хм... гормональный фон меняется при усиленном занятии спортом (тяжелая атлетика), и может влиять на кожу...
аэробика или легкая атлетика навеное не сильно повлияет на гормональный фон...
что касается потоотделения, то после занятия обязательно душ... да вам наверное самим неудобно ходить потным... у меня даже привычка выработалась, два раза в день в душ ходить - утром и перед сном, вот)

спорт влияет на состояние здоровья в целом, посему положительное влияние не исключено,хотя рассматривать данный метод как способ лечения я бы не стала. сама занималась легкой атлетикой. эффект на фигуру и выносливость смело могу оценить как положительный, а вот по поводу уб ничего сказать не могу-прыщи были как и до, так и во время занятий спортом.

2Лол
Ну ты брутальный чел ваще))

2Лол
Ну ты брутальный чел ваще))

Более года качаюсь, никаких кардинальных улучшений. как было так и осталось.
Разве только иммунитет повысился - перестал болеть..

моё мнение, от усиленного занятия спортом становиться немного хуже, хотя если не особо напрягаться, то спорт может укрепить иммунитет, и по логике количество воспалений должно уменьшиться, но это в теории, а на практике не всегда так

тему переместил сюда это более корректно.

Здраствуйте если так можно выразиться то вот она вся правда...
Мне полных 16 лет.
Занимаюся спортом, не курю, не пью, питаюся здоровой пищей (разнообразный рацион, включяя витамины, фрукы...)
Но вот в чем проблема прыщи...это ужасно и так на протежении уже как окого 2-х лет. Спрашиваеться иза чего?
Пробовал все возможные препараты (начиная от клерасила и заканчивая дифферином) Незначительный эффект есть но! он временный и это уж точно (не забывайте о само внушении). Иза дефферина так вобсче все лицо покраснело.
А вы здесь пишите все что надо "заняться спортом" "правильно питаться" и т.д.
Это все полная ересь!
Щас я курю и давольно таки часто выпиваю...и все как было так и осталось спрашиваеться зачем все это? (пустая трата времени и денег, не так ли?!)
Так вот в чем вопрос ЗАЧЕМ ВСЁ ЭТО ?

p.s. если ты прочитав не осознал всю суть выше сказанного то убейся ап стену

даже если на прыщи курение и выпивка не влияют у тебя никак, то на организм в целом ещё как влияют. В особенности на легкие и печень. Курящий и пьющий спортсмен...вообще смешно. Глупый вопрос "Зачем вести здоровый образ жизни". Неужели здоровый образ жизни можно вести только ради попытки избавления от прыщей. Здоровый образ жизни надо для организма в целом вести, чтоб через 10 лет не загнуться.

Мне вот уже 19 лет и я еще девственница,многие говорят,что прыщи появляются из-за отсутствия половой жизни.
А как вы считаете,правда это или нет?

ага.
"познакомлюсь с парнем\девушкой для совместного лечения и профилактики угревой сыпи"
глупость бесконечна и неискоренима.

конечно же, это миф. достаточно посмотреть на молодые семьи, в которых на отсутствие секса жаловаться грех, и тем не менее уб в наличии. это предположение возникло от того, что в основном семью заводят около 25 лет +/-, к этому возрасту у подавляющего большинства прыщи проходят сами по себе, поэтому и решили, что семья ->секс ->исчезновение уб

помогу избавиться (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) лан, шутю, шутю)

только щас заметил, в каком разделе данная тема...

Нина, это может быть правдой, а может не быть. Смотря в чем причина твоего заболевания. Если дело в гормональном нарушении, то шанс есть... но и другой путь есть тоже: использование гормональных таблеток. Надо провести обследование на гормоны. А если дело не в гормонах, то секс вообще здесь ни при чем.

Это ж какой шанс??
У давушек УБ развивается из-за повышения мужских гормонов. После секса то их неубавится (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ))

ты прав, надо лечить проблему с геникологом

Конечно же, андрогормонов после секса не убавится! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Но! Улучшится кровообращение (в случае оргазма и сильного возбуждения), кровь прильет к коже, улучшится оксигенация... УБ этим может и не вылечить, но цвет лица улучшится, да и вообще... полезно это!!! )) Любите друг друга и будет вам счастье! (IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

wOo

Что за гневное послание!? поверь тут почти у всех такие же проблемы как и у тебя, но одним эти способы помогают, другим нет.
Если тебе вообще ничего не помогает, то советую сходить к косметологу на ультразвуковую чистку, она более безопасна чем обычная. Это правда дороговато, но если сходить пару раз и при этом делать все, что ты делал до этого(т.е. диета, препараты), то эффект будет. Кстати скрабами при воспалении пользоваться нельзя, хуже будет

Многие проблемы с кожей являются результатом стресса.

Например, когда вы нервничаете, то меньше спите, часто забываете ухаживать за собой, пренебрегая привычными косметическими процедурами, и пьете мало жидкости, которая нужна, чтобы кожа оставалась мягкой и гладкой. Некоторые начинают чаще чесаться или же дотрагиваться до лица. Это увеличивает вероятность попадания на него болезнетворных бактерий и служит причиной появления "неприятностей".

Лечение расслаблением

Дерматологам давно известно, что под влиянием стресса кожные проблемы усиливаются. Врачи рекомендуют пациентам занятия йогой, глубокое дыхание и другие способы релаксации. Помните: чем больше времени вы уделяете расслаблению, тем лучше для вас и вашей кожи.

Важную роль в создании душевного комфорта играет умение наслаждаться мелочами. Они позволяют переключить сознание и отвлечься от мыслей, доставляющих беспокойство. Допустим, вы привыкли пользоваться туалетной водой или духами в виде спрея. И делаете это на автопилоте, даже не замечая красоты запаха. Остановитесь хотя бы на 10 секунд,
вдохните аромат.

Безвыходных ситуаций не бывает

Акне (прыщи). Их появление во многих случаях провоцируют гормоны, поэтому стресс, вызывающий резкие гормональные изменения в организме, легко может стать причиной очередной вспышки этого заболевания. Профилактика. Каждый день помимо регулярного расслабления обязательно применяйте очищающие средства с бактерицидными свойствами.

Розацея (покраснение кожи).

Гнев вызывает прилив крови к лицу, в результате сосуды расширяются и могут усилиться проявления розацеи — хронического воспаления кожи, сопровождающегося покраснением и образованием бугорков, похожих на прыщи.

Профилактика. Полностью вылечить это заболевание нельзя, но можно держать его под контролем. Чтобы облегчить симптомы, регулярно расслабляйтесь, больше отдыхайте, делайте заминку после упражнений, принимайте прохладный душ (от горячих ванн, бани и сауны следует отказаться). Не употребляйте острую пряную пищу и кофеин, не пользуйтесь косметическими средствами, вызывающими покраснение кожи, в том числе грубым скрабом, мылом, сушащим кожу, а также тониками и лосьонами, которые содержат спирт. Воздержитесь и от пребывания на солнце.

Лечение.
Оставленная без внимания, розацея может со временем прогрессировать, но существует много способов ее лечения, включая антибиотики и витамин С. Применяйте готовые косметические средства для чувствительной кожи или препаратами, которые вам выпишет врач дерматолог.

Сухая зудящая кожа.

В период стресса на коже иногда возникают сухие зудящие покрасневшие участки. Иммунные клетки в коже дают избыточную реакцию. А вещества, вырабатываемые в коже под влиянием стресса, могут еще более усилить эту реакцию. Профилактика. В дополнение к релаксации пользуйтесь мягкими очищающими средствами. Сразу после прохладного душа нанесите на тело мягкое увлажняющее молочко Nivea Body, которое предназначено для сухой кожи, а на лицо — Time Release Moisture Creme от Estee Lauder.

Лечение.
Попробуйте смазывать проблемные участки кожи сырым маслом макадамии, богатым пальмитиновой кислотой и различными витаминами. Оно мгновенно впитывается, смягчает кожу и быстро устраняет раздражение и шелушение. Хороший эффект дает применение мази на молоке кобылиц с алоэ для чувствительной кожи Stutenmilch-Kosmetik Salbe Mit Aloe Vera от Styx Naturcosmetics.
В тяжелых случаях врач может выписать препараты для приема внутрь. Хорошие результаты дают также различные методики снятия стресса. Например, одно из исследований ученых помогло установить, что у пациентов, в курс лечения которых было включено прослушивание аудиозаписей для медитации, улучшение наступило намного быстрее, чем у остальных.

Вода снимает стресс

Научитесь получать удовольствие от водных процедур. Если вам нравится принимать душ, подберите гель, полностью доверившись своему обонянию. Попробуйте расслабляющий Bain Relaxant от Decteor, придающий энергию Clean Energy из линии Body Power от Estee Lauder или успокаивающий гель «Дыня» из фруктовой линии.

Для этих же целей пользуйтесь высококачественными ядровыми мылами, такими, как мыло для чувствительной кожи Soin D'eau от Dermophii или The vert от Bvlgari или натуральные мыла из серии «Травяной сад» от Styx Naturcosmetics: тонизирующее «Мята», «Календула» для пористой кожи и осветляющее мыло на козьем молоке.

Хорошо помогают и ванны. Для этого растворите в теплой воде 200-600 г морской соли и полежите 15 минут. Можно использовать соли, обогащенные ароматическими добавками или микроэлементами. Добавьте в ванну специальные расслабляющие шипучие таблетки, например Galet Relaxant pour le Bain от Academe. Чтобы закрепить обретенное чувство комфорта, после водных процедур обязательно смягчите кожу тела кремом, например Smooth Delivery от Clinique.