незнаю может читали.
http://www.sportfood.ru/files/articles/How...cs%20herpes.htm
Пантотенат кальция необходимо принимать в дозах от 1 до 3 г в сутки, а пиридоксин в дозах не менее 150 мг в сутки.

с современных позиций, нет научных доказательств того, что какие-либо витаминные препараты могут быть эффективны в лечении угревой сыпи (в частности, приводимая в статье группа В, витамин А). Их использовали раньше в нашей стране, но во всем мире теперь они не используются - считается, что это не приносит пользы.

всем советую начать качатся и все эти темы сольются сами собой помойму!имхо

несогласен, я очень много в свое время занимался спортом, проблем с прыщами это не решило;(

зато тело будет красивым))

да тело у меня от природы красивое, хоть в модели иди=) от этого еще сквернее на душе (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Да, согласна, что спортивное тело ( ну мышщы там и все такое..))) дают парню огромный плюс))

если так раскачаться чтобы все на мышцы сматрели)) а на лицо ваще внимания не обращали))а насчет слаботы там...это все фигня...реал все проблемы можно выключить и все...при этом доставив многим другим дюдям проблемы,таким как родственники итп

Сообщение отредактировал AkTiVe - 27 Feb 2007, 19:09

а где фотодоказательства?(IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

че сказала, и каким образом оно поможет мне познакомиться на улице, гантелю что ли в руке тащить?

ну летом это например не сложно. когда парень в майке или футболке сразу видно какое у него тело (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) я например очень люблю подкаченых парней. они выглядят такими сильными! хочется чтоб он тебя обнял и защитил от всех и всего (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

ты это увидишь только если он занимается этим очень долго или если на нем такая петушиная обтягивающая маечка

Сообщение отредактировал Maximka - 28 Feb 2007, 11:13

ну че сразу обтягивающая! полно прикольных маек вовсе не петушиных. может мы просто в разных кругах общаемся и в разных местах покупаем одежду (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

можеш ходишть в безразмерном балахоне и еще много че можно перечислить,а потом удивляться почему там девченок нет...мне ваще кажеться пох на все эти прыщи...если видно что человек ухаживает за собой,выглядит нормально,хорошо одеваеться,хорошая прическа и тд то это то самое важное...а некоторые тут говорят типа нах оно надо я прыщавый и это не поможет...нуну...

Давайте поделимся опытом!!!

Тоже занимаюсь тяжелым спортом. В принципе нормально. Вот только иногда мешают прыщи на спине.Особенно в душе, не потрешься мочалкой нормально.А так спорт помогает психологически.

Ну если спорт - это вред, то я копаю бункер и жду конца света... (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Ваще я где то слышал что спорт полезен, но только если в умеренных пропорциях. Тоесть спортсмены, которые каждый день проводят по три тренеровки никак не будут здоровыми лет через 30. Организм изнашивается, хотя мышцы и качаются. А вот если каждый день зарядочка, раза 3 в неделю тяжелые упражнение, да так, чтобы не на износ, а для души и духа, то это СУПЕР ГУД.

Незнаю,кому спорт вреден....У меня тренировки каждый день!!!Единственное что не прикольно-от борьбы постоянно идет роздражение....

Меня беспокоит механизм работы гормонального фона. Могут ли силовые нагрузки(тренировки) влиять...разумеется в отрицательную сторону.

п.с.для тренировок не принимаю никакой химии.

Сообщение отредактировал veet - 16 Mar 2008, 14:28

я тоже занимаюсь)