А мне врачи говорили,что при УБ нежелательно употреблять токсичные для печени продукты,это в первую очередь кофе,пасты томатные,острые приправы и легкие спиртные напитки(вино,мартини).Я очень люблю хороший кофе,проэксперементировала-не пила,стало заметно лучше.Хотя у меня питание не первопричина.

Вы уверены, что есть сырую свеклу не вредно? И в каком виде ее употреблять?

Диета диетой, пусть и не доказано что вызывает некоторая еда обострения и т.д., но часто это так.
От всяких там острых, сладкого, жаренных паренных копченых жирных и т.д., чего дерматологи настоятельно рекомендуют не употреблять во время лечения. Бывает сорвешся с диеты хряпнешь например жаренной картошечки и результат говорится "на лицо" причем в буквальном смысле (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
от сладкого торта тоже не лучше.

стараюсь максимально следовать диете тогда все хорошо, чуть влево, чуть вправо не то съешь - несколько прышиков высыпаться могут.

Не могу ничего подтвердить и опровергнуть. Я молоко очень-очень-очень редко пью. В основном использую на каши. А брат его пьет вместо воды и все с кожей замечательно.

просто ты не первый, кто приходит на этот форум, не читает его полностью, а сразу открывает тему и пишет в ней очередной бред про диеты
на главной странице этого форума описаны причины УБ-ни слова о диетах.
ешь все, но не обжирайся, имхо
и еще, это что за авторитет Малахов, с "большой стирки" что ли............

Сообщение отредактировал fedos24 - 26 Jun 2007, 19:14

не, Федор, это не Андрей Малахов (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) есть другой, инициалы не помню. у него тоже какая-то программа есть, правда не смотрела ни разу, но кой-чего о нем слышала. очень интересно, хотя некоторые подходы я явно не приемлю. может кто знаком с методиками Малахова? создайте темку, плиз, интересно почитать.

CMG, посмотри http://www.ugrei.net/forum/index.php?showtopic=147
http://www.ugrei.net/forum/index.php?showtopic=4061 ,
http://www.ugrei.net/forum/index.php?showtopic=82 ,
а также http://www.ugrei.net/forum/index.php?showtopic=3594 и http://www.ugrei.net/forum/index.php?showtopic=3547&st=0

Значит я буду первый который будет отстаивать этот путь. Смешно, я здесь второй день и вот уже второй день сижу почти весь день (благо что на больничном) и не нашел еще ни одного человека который был бы точно за режим в еде, все только и говорят - да, наверно, не доказано,но .., может быть. Если бы я был один в своих рассуждениях, то может я бы и не обиделся, а так я думаю ты просто весь на нервах и может быть просто не хочешь верить. Посмотри сколько комментариев на acne.org и ты поймешь что я не один.
Малахов Г.П. программа Малахов плюс на первом канале, есть у него и сайт здорового образа жизни (звучит конечно жутко)

Спасибо большое! Прочту обязательно, потихоньку. Согласен с предложением, могу немного инфы подкунуть. Про очищение орг. в основном.

Да кстати хочу повторить небольшой кусок из своих переводов:

Причина почему люди так ДОЛГО думают действительно ли диета затрагивает кожу - это, потому что нужно много времени (месяцы), чтобы увидеть изменение. Изменение в еде не будет сильно затрагивать ваше кожу в течение нескольких дней или недель даже. (Это может быть , но зачастую не происходит). Думайте как правильно поступить?
Если вы выдержите диету будет ли ваше тело разительно отличаться от боли вам знакомого? Если вы выдержите весь процесс будете ли вы испытывать удивительное поднятие духа от ощущения чистоты вашей кожи. От первых дней с трудом вы ощутите изменение. Вы будете чуствовать себя истощенным и слабым в первые пару недель.
НЕОБХОДИМО подождать 6-12 недель чтобы увидеть постепенный переход от вашего теперешнего состояния к удивительно чистой и здоровой коже без намека на акне.
(перевод с сайта acne.org)

Так вот от себя могу добавить Очищение вн. органов (печень и желудок в основном) + Правильно подобранные местные препараты + ПЕРОКСИД БЕНЗОИЛА 2.5% + спокойность и целеутремленность к вышесказанному, по моему и не только опыту и есть главный путь к выздоравлению.

хех,смешно. тогда бы у всех деревенских жителей было бы уб(т.к. там в основном все растут на картошке и молоке) и у всей России было бы УБ. молоко у нас все и очень часто пьют.

Раньше я тоже парился по поводу ограничений в еде: не есть сладкого, соленого и т.д. После того, как я полностью прочитал этот сайт, прочитал об истиных причинах УБ, которые действительно, если включить мозг, являются ЛОГИЧНЫМИ и ДОКАЗАННЫМИ, понял, что мне не нужны все эти ограничения. Да, я не ем чипсы, кириешки и все в таком духе, не пью пепси, колу, но люблю выпить пива, а не ужраться пивом, пью латте и зеленый чай, съедаю каждый день кусок любимого чизкейка, в общем ем то, что мне нравится, что нравится моему желудку. А все эти диеты просто улучшают общее состояние организма, а отсюда и кожи, но не вылечивает УБ.
Насчет нервов. У меня легкая степень УБ на лице и спине (год назад на спине была тяжелая). Правильно ухаживаю за кожей, мажусь дифферином ( 22 дня) лицо и спина, интенсивно занимаюсь боксом и бодибилдингом, т.е много потею, что наверное тоже негативно сказывается на УБ, ем, как уже писал, что мне нравится, и НЕ ПАРЮСЬ, потому что знаю, что через какое-то время все будет ОК.
И еще пью йодбаланс 200

Сообщение отредактировал fedos24 - 27 Jun 2007, 21:38

нужно исключить жареное, сладкое, острое..это проверено...и поменьше волноваться нервничать...

Придерживаюсь диеты, похожей на описанную автором. Стоит как следует зарядиться сладким и покушать в макдональдсе и тут же процесс пищевариения вылезает на лицо.

.....А все эти диеты просто улучшают общее состояние организма, а отсюда и кожи, но не вылечивает УБ.....


ну правильно, вот я про это и говорю!!!!! Ты как вообще хочешь побыстрей избавиться от нее или как еще пару лет помучаешься. Я вот ненавижу ее и "землю буду жрать если надо" (могу и в прямом смысле, если поможет) пока .... не знаю - мысли не останется от проблемы. А если у тебя здоровый организм, то ему и быстрей и легче справляться с болезнью. Вот и все! Что кому надо.

Слушай, поделись любимыми блюдами, которые полезны, что ты ешь обычно в течении дня! Может даже где-то здесь уже проходила эта тема, по рецептам я имею ввиду!?
Вот поддержи меня, что поначалу тяжеловато придерживаться режима в еде (например отказаться от сахара в чае или от самого простого чая,кофе, сливочного масла на батон) , а потом привыкаешь, вкусовые качества меняются и ты ощущаешь совсем другие вкусы и уже не хочется всего этого. Т.е. это все временные трудности и потом тебе становится комфортно!? Как у тебя?

Зачем отказываться от чая совсем. Я пью редко например.
В маленьких дозах кофеин даже необходим.

====
У менявсегда в холодильнике есть фрукты. Из них сейчас я ем: черешня, абрикосы (но заметила,что от них часаться стала).
Капуста (салат за милую душу), помидоры (ну здесь даже зимой не могу я без них), рыбы (пытаюсь перейти на вареную и тушеную, а то соленая плохо совсем на почки дает).

Хочу научится делать майонез собственного приготовления. Рецепт очень простой:
масло подсолнечное лучше нерафенированнное, яйца (желток только), 1\2 ч.л. уксуса, и соль по вкусу. И чего вы в этом рецепте страшного увидели.

Морозилка:
Цветная капуста, броколи, раманеско, морковь, фасоль стручковая, рыба (макрурус, кета, лосось) - суп из это всего отличного готовить (кроме рыбы конечно (другой сорт нужен). Например у меня сын очень любит отварную цветную капусту с курицей и фасоль стучковую.
Из мяса преимущественно курица.
Ягода, но я не ем мороженную (это для мужа).

Каши:
- рис (плов)
- гречка (варишь вместе с маленькими кусочками мяса)
- пшенично-рисовая (преимущественно на молоке)
- геркулес (тоже только на молоке)

CMG

У меня дискомфорта нет никакого по поводу питания. Раньше я очень любил сладкое. Не мог себе представить чашку чая после ужина без тортика или парочки пирожных или мороженого. Сперва, когда от всего этого отказался, было тяжеловато, но сейчас все в полном порядке.

Что обычно ем.
Завтрак:
- каши (рисовая, геркулес, овсянка);
- творог и кисло-молочные продукты;
- сок.

В обед можно съесть супчика. Предпочитаю легкий, не очень жирный. Днем обычно в универе или на работе, поэтому для себя уже выбрал места, где есть то, что мне нужно.

Ужин:
- салатики из овощей или просто овощи в сыром виде;
- цветная капуста и др. овощи вареные - отличный вариант;
- если мясо или рыба, то вареные, но не жареные.
- соки и чаек зеленый, красный себе позволяю.

В течение дня люблю фрукты, кроме цитрусовых, кефирчик попить немного, соки. Примерно такой рацион.

to CMG
Ты докажи, что потребление сладкого, острого, соленого негативно влияет на УБ. Только не так: "вечером съел шоколадку, утром появился прыщ", а предоставь доказанные, аргументированные данные.

Сообщение отредактировал fedos24 - 29 Jun 2007, 14:51

А зачем доказывать. Думаю, CMG, как и я, вывел это эмпирическим путем для своего организма и просто делится опытом.

у каждого индивидуально, нет ограничений в еде... и никакой связи не замечено) кушайте)