АкнеФорум Дневники Фотогалерея Участники Репутация Календарь Ссылки Портал Поиск Чат
Войти
Регистрация

Здравствуйте, гость
   
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
38 стр. всего V  < 1 2 3 4 5 > »   
Высказаться в этой темеНачать новую тему
> Сладкое: влияет или нет?, угревая сыпь после сладкого и жирного
Рейтинг 5 V
сахар
для моего организма сахар это -
зло, исключил из рациона! [ 383 ] ** [35.83%]
нормуль, вкусно ведь. [ 316 ] ** [29.56%]
иногда, с чаем и пряниками. [ 370 ] ** [34.61%]
Всего голосов: 1069
Гости не могут голосовать 
CMG
сообщение 24 Feb 2008, 00:26
Сообщение #41

Ветеран
****
Группа: Участники
Сообщений: 278
Регистрация: 25-June 07
Из: Беларусь
Пользователь №: 8133
Репутация: 10




------ > Lady309 Шматко Artur MMB Looser Александр85 alex82 lastfear Blackman Дюймовочка Пуля noXcuse

Я уверен 4то то, 4то ты потребляешь сказывается на АкнЕ , косвенно (МоЖеТ БыТь поэтому иногда трудно наблюдать и проследить ) but влияет определенно. Медицина уже много раз говорила 4то связь Не Доказана. Ну чтож подождем. Есть специальное лечение (чистки внутренних органов) по которому МНОГИЕ намного улучшают состояние кожи и постепенно доводят до отличного цвета лица и т.п. Многие доктора говорят 4то при любой болезни первое 4то необходимо - это правильное питание и реЖим. Так с него и надо на4инать. Это лечение - впринципе легко и недорого делается в домашних условиях.

Все это звучит глупо когда это говорит один 4еловек ИлИ если даже группа некая. but если говорить о самих Вас. ВсЕ мы пробуем и пробуем ищем и ищем ... Мы ЗдесЬ - это значит 4то мы ищем и мы недовольны. Так МоЖеТ БыТь очередной раз стоит попробывать. Подойти к этому серьезно, а не шутить и прикалываться.
А то один сказал: "Все они ищут спрятаный секрет, который кто-то знает и никому не говорит. Все надеются на чудо. А секрет прост и ОЧЕНЬ сложен одновременно. Да, ВсЕ индивидуально и ВЫ должны найти СВОЙ путь, а секрет просто укажет правильное направление."


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Anonimka
сообщение 24 Feb 2008, 07:43
Сообщение #42

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1375
Регистрация: 24-February 07
Из: далека
Пользователь №: 6006
Репутация: 70




Мифы о сладком

Миф 1. Сахар — лекарство от депрессии
Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.

Миф 2. В сахаре нет ничего полезного
Что касается чистого белого сахара, то да. Как и все рафинированные продукты. А вот его коричневый собрат содержит минералы (калий, натрий, кальций, фосфор, железо), растительные волокна, которые полезны для здоровья.

Миф 3. Сахарозаменители менее вредны, чем сахар
Скорее нет, чем да. В большинстве случаев основой сахарозаменителя выступает аспартам (не путайте с таблетками аспаркама) — генно-модифицированное вещество. Механизм его действия связан с увеличением чувствительности рецепторов к сладостям. И хотя он, в отличие от сахара, содержит минимум калорий, но имеет за спиной толстое досье документов, подтверждающих его вредность. Сторонники этого мнения опираются на исследования, доказывающие, что, во-первых, аспартам повышает аппетит (кому не знакомо ощущение, когда пьешь сладкий напиток и не можешь им напиться). Во-вторых, он, как и другие генно-модифицированные продукты, якобы обладает канцерогенными свойствами (это было доказано в экспериментах на крысах, у человека этот вред не доказан, но нет дыма без огня, как говорится). При температуре 30 С разрушается с образованием канцерогенов.


Миф 4. Шоколад вкусен, но вреден
К радости поклонников этого лакомства, вред от него сильно преувеличен. Однако полезен не весь шоколад, а только горький. Благодаря входящим в его состав антиоксидантам (а именно — полифенолам), этот продукт защищает сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов. Кроме того, флавоноиды, которые попадают в шоколад из какао, улучшают циркуляцию крови благодаря своей особенности разрушения тромбов в крови, которые становятся причинами сердечных приступов и других болезней, связанных с нарушением кровообращения. Остальные же виды шоколада — не более, чем источник калорий, лишенный витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Правда, постоянно злоупотреблять коричневым лекарством не надо, т.к. это может повысить риск возникновения сахарного диабета, а в ближайшем перспективе из-за увеличения веса станет поводом к изменению гардероба. Безопасная доза шоколада — 25 г в день.

Миф 5. В шоколаде много кофеина
На самом деле, в одной плитке шоколада кофеина содержится всего каких-то 30 мг. А вот в чашке кофе — целых 180 мг, а в чае и того больше. Так что, чтобы добиться такого же бодрящего эффекта, как от чашки кофе, надо слопать по меньшей мере 6 плиток шоколада.

Миф 6. Сладкое — самая калорийная часть пищи
Нет. Самая калорийная часть рациона — жиры. При расщеплении 1 г углеводов образуется 4 калории, а от 1 г жиров — целых 9, да еще с хвостиком! Поэтому, если вы ставите себе цель похудеть, в первую очередь ограничьте в своем рационе жиры.

Миф 7. От сладкого возникают прыщи
Нет. Проблема прыщей связана исключительно с проблемами эндокринной системы. Если надпочечники вырабатывают в женском организме повышенное количество андрогенов (мужских половых гормонов), то сальные железы начинают работать в усиленном режиме и резко нарушается углеводный обмен. Для того чтобы его восстановить, и нужно отказаться от сахара. Только по этой причине — а не потому, что сладкое вызывает угри. Правда, есть и исключение — это люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. У них аллергия в виде прыщиков может возникнуть и без эндокринных проблем.

Миф 8. Полезнее вообще перестать есть сладкое
Нет. Согласно нормам потребления продуктов, разработанным ВОЗ, соотношение белков, жиров и углеводов в рационе должно быть как 1:1:4. И около 10% углеводов может поступать в виде сахара, меда. Т.е. человек все-таки должен есть сладкое, в том числе сахар, каждый день. Им он дожжен компенсировать около 10% суточных потребностей в энергии. Без вреда можно съедать около 70 г сахара в день.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 24 Feb 2008, 08:56
Сообщение #43

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(Anonimka @ 24 Feb 2008, 07:43 ) *
Миф 7. От сладкого возникают прыщи
Нет. Проблема прыщей связана исключительно с проблемами эндокринной системы.


Смелое утверждение.
Одно только НО: этиология акне до настоящего времени НЕ известна.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
CMG
сообщение 24 Feb 2008, 13:27
Сообщение #44

Ветеран
****
Группа: Участники
Сообщений: 278
Регистрация: 25-June 07
Из: Беларусь
Пользователь №: 8133
Репутация: 10




------ > Anonimka А 4то скажешь о молочных продуктах (молоко очень интересует) и цитрусовых - связь с АкнЕ ИлИ влияние ИлИ польза?


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
CMG
сообщение 24 Feb 2008, 13:27
Сообщение #45

Ветеран
****
Группа: Участники
Сообщений: 278
Регистрация: 25-June 07
Из: Беларусь
Пользователь №: 8133
Репутация: 10




------ > Anonimka А 4то скажешь о молочных продуктах (молоко очень интересует) и цитрусовых - связь с АкнЕ ИлИ влияние ИлИ польза?


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
frenil
сообщение 24 Feb 2008, 15:50
Сообщение #46

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269




если нет аллергии на цитрусовые и хорошее переваривание молочных продуктов , то только польза.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Anonimka
сообщение 25 Feb 2008, 19:50
Сообщение #47

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1375
Регистрация: 24-February 07
Из: далека
Пользователь №: 6006
Репутация: 70




Цитата(CMG @ 24 Feb 2008, 13:27 ) *
------ > Anonimka А 4то скажешь о молочных продуктах (молоко очень интересует) и цитрусовых - связь с АкнЕ ИлИ влияние ИлИ польза?

Ну, если судить по своему опыту, то думаю негативного влияния не оказывает на течение уб. Сама молоко люблю и никогда на него не жаловалась.. Единственное, цитрусовые в меру конечно)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Anonimka
сообщение 25 Feb 2008, 19:52
Сообщение #48

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1375
Регистрация: 24-February 07
Из: далека
Пользователь №: 6006
Репутация: 70




А вообще, у меня сейчас на лбу просто катастрофа (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) и почему-то я на 80% уверена, что это из-за моего очень неправильного питания...


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
noXcuse
сообщение 26 Feb 2008, 01:04
Сообщение #49

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 345
Регистрация: 18-December 07
Из: Эстония,Таллинн
Пользователь №: 11614
Репутация: 25




у меня аллергия на сладкое,но иногда могу себе его позволить,если сразу же рядом будет таблетка от аллергии.
Но позволяю себе шоколад и тд оочень редко.
у меня связь еда-прыщи присутствует,поэтому слежу за тем,что ем


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Жара
сообщение 26 Feb 2008, 01:58
Сообщение #50

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 250
Регистрация: 16-February 08
Из: ua
Пользователь №: 13581
Репутация: 14




соль - белая смерть, сахар - сладкая смерть, колбаса - вкусная смерть... хД
я недавно перешла на заменители сахара без цикломатов и на всякие сладкие вкусняшки для диабетиков. вкус не хуже, правда цена не очень. жаль моих любимых сникерсов в варианте лайт нету (((
з.ы. продам родину за пару сникерсов.. ((


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 26 Feb 2008, 08:34
Сообщение #51

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(Инночка @ 26 Dec 2007, 17:58 ) *
обычный белый сахар заменен на тростниковый, менее вредный.


Интересно, а чем он менее вреден? Молекула сахарозы, как мне кажется, в природе одна и та же. Другое дело, что в коричневом есть др. полезные вещества, но насчет вредности Вы погорячились.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
frenil
сообщение 26 Feb 2008, 08:56
Сообщение #52

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269




а лучше заменить на коричневый сахар карамелизированный - оч вкусная штука в виде леденцов из сахара, чай приобретает совсем другой вкус.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Constanse
сообщение 26 Feb 2008, 09:13
Сообщение #53

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 561
Регистрация: 9-March 07
Из: Москва
Пользователь №: 6229
Репутация: 50




Говорят сахар нельзя есть, потому что он подкармливает бактерии, которые вызывают прыщи? так ли это? Или это какие то аллергические реакции?


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Жара
сообщение 26 Feb 2008, 13:20
Сообщение #54

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 250
Регистрация: 16-February 08
Из: ua
Пользователь №: 13581
Репутация: 14




Цитата(maxikm @ 26 Feb 2008, 07:34 ) *
Интересно, а чем он менее вреден? Молекула сахарозы, как мне кажется, в природе одна и та же. Другое дело, что в коричневом есть др. полезные вещества, но насчет вредности Вы погорячились.

заинтересовалась вопросом) сама юзаю только заменители, коричневый сахар не пробывала.
http://vfvf.ru/zdorovie/Korichnevyi-sahar-...date=2007-02-01
получаеться, что недостаточно в коричневом сахаре полезных веществ.. очередной самообман? (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 26 Feb 2008, 19:41
Сообщение #55

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(Constanse @ 26 Feb 2008, 09:13 ) *
Говорят сахар нельзя есть, потому что он подкармливает бактерии, которые вызывают прыщи? так ли это? Или это какие то аллергические реакции?


Откровенная ложь


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 26 Feb 2008, 19:46
Сообщение #56

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(Жара @ 26 Feb 2008, 13:20 ) *
заинтересовалась вопросом) сама юзаю только заменители, коричневый сахар не пробывала.
http://vfvf.ru/zdorovie/Korichnevyi-sahar-...date=2007-02-01
получаеться, что недостаточно в коричневом сахаре полезных веществ.. очередной самообман? (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)


Статья чуднАя. Никакого отношения к реальности не имеет. Выбрали калий и чего-то там исследовали. Причем здесь калий. Они задали этот вопрос себе, но ответы их - чушь дичайшая.

Конечно не стоит рассчитывать, что в коричневом сахаре чего-то очень много (кроме сахарозы конечно), но какие-то полезные остатки от тростника там есть.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
StasO
сообщение 1 Mar 2008, 04:46
Сообщение #57

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 50
Регистрация: 21-February 08
Из: С-Пб
Пользователь №: 13744
Репутация: пока нет




Да какая разница какой сахар?!Да вообще его не ешьте и не кладите в чай.Употребляйте сладкое просто по минимуму.Влияет на кожу очень сильно.Особенно шоколад и батончики.20 лет их поедал,знаю.Уже неделю,как терплю,чтоб не наброситься на очередную плиточку.мм..вкусняшка..Держусь только из-за того,что высыпать намного меньше стало.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
OSpasib
сообщение 28 Nov 2008, 15:28
Сообщение #58



Группа: Посетители
Сообщений: 1
Регистрация: 28-November 08
Пользователь №: 27175
Репутация: пока нет




Я на личном опыте проверяла влияние продуктов на высыпания и их интенсивность (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)

Но сразу оговорюсь, что влияние как раз оказывает у людей, у которых одна или основная причина прыщей именно в нарушении пищеварения.
Запоры, непорядок с кишечником, желудком..это прямой путь к прыщам.

Если в туалет не сходить день - результат все чешется и покрывается новыми прышиками...ужас (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif)



 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
DARKLY
сообщение 28 Nov 2008, 23:47
Сообщение #59

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 90
Регистрация: 28-November 08
Из: Питер
Пользователь №: 27243
Репутация: 1




(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Может, конечно и миф, но у меня вот зависимость четкая. Много сладкого есть нельзя - через 1-2 начинается обострение! Из чая исключила полностью, и вообще перешла на травяной или зеленый, а вот от шоколадок и мороженого насовсем отказаться не могу, сокращать только выдержка позволяет... Купила вот мед, коричневый сахар и фруктозу не пробовала....

Сообщение отредактировал DARKLY - 28 Nov 2008, 23:48


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Stas123
сообщение 29 Nov 2008, 00:18
Сообщение #60

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 87
Регистрация: 18-July 08
Пользователь №: 18704
Репутация: 1




Я уверен что от сладкое влияет!
Пример:
Вчера съел коробку рафаело и вылез(угрь),до этого сидел без сладкого всё норм было,мажусь базироном+диф.
=)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения

38 стр. всего V  < 1 2 3 4 5 > » 
Высказаться в этой темеНачать новую тему
1 польз. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) 
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 25th January 2020 - 00:22
     
Rambler's Top100

© Ugrei.net, 2005-2014. Копирование и воспроизведение любых материалов этого сайта в любой форме запрещены.
    Перед использованием информации на данном сайте необходимо ознакомиться с его Условиями.