись от этого, моя кожа стала намного чище. Тем не менее я придерживаюсь здорового питания, так как это точно не навредит. полезно для организма в целом.
С сухофруктами и медом тоже нужно быть поаккуратней.кушать можно их и нужно,но в меру.в кураге,например,содержание глюкозы достигает 80%,но усваивается она медленнее из-за наличия клетчаки.в меде где-то 50-60% также приходится на глюкозу.А глюкоза это и есть самый простой углевод,так называемый моносахарид.а сахар пищевой,кстати,это дисахарид.
Сообщение отредактировал Dimos - 21 Feb 2010, 15:00
Группа: Участники
Сообщений: 30
Регистрация: 28-March 09
Из: Йошкар-Ола
Пользователь №: 42869
Репутация: пока нет
Да, хоть результат и не ярко выражен, но мне все равно кажется, что много болезней начинаются и от неправильного питания в том числе. Поэтому то, что многие стараются постоянно не есть всякую гадость - все равно только плюс.
Группа: Участники
Сообщений: 44
Регистрация: 23-February 10
Из: Казань
Пользователь №: 78034
Репутация: пока нет
Ой, влияет...Я веду преимущественно здоровый образ жизни, на меня никакая косметика лучше не действует... Но если переедаешь сладкого, жирного, слишком нахимиченного, то результат на лице и на весах сразу же (IMG:style_emoticons/default/angry.gif)
Группа: Участники
Сообщений: 10
Регистрация: 27-February 10
Пользователь №: 78458
Репутация: пока нет
знаете, а вот мне кажется, что у меня от йогуртов как-то даже получше... Ем сладкое, но более-менее натуральное. То есть не конфеты и шоколад, а, например, кусочек пирога яблочного или что-то такое. Моя кожа влияет только на шоколад, и то не всегда.
еда однозначно влияет на появление прыщей, но один лишь правильный рацион не поможет, нужно комплексное лечение
Правильный рацион для каждого человека свой, если одному нельзя есть яблоки, сыр, молоко, то не обязательно что такой рацион поможет и другому человеку. Комплексное лечение нужно в любом случае, чтобы ускорить и закрепить полученный результат лечения.
Еда точно влияет. Писала уже в какой-то темке о диете, но напишу и тут: после 2х месяцев жесткой диеты кожа стала намного лучше. Хватило кусочка молочного шоколада что бы получить подкожник. Лучше быть на диете- и для общего здоровья полезнее и кожа лучше. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)