А кто знает про Авакадо?полезно ли оно?А то я его по 2 штуки в день съедаю...

сорри, ток щас заметил твой пост.
у меня сапфировые (прозрачные). и на цену было наплевать.
внутрення сторона?)) ну-ну (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
если ты не оратор, то первые три месяца с лингвальными брекетами (именно так они наз-ся, которые с внутренней стороны ставят) будешь говорить как даун.
да и потом деффекты дикции будут отчетливыми.
ты себе язык в кровь сотрешь, если по первости с классическими можно натереть губу и подложить воск - то тут ты ничего не сделаешь.
жрать невозможно, чистить сложно.
я к своим привык за месяц полностью, теперь если сам не скажу, никто и не заметит.

да и тверость продуктов уже не актуальна - приспособился)

сегодня после очередного визита к косметологу, где мне, грубо говоря, сказали, что все что могли с внешней стороны - мы сделали, и все стало лучше, а вот все воспаления - это изнутри, я задумалась ) собственно у меня жутко больной желудок, но я ничего такого запрещенного для меня и не ем. зато последнее время налегла на шоколадки и йогурты всякие разные, результат на лице ) сегодня как раз после чистки съела шоколадку, но решила, что она будет последней ))
вычитала про настоящую диету для моего желудка и дико расстроилась.. против каш я ничего не имею, готовые с фруктами я вообще могу постоянно есть, но это никак не совместить с нормальной диетой, чтоб к лету подготовиться ((( жертвовать чем-то одним ради другого тоже не хочется.. и почему все так сложно?? ((

Lea, а я вот давно уже месяца 2-3 соблюдаю легкую диету..
без сладкого, жирного, острого, уксуса, майонезы всякие, соусы не ем...
все остальное ем в меру + кефирчик + каши по утрам ничего привыкаеш быстро, главное сладкое мучное тортики и т.д. не есть и все =) и кстати Молоко тоже не пить =) ибо хоть это доказано что влияет, в отличии от других продуктов..
а Йогурты можно но не жирные 10% всякие =)) творок тоже можно))

Я очень легко питалась раньше. А теперь на этих моих кортикостероидах (лекарство) аппетит тАк вырос, что я ем как УДАВ. Все подряд без разбора. И самое ужасное, еды хочется все БОЛЬШЕ! Как мужику.. Если так дальше пойдет, придется переезжать с этого форума на форум по похудению (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

Хмм так есть же другие способы, например заняться плотно спортом...бегать плавать и т.д. кефирчика много пить, Ананасы есть =)
тогда можно покушать побольше нормы)

Да-да, полностью тебя понимаю. Нельзя лишать форума такого участника, как я (IMG:http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/preved.gif) Постараюсь всё сделать для того, чтобы этого не произошло (и есть поменьше) (IMG:http://i.smiles2k.net/lol_smiles/biggrin1.gif)

Почитайте мою темку: http://www.ugrei.net/forum/index.php?showtopic=2325

Диета Аткинса, она же кремлевка небезопасна для здоровья. Углеводы тоже необходимы организму!

От двух недель углеводного голодания вам ровным счетом ниче плохого не будет. Всего две недели... это ничтожный срок.
Усилившийся кетоз вам пойдет только на пользу. Особенно если вы худеете (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

я бы попробовал ,но я и так тощий нафиг,мне бы наоборот поднабрать немного веса.

чтож, тогда брусья, турник, штанга и гантели - твои лучшие друзья.
А если всё равно не занимаешься - почему бы и не попробовать эту диету? : ) Главное - побороть жестокую ломку которая начинается после первой недели. А там уже легче. А когда второй раз сидишь - и подавно.

Хмм мясо яйца творог, а почему кефир нельзя ?
помоему уж лучше кефир место творога, если на то пошло)

Алла, просвети, пожалуйста. я что-то не в курсе об исследованиях влияния молока. хорошо или плохо?

Натуральное молоко при УБ нельзя: http://www.ugrei.net/qa/answer.php?id=7923&pager=203

Я буквально подсел на кефир в последнее время,в день выпиваю по 1000грамовой пачке,это при том что я его пить начал с начала месяца где-то ,а до этого я его вообще не пил его по-моему всю жизнь. теперь вот пристрастился. думаю это хорошо если вы все пишете что это полезно. а ещё сегодня плюнул на всё и целую щоколядку заточил в раз.вот позырию какая "радость" ждёт меня на роже завтра или послезавтра...

а вообще мне щас пива выпить охота и побольше.

я раньше тоже кефир не пила, пришлось полюбить))) а сегодня тоже расслабилась под мыльную оперу в соседней темке:съела 140-граммовую коробку карамельного попкорна. что-то будет (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

Alla
1) против кефира никто не выступал.
2) ты первое сообщение темы читала? =\


Суть в том, что нельзя есть больше 20 гр углеводов в день в течение двух недель

А теперь почитай пищевую ценность на пачке кефира и всё поймешь.

Есть можно всё, если это не превышает установленную норму углеводов. Пачка кефира уже превышает эту норму. Так что, мясо, рыба и яйца рулят. В товороге тоже есть незначительное кол-во, с кисломолочными следует быть настороже, читать упаковку, и вообще не всех продуктах читать упаковку.

Не гоните так однозначно про молоко. Если у кого-то была плохая реакция на молоко - не значит что у других будет. =\

Все абсолютно индивидуальны.

Еще кстати организм плохо влияет на кислотно-щелочной дисбаланс (не ИМХО. вот это как раз одна из тех вещей, что "катит" для всех без исключения). Я заметил за собой, что фрукты и соки на мне негативно сказываются.

Сообщение отредактировал СотрудникОАС - 20 Apr 2007, 17:24

Единственное в чем я не раз убеждалась, так это то, что алкоголь лично на мою кожу очень негативно влияет.. Поэтому пью очень редко.. А остальные продукты, так.. постольку поскольку.. такой прямой зависимости вроде больше нигде не наблюдала.. Хотя не ем шоколад и чипсы вообще, уже наверное год скоро будет.. Ну и ограничиваю острое, соленое, сладкое.. Правда никак себе не могу отказать в тортиках (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) Как думаете, они сильно вредные? я вроде стараюсь выбирать не сильно жирные, не шоколадные..
Хочу обратиться к диетологу-дерматологу. Никто не обращался?

Сообщение отредактировал Anonimka - 20 Apr 2007, 18:31