аааааааа! Я съел сегодня сникерс! Я обречен! Я покроюсь с ног до головы...прощайте... (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

Уверен, что от пищи появляются прыщи, но все хочу понять на какой,именно, ингридиент у мя такая реакция,
в больницу идти не охота, где делают анализ на сопостовимость с едой, а сам все никак не могу начать пробывать исключать некоторые продукты!

Вроде ем почти всегда токо молочные продукты, конечно, пью Кофе и Зеленый чай, грешу МакДаком 1 раз в две недели, бывает и 3 раза в месяц...

ХОчу все убрать весь рацион, и поробывать кушать недельки 2 только гречневую кашу, поглядеть что будет, но все нет времени купить упаковки )

Шоколадки почти не ем, токо конфетки Ромашку с чаем )

у меня выскакивают от месной и жирной пищи

а у меня - ни от какой (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
skrtel, прекратите над собой издеваццо
если вам гастроэнтеролог скажет, что акне НИКАК не связано ни с проблемами ЖКТ, ни отдельными продуктами, ни с аллергией (потому что это два совершенно самостоятельных заболевания, как насморк и понос) - вы поверите ему?

ну так вот, он уже забодался это говорить!

Всегда замечаю сыпь из мелких прыщей после выпитого кофе (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

Я ем все!!! Сейчас поробую меньше есть мучного, посмотрим!!!!

раньше много ела жареной пищи,и лицо блестело как"сковородка")),после того как перестала есть жареное,лицо уже так не блестело (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) а ещё от сладкого обострения могут быть,только они не сразу появляются...сейчас вообще не ем:сладкое ,жирное,острое...

Ограничиваю себя уже чисто по привычке, чай без сахара, конфеты ток по праздникам, просто потому что так было изначально.

помоему на мой организм еда никак не влияет =( могу есть всякое "солнышко" и ничего, питаюсь по диете тож ничего не изменяется оО (обидно, столько страданий и стараний вбухано). каши хорошо бы есть каждый день... но как то ето делать не очень хочется =)

эээээй =) не "солнышко"

Если выпить апельсиновый сок, или съесть какой нибудь другой продукт с высоким содержанием углеводов на ночь - утром меня засыпет 100%).
А насчет молочных продуктов - каждый день молоко и творог ем, ничего не происходит.


Сообщение отредактировал DC1 - 28 Aug 2008, 23:11

углеводы повышают уровень инсулина в крови, если его уровень повышается резко, то пища не успевает перевариваться и происходит накопление веществ в жировых клетках. Я думаю имеет смысл после употребления неправильной-для-тебя пищи давать себе аэробную нагрузку

А можно узнать, как процесс пищеварения связан с уровнем инсулина в крови? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

От меня узнать как - нельзя. я тут статьи читал разные)
Инсули́н (от лат. insula — остров) — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы в крови.
wikipedia

Хром, являясь регулятором инсулина, ограничивает также отложение жиров.

Сообщение отредактировал Odinokiy - 31 Aug 2008, 20:41

Спасибо, что такое инсулин, я знаю. Но, повторение - мать учения, как говорится. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Мне про зависимость - повышение инсулина/замедление переваривания пищи, узнать хотелось поподробней. (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

ну скорость увеличения инсулина характеризуется гликемическим индексом
но я так полагаю не происходит замедления переваривания, просто вещества содержащиеся в пище, не успевают перерабатываться, накапливаяс в жировой ткани

Эмс...Так где истина?)))

истина точнее с каждым последующим постом
и вообще на уровне больного достаточным я считаю работоспособность варианта, а не его доказанность умниками в маечках

Сообщение отредактировал Odinokiy - 31 Aug 2008, 21:10

Она "ужованей" получается, видимо)))
-----
Так, что там инсулином то? Может от него кислотность желудочного сока понижается, глюкозкой типа разбавляется?)))


А как определяется работоспособность варианта на уровне больного? Вскрытием?)))

Сообщение отредактировал Птах - 31 Aug 2008, 21:13

можете считать себя свободным