АкнеФорум Дневники Фотогалерея Участники Репутация Календарь Ссылки Портал Поиск Чат
Войти
Регистрация

Здравствуйте, гость
   
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
16 стр. всего V  « < 9 10 11 12 13 > »   
Высказаться в этой темеНачать новую тему
> Спорт, Помощь или вред?
Димасик
сообщение 26 Apr 2009, 17:46
Сообщение #201

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 32
Регистрация: 24-May 08
Из: Саратов
Пользователь №: 16961
Репутация: пока нет




Цитата(zot @ 23 Apr 2009, 10:51 ) *
не забывай что углеводы это энергия, другое дело быстрые углеводы - хлеб макароны булки их то и надо ограничить)

я про них и говорю... полностью от углеводов всё-равно отказаться невозможно....


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
ASASA
сообщение 2 Jul 2009, 13:28
Сообщение #202

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 626
Регистрация: 26-June 09
Из: маленький город
Пользователь №: 53333
Репутация: 12




спорт дело хорошее - у меня была неделя военно-полевой практики. мы целыми днями занимались спортом на природе. все прыщики подсохли.. короче всё было прекрасно, но к сожалению потом всё опять стало по прежнему((


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Лилит19
сообщение 14 Aug 2009, 00:48
Сообщение #203

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 13
Регистрация: 20-July 09
Пользователь №: 55648
Репутация: пока нет




Спорт в помощь, особенно для девушек. Если есть акне на груди, спине - душ обязателен


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
super0geroi
сообщение 15 Aug 2009, 19:17
Сообщение #204

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 457
Регистрация: 9-August 09
Пользователь №: 57630
Репутация: 1




Цитата(Лилит19 @ 14 Aug 2009, 01:48 ) *
Спорт в помощь, особенно для девушек. Если есть акне на груди, спине - душ обязателен


А если нет - то можно не мыться?


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
FeRo
сообщение 19 Aug 2009, 20:15
Сообщение #205

Активист
***
Группа: Участники
Сообщений: 151
Регистрация: 18-August 09
Из: Краснодар
Пользователь №: 58502
Репутация: пока нет




у всех по разному. скорее зависит от еды, которую ешь.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
rif1
сообщение 28 Aug 2009, 05:58
Сообщение #206

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 10
Регистрация: 10-November 08
Из: СПб
Пользователь №: 25110
Репутация: пока нет




Когда активно занимался, то ухудшений не заметил... как и положительных сдвигов, впрочем) Зато спорт помогает улучшить общий тонус и самочувствие, в этом ему не откажешь.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Саям
сообщение 2 Sep 2009, 17:58
Сообщение #207

Авторитет
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1917
Регистрация: 7-November 08
Из: Малибу
Пользователь №: 24829
Репутация: 56




Цитата(rif1 @ 28 Aug 2009, 06:58 ) *
Зато спорт помогает улучшить общий тонус и самочувствие, в этом ему не откажешь.


+100
Самочуствие супер всегда)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Alban4eG
сообщение 12 Sep 2009, 09:44
Сообщение #208

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 27
Регистрация: 10-September 09
Пользователь №: 60986
Репутация: пока нет




эх... какой же вред может быть от спорта? бред имхо.....
вы лучше бы забили на комп и интет и занимались серьезно спортом, бодибилдингом...


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Ker
сообщение 14 Sep 2009, 12:50
Сообщение #209

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 14
Регистрация: 8-September 09
Пользователь №: 60802
Репутация: пока нет




Цитата(Alban4eG @ 12 Sep 2009, 10:44 ) *
эх... какой же вред может быть от спорта? бред имхо.....
вы лучше бы забили на комп и интет и занимались серьезно спортом, бодибилдингом...


Занимаюсь бодибилдингом уже 4 месяца(не срок, но все же). После первого месяца тренировок жутко полезли прыщи в области щек, шеи и подбородка. В это же время перешел на белково-углеводную диету с протеином. Это все конечно влияет, но без спорта в наше время никак.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
snajdan
сообщение 14 Sep 2009, 13:27
Сообщение #210

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1056
Регистрация: 14-June 09
Пользователь №: 51923
Репутация: 33




а я отжиманиями и подтягиваниями занимаюсь, + гантелей кисти качаю... самочувствие конечно же лучше но на прыщи это никак не влияет


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Ker
сообщение 14 Sep 2009, 13:28
Сообщение #211

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 14
Регистрация: 8-September 09
Пользователь №: 60802
Репутация: пока нет




Прыщи отдельно, спорт - тоже)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
snajdan
сообщение 14 Sep 2009, 16:09
Сообщение #212

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1056
Регистрация: 14-June 09
Пользователь №: 51923
Репутация: 33




да) просто еще минус в том что если есть склонность к появлению прыщей на спине приходится часто душ принемать, у меня после 60 отжиманий пот просто ручьем течет))))))


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Саям
сообщение 14 Sep 2009, 20:43
Сообщение #213

Авторитет
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1917
Регистрация: 7-November 08
Из: Малибу
Пользователь №: 24829
Репутация: 56




Цитата(Alban4eG @ 12 Sep 2009, 10:44 ) *
эх... какой же вред может быть от спорта? бред имхо.....


Если по уму заниматься, то никакого. Хотя сам стараюсь и нагрузки большие не делать, но временами бывает различные неприятности. Сейчас сильно восполился плечевой сустав, очень неприятные ощущения и сильно хрустит во время движения рукой, пришлось тренировки отложить на недельку.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Саям
сообщение 14 Sep 2009, 20:47
Сообщение #214

Авторитет
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1917
Регистрация: 7-November 08
Из: Малибу
Пользователь №: 24829
Репутация: 56




Цитата(Ker @ 14 Sep 2009, 13:50 ) *
В это же время перешел на белково-углеводную диету с протеином.


У меня друзья сидят на различных протеинах уже пол года. Я занимаюсь гараздо меньше по времени, и не употребляю всей этой фигни и результат намного лучше у меня.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
snajdan
сообщение 15 Sep 2009, 09:13
Сообщение #215

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1056
Регистрация: 14-June 09
Пользователь №: 51923
Репутация: 33




протеин необходимо принемать, но и совместно с углеводами и витаминами... протеин я имею ввиду не порошок с молоком а именно мясо (говядина,птица) самое лучшее... без правильного питания никакого роста небудет


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Саям
сообщение 15 Sep 2009, 16:51
Сообщение #216

Авторитет
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1917
Регистрация: 7-November 08
Из: Малибу
Пользователь №: 24829
Репутация: 56




Питаюсь обычной едой, то что мама приготовит. Мышцы нормально и уверено наберают массу.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Bobby21
сообщение 15 Sep 2009, 23:55
Сообщение #217

Активист
***
Группа: Участники
Сообщений: 108
Регистрация: 22-August 09
Пользователь №: 59002
Репутация: пока нет




я слишал что протеин уменшает потенцию у мужчин


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Саям
сообщение 16 Sep 2009, 17:16
Сообщение #218

Авторитет
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1917
Регистрация: 7-November 08
Из: Малибу
Пользователь №: 24829
Репутация: 56




Цитата(Bobby21 @ 16 Sep 2009, 00:55 ) *
я слишал что протеин уменшает потенцию у мужчин


Протеин вроде нормальная вещь, и полезная.

Насщет стероидов, вот их побочные эфекты:
1.Повреждение почек.
2.Ослабление иммунной системы.
3.Увеличение сердца
4.Высокое атериальное давление
5.Увеличение простаты
6.Задержка роста.
7.Сердечно-сосудистое нарушение
8.Облысение
9.Желудочно-кишечные расстройства
10.Психические изменения.
11.Водно-солевая ретенция
12.Измение жирности кожи.
Оно проявляется в виде акне. При этом уже имеющаяся угревая сыпь усугубляется плюс появляется все новая. Мужчины переносят это легче женщин. Образование акне и его масштабы и здесь зависят от генетической предрасположенности, принимаемого стероида и его дозы. Рецепторы сальных желез имеют высокую восприимчивость к дигидротестостерону (ЦТ), так что главной причиной акне являются они, т.к. стероиды частично превращаются в организме в дигидротестостероны. Это, пожалуй, является и причиной того, что инъекционный тестостерон сопровождаемый Анаполоном и Дианаболом является возбудителем акне №1. Чрезмерная работа сальных желез приводит к возникновению более жирной кожи, и в соединении с бактериями и отмершими чешуйками кожи эта смесь закупоривает поры кожи, что может привести в зависимости от объема этих залежей к кожным угрям, прыщам, гнойничкам (пустулам) и даже к кисте.



 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Coma
сообщение 16 Sep 2009, 17:48
Сообщение #219

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 275
Регистрация: 6-November 07
Пользователь №: 10501
Репутация: 15




Я вот тоже принялся за тренировки, вспомнил что у меня тестестерон завышен а это + (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Планирую раскабанеть за пару недель вспомнив спортивную молодость (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
BadMaza
сообщение 16 Sep 2009, 17:49
Сообщение #220

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 260
Регистрация: 9-December 08
Из: Питер
Пользователь №: 28444
Репутация: 11




Цитата(Bobby21 @ 16 Sep 2009, 00:55 ) *
я слишал что протеин уменшает потенцию у мужчин

Как сказал Медведев: брехня!
Протеин (и в переводе с английского и в прямом смысле) - это белок. Всего лишь концентрированный белок.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения

16 стр. всего V  « < 9 10 11 12 13 > » 
Высказаться в этой темеНачать новую тему
1 польз. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) 
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 6th October 2022 - 06:51
     
Rambler's Top100

© Ugrei.net, 2005-2014. Копирование и воспроизведение любых материалов этого сайта в любой форме запрещены.
    Перед использованием информации на данном сайте необходимо ознакомиться с его Условиями.