Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269
ну вот, я же говорила, что ты занималась спортом..... )
я когда ходила регулярно в спорт зал, тоже отмечала улучшение, личико просто сияло, вообще красивый период в жизни был... (правда тогда я еще была влюблена в тренера......может любовь влияла)
Спорт влияет на акне - это 100%. Сам КМС по теннису, бросил в 20 лет и сразу заметил ухудшение. Когда тренировался по 4 часа в день акне почти не было!
Спортом не занимаюсь,а так в домашних условиях физкультуркой.Прессик,присядания,отжимания.Лицо после этого немного лучше,да и спина выглять более достойно.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 6-June 08
Пользователь №: 17407
Репутация: пока нет
лично на меня занятия спортом не влияют и потом тут все индивидуально и к тому же зависит от вида спорта например если вы займетесь борьбой то на врядли станет лучше я даже когда- то решил попробовать бросить не надолго занятия спортом увидеть что поменяется в итоге никаких изменений не произошло что спорт как помне существенно не влияет на 90% случаев
Ну, я бегом занималась, потом даже когда просто были стабильные занятия хотя бы по два раза в неделю - лицо действительно выглядело лучше. Как и все остальное тело (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Так что спорт бесспорно - нужен ) Эх...
Спорт - если он не на износ - улучшает тонус всего организма, не только иммунитет. Плюс это несомненный. Беда только, что акне и иммунитет - вещи никак не связанные.
Кроме стимуляции кровообращения, имхо, большая роль принадлежит эндорфинам.
Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 30-June 08
Пользователь №: 18250
Репутация: пока нет
У меня есть огромное желание ходить в тренажерный зал с целью набора мышечной массы в которой мне помогут углеводно-белковые энергетики (гейнеры) и естественно протеин. Бытует мнение (в том числе и среди дерматологов), что употребление спортивного питания приводит к обострению угревой болезни, которой я к несчастью наделен. Что прикажете делать в данной ситуации ?
мне кажется, что нагрузки очень хорошо сказываются на лице - через кожу выводится пот, а вместе с ним и всевозможные бякости. главное - хорошенько умыться очищающим средством после занятий. поры как раз расширены, кожа восприимчива к уходу. так что по-любому ЗА спорт)))
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269
у Билана хорошее накаченное спортивное тело, конечно будет нравится...жаль что мужчины вне шоу редко утруждают себя походом в спорт зал. как говорил мой знакомый адвокат - "Поверь, я знаю мега-занятых людей, но один час в три дня они находят, отнимают этот час ото сна и тренируются, тренируются..."
Группа: Участники
Сообщений: 63
Регистрация: 31-July 08
Из: Украина
Пользователь №: 19098
Репутация: 1
Цитата(frenil @ 1 Aug 2008, 05:56 )
у Билана хорошее накаченное спортивное тело, конечно будет нравится...жаль что мужчины вне шоу редко утруждают себя походом в спорт зал. как говорил мой знакомый адвокат - "Поверь, я знаю мега-занятых людей, но один час в три дня они находят, отнимают этот час ото сна и тренируются, тренируются..."
(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) я занимаюсь несколько лет и вижу (хоть даже и по ТВ (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) людей у которых "хорошее накаченное спортивное тело". Билан до таких не относиться. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) А насчет спорта могу сказать, что если серьезно заниматься, то это отрицательно влияет на здоровья, т.к. в период интенсивных тренировок организм требует много витаминов, микро, макро элементов, аминокислот. Т.е ресурсы организма исчерпываются. А простой бег или плавание, эт хорошо (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269
Даже в период интенсивных умственных нагрузок организм требует много витаминов, микро, макро элементов, аминокислот. Т.е ресурсы организма исчерпываются. Потому не ограничивать себя надо, а адекватно восполнять запасы энергии
пы сы - ну согласитесь, что Билан всеже утруждает тело спортом. Я не говорю, что у него мышцы иненсивного качка, но они и не вялые, как у обычного худенького мальчика
Группа: Участники
Сообщений: 63
Регистрация: 31-July 08
Из: Украина
Пользователь №: 19098
Репутация: 1
Цитата(frenil @ 1 Aug 2008, 15:30 )
пы сы - ну согласитесь, что Билан всеже утруждает тело спортом. Я не говорю, что у него мышцы иненсивного качка, но они и не вялые, как у обычного худенького мальчика