Активист
Группа: Ветераны
Сообщений: 222
Регистрация: 6-July 09
Из: Москва
Пользователь №: 54278
Репутация: пока нет
Цитата(Haya @ 16 Dec 2013, 14:31 )
Я долго думала, что пища, которую мы едим, непосредственно влияет на состояние кожи (читай, на увеличение количества прыщей и воспалений). Даже как-то лет пять тому назад мою уверенность подкрепила "дерматолог" в местном кож-вене (именно в кавычках, ибо потом нашла много таких же, как я - пострадавших от действий этой женщины, у которой голова в облаках. Ну и материально тоже пострадала, оплатив неиформационные анализы). Мне эта "врач" сказала, что у меня организм закисленный, надо прекратить есть дрожжевые продукты, всякие хлеба, булки, кефиры. И надо переходить на щелочную пищу. Я, как дурак, пару недель грызла бездрожжевой хлеб, выискивала питьевую воду с подходящим РН... Короче, дурью маялась. Это всё мне не помогло и на 1% относительно избавления от прыщей.
Потом я пару раз возвращалась к идее взаимозависимости в цепочке "еда-прыщи", садилась на диеты, отказывалась от молочных продуктов, сокращала поедание хлеба, мяса, чего-то там ещё. Даже в сыроедство сдуру ударилась. Всё это - зря ушедшее время, к сожалению.
Сейчас я твёрдо уверена, что никакой связи между едой и прыщами нет. И я не думаю, что мою практическую точку зрения что-то изменит. Выискивание статей (не только русскоязычных) со списком "угрепровоцирующих продуктов" осталось в прошлом для меня.
А что тебе помогает? Честно сказать я тоже устал от такого ограничения в еде!!!
А что тебе помогает? Честно сказать я тоже устал от такого ограничения в еде!!!
А ты сам как по себе видишь - помогает тебе диета?
Мне помогает обильное питьё воды, рыбий жир, и местно - ретиноид (Акнелиз), БП уже перестала использовать, потому что поняла, что пересушила им кожу, из-за этого полезли новые прыщи. Я их по незнанию начала ещё больше сушить, пошли из комедонов воспаления. Короче, вовремя открыла для себя одно лечение.
Не пользуюсь чрезмерно активными умывалками, отказалась от скрабов вообще, теперь увлажняю аккуратно некомедогенными кремами, на воспаления в нижней части щёк, которые выскочили как реакция на иссушенную и затерроризированную кожу (как я теперь поняла) накладываю локально антибиотик (Фуцидин), который чередую с кремом от розацеи Роза (там метронидазол+мочевина). И на тёмные пятна от прыщей заживших уже точечно накладываю крем от пигментации Экспигмент (осветляет за счёт гидрокинона, и как бонус - защитные фильтры спектров А и В).
По последнему крему - Экспигмент - могу сказать, что перед покупкой читала о действующем веществе, оно немного спорное, но я его применяю. Могу сказать, что это первый крем за всю мою многолетнюю практику, который действительно выводит застойные пятна от прыщей (правда, я экспериментировала только на свежих пятнах). Не рекомендую его наносить на незаживший прыщ. Результат виден за 1 неделю у меня.
Сейчас ещё купила для заживления и восстановления моей пострадавшей кожи крем с линолиевой кислотой - прочитала о её важности при уходе за проблемной кожей. Точнее, сперва нашла один крем, начала "сканить" его состав (всегда очень внимательно отношусь к составу крема - моя кожа очень склонна к образованию комедонов), нашла там некоторые ингридиенты, о которых мало что знала. В креме этом есть и салициловая кислота, фруктовые кислоты, ритинилпальмитат, витамин Е, пантенол и линолевая кислота, о которой писала выше). название - Aknegun. Но ещё ничего о нём сказать не могу - только сегодня его купила. По описанию компонентов - заманчиво. Посмотрю, как будет в действии.
Хм... ну это явно уже перебор, столько мазюк. Это ж постоянно у зеркала находишься. Хотя выхода я предложить не могу. Мне сейчас косметолог заменила дериву, которую я использую месяц после 3 месяцев дерива с на Триакнеаль. Хотя адапален я думал фигачить до лета, но она сказала что нельзя. Итого 2 умывания эфакларом и триакнеаль на ночь + уже 3 год продолжаю диету. Посмотрим. Весной 25, хочу, чтоб до этой даты прыщи прошли сами собой .
Ветеран
Группа: Ветераны
Сообщений: 292
Регистрация: 18-January 12
Пользователь №: 326736
Репутация: пока нет
Цитата(banzai @ 16 Dec 2013, 20:32 )
А что тебе помогает? Честно сказать я тоже устал от такого ограничения в еде!!!
Сижу сейчас и ем печеньки (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Зачем себе придумывать дополнительные ограничения, если жизнь и так очень ограничена во многом по разным причинам? Эх, ладно, пойду отсюда, а то я здесь кое-кого очень раздражаю (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Хм... ну это явно уже перебор, столько мазюк. Это ж постоянно у зеркала находишься. Хотя выхода я предложить не могу. Мне сейчас косметолог заменила дериву, которую я использую месяц после 3 месяцев дерива с на Триакнеаль. Хотя адапален я думал фигачить до лета, но она сказала что нельзя. Итого 2 умывания эфакларом и триакнеаль на ночь + уже 3 год продолжаю диету. Посмотрим. Весной 25, хочу, чтоб до этой даты прыщи прошли сами собой .
Скажу так: 1. Я не постоянно у зеркала. 2. Это даёт видимый результат за довольно короткие для меня сроки. 3. Я никого не призываю. И тебя в частности.
А чем ты увлажняешь? На одной Дериве что ли сидишь?
Сижу сейчас и ем печеньки (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Зачем себе придумывать дополнительные ограничения, если жизнь и так очень ограничена во многом по разным причинам? Эх, ладно, пойду отсюда, а то я здесь кое-кого очень раздражаю (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
вот вот. ps: на самом деле сейчас тоже сижу и ем вкусные сахарные печеньки и запиваю вкусным киселем =)))))
А чем ты увлажняешь? На одной Дериве что ли сидишь?
Да, сидел на одной Дериве, а утром Efaclar K (там тоже ретиноиды, но он текстуру коже придает хорошую). Я противник увлажнения проблемной кожи, как и механических скрабов (в этом мы согласны). Постакне своё я получил во время самолечения - использования геля "безугрей" (адапален), увлажняющего крема Avene (Clean AC по моему), цинктерала, масок с глиной с солью и т.д. Так вот с того времени я точно уверен, что какой бы некомедогенный увлажняющий крем не был, но доподлинно известно, что бактерии развиваются в тёплой и влажной среде. У меня кожа шелушилась только после бритья машинкой, но так как я брился вечером, то сразу после бритья (заметь, не на травмированную кожу) наносил дериву, и на утро уже не имел никаких шелушений. Более того, мне мой лечащий теперь уже косметолог сказала, что коже (возможно она имела ввиду именно мою кожу) увлажняющий крем не нужен. Она еще добавила, что какой бы он некомедогенный не был, он всё равно будет забивать поры. Сказала, что какой-то там ЛРП флюид и то забивает. Т.е. увлажнение - это влажная благоприятная среда для бактерий + забитые поры. А у нас наоборот, нарушено сшелушивание кожи, т.е. нужно помогать этому процессу.
Я тоже никому не навязываю эту точку зрения, особенно тем у которых есть длительный опыт своего лечения и они знают, что им помогает.
Да, сидел на одной Дериве, а утром Efaclar K (там тоже ретиноиды, но он текстуру коже придает хорошую). Я противник увлажнения проблемной кожи, как и механических скрабов (в этом мы согласны). Постакне своё я получил во время самолечения - использования геля "безугрей" (адапален), увлажняющего крема Avene (Clean AC по моему), цинктерала, масок с глиной с солью и т.д. Так вот с того времени я точно уверен, что какой бы некомедогенный увлажняющий крем не был, но доподлинно известно, что бактерии развиваются в тёплой и влажной среде. У меня кожа шелушилась только после бритья машинкой, но так как я брился вечером, то сразу после бритья (заметь, не на травмированную кожу) наносил дериву, и на утро уже не имел никаких шелушений. Более того, мне мой лечащий теперь уже косметолог сказала, что коже (возможно она имела ввиду именно мою кожу) увлажняющий крем не нужен. Она еще добавила, что какой бы он некомедогенный не был, он всё равно будет забивать поры. Сказала, что какой-то там ЛРП флюид и то забивает. Т.е. увлажнение - это влажная благоприятная среда для бактерий + забитые поры. А у нас наоборот, нарушено сшелушивание кожи, т.е. нужно помогать этому процессу.
Я тоже никому не навязываю эту точку зрения, особенно тем у которых есть длительный опыт своего лечения и они знают, что им помогает.
Я тоже раньше игнорировала увлажнение - не совсем так, чтобы не увлажняла вообще, но через раз. Но в погоне за пределами совершенства высушила кожу (хотя скептически относилась к тому, что могу свою кожу высушить). В итоге (и как показывает лечение нынешнее) получила комедоны и прыщи. Сейчас внимательнее стала относиться к бережному очищению кожи, увлажнению, вижу, что результаты есть.
Считаю, что комедоны, воспаления, угри - это всё результат неправильной (нарушенной) работы сальных желез. Понять, что именно произошло, почему сальные железы стали работать неправильно и принять адекватное лечение - вот и всё лечение. Как кажется, просто. Но на самом деле вовсе и нет (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Я не брезгую антибиотиками (курсом) - для уничтожения патогенной микрофлоры. пока железы всё ещё работаю неправильно. Но не больше 2 недель. Мягкое отшелушивание считаю необходимым. Но никаких скрабов (тем более ежедневных, чем, признаюсь, раньше грешила). С кислотным отшелушиванием, считаю, что необходимость в механическом скрабировании отпадает.
Группа: Посетители
Сообщений: 1
Регистрация: 23-December 13
Пользователь №: 844238
Репутация: пока нет
Мне 28 лет, прыщи лет с 14. На личную жизнь, работу влияния не замечано. Но они мешают мне чуствовать себя уверенным на 100%, ничего не могу с этим поделать. В добавок ко всему на днях появился наружний гемморой. Почитал в интернете, рекомендуют здоровое питание,, чем-то схожое с питанием от акне. И вот я решил перестроиться на новую волну. Начал есть овощи и парное мясо. Тяжело без жареного и свинины, но думаю, что такое питание в общем полезно. Тем более хочу детей, решил почиститься и подлечиться.
Помимо вкусной и здоровой пищи хотелось бы добавить в рацион витамины и клетчатку. Отсюда вопрос. Какие витамины и какую клетчатку порекомендуете?
Яд, который мы едим, отравляет нашу кожу
16 Dec 2013, 19:32 
