Цитата(mobile @ 7 Oct 2010, 18:44 )
занимаюсь спортом уже несколько лет, и все это время прыщи были. пью витамины уже около года, комплексные.
спорт- єто физ.нагрузки - єто конечно же хорошо, даже отлично,
но если у тебя нарушения ЖКТ или другие, а по всему видно что они есть, то надо помогать своему организму полезными - хотя бы пищевыми добавками, или элементарно чаями лечебными. Сходи на консультации, к нескольким специалистам разным, послушай что посоветуют, сходи на диагностику всего организма, подумай сравни и выбери , и начни поддерживать свой организм, даже обычное питание - правильное для тебя, может много изменить.
Я например никогда не знала, что у меня на молочные продукты аллергия, внешне это не проявлялось ни краснотой ни сыпью, но журчало в животе, соответственно аллергия эта влияла на состояние кишечника - т.е. прибавляла прыщей, я и подумать не могла что мой организм не принимает молочное, думала просто журчит, т.к. люблю молоко, особенно с кофе, то просто реже его пила. Узнала, что аллергия, на диагностике всего организма, теперь ем только сыр твердый.