АкнеФорум Дневники Фотогалерея Участники Репутация Календарь Ссылки Портал Поиск Чат
Войти
Регистрация

Здравствуйте, гость
   
3 стр. всего V   1 2 3 >  
Высказаться в этой темеНачать новую тему
> Прыщи и спортивное питание, протеин, гейнер, креатин, аминокислота итд
Джон1
сообщение 4 Jan 2011, 13:00
Сообщение #1

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 24
Регистрация: 19-December 10
Пользователь №: 118831
Репутация: пока нет




Читал на одном спортивном портале взаимосвязь спортивного питания и прыщей. Именно спорт. питание, а не анаболические стеройды!

Цитата
......другое заблуждение гласит, что угревую сыпь вызывает неправильная пища. А раз так, то будто бы можно внести определенные изменения в питание, и сыпь исчезнет сама собой. Нет, пища лишь усугубляет заболевание, но не является его причиной. Вместе с тем, для культуриста питание самый важный фактор. В натуральных продуктах питания присутствует особый вид жиров — линолиевая кислота (ЛК). Она предотвращает загустевание жировой кожной смазки. А вот если культурист налегает на порошки, то линолиевую кислоту, понятное дело, по норме не получает. Отсюда обострение угревой сыпи. Кстати, многие качки, злоупотребляющие порошковыми протеинами, порой покрываются сыпью точно так же, как и те, кто принимает стероиды. Причина как раз в дефиците ЛК.

И последнее. Можно услышать, что угревая сыпь на теле — признак нечистоплотности. Мол, надо чаще мыться. Нет, многочасовые посиделки в бане или сауне не помогут. Угри появляются по причине внутренних физиологических процессов. Эти нарушения частым мытьем не лечатся.

Но надо помнить, что главной причиной угревой сыпи является избыток андрогенов. Антибиотики не в состоянии подавить деятельность половых гормонов. На это способны лишь гормональные препараты, но прием таких препаратов для культуриста лишен смысла — он затем и принимает стероиды, чтобы повысить уровень андрогенов в крови. Но даже если угревая сыпь достала вас настолько, что вы готовы не все, лишь бы избавиться от нее, , гормональные препараты не для вас. Снижение уровня мужских половых гормонов усилит деятельность эстрогена, а значит, спровоцирует гинекомастию.


от себя хочу добавить что принимал я спорт питание и через 2-3 месяца моё лицо и спину обсыпало прыщами, не могу сказать что причиной было именно спорт питание. но всё же до этого так никогда не происходило..на данный момент у меня до сих пор появляються прыщи...


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
JackCrimton
сообщение 4 Jan 2011, 13:22
Сообщение #2

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 533
Регистрация: 11-December 10
Пользователь №: 116672
Репутация: 29




Пил курс ЗМА осенью, акне от этого неусугубилось


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
ГипноЖаба
сообщение 7 Jan 2011, 21:09
Сообщение #3

Посетитель

Группа: Посетители
Сообщений: 8
Регистрация: 26-December 10
Пользователь №: 120883
Репутация: пока нет




опа... тоже немного спортом увлекался... так вот когда просто ходил в зал и не пил протеин с кожей был полный порядок. потом лет в 17 начал протеин мешать и пить, сначала вроде всё хорошо было, потом появились прыщи на груди, потом друзья забили на спорт и я тоже отказался от него. ну забил и забил ладно...
прыщи на груди особо меня не парили, да и не много их было. в 18 тоже кожа нормальная была, вот 19 исполнилось и после жаркого лета начался какой то ужас...
главное в конце лета, начало осени прыщи окупировали с невероятной скоростью лицо. (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) я до сих пор в шоке...
ну в 19 явно не из-за выпитого в 17 лет протеина появились, но какая то связь может и есть.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Джон1
сообщение 7 Jan 2011, 22:15
Сообщение #4

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 24
Регистрация: 19-December 10
Пользователь №: 118831
Репутация: пока нет




у меня тоже схожая с тобой история осенью обсыпало,,.потом летом ваще небыло прыщей , и вот с этой осени снова эта хрень лезеет..даже не знаю в чем причина


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
NinjaTurtule
сообщение 8 Jan 2011, 01:52
Сообщение #5

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 11-December 10
Пользователь №: 116615
Репутация: пока нет




интересно, а то аминок может обсыпать? думаю взять себе колес, да боюсь что еще хуже на лице будет)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Сергей30
сообщение 9 Jan 2011, 10:52
Сообщение #6

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 55
Регистрация: 8-December 08
Пользователь №: 28291
Репутация: пока нет




Ребята, спорт пит. это всего лишь добавки! Нечего в них плохого нету, и тем более на акне они не как не могут повлиять! Там белок углеводы и т.д Не секрет если пить плохой спорт пит. например как Атлет (Русских производителей) Могут возникнуть проблемы с пищеварением, плохой стул и т.д Покупайте только качественный продукт! Сам пью, все хорошо. Много знакомых употребляют хим.форму... Вот там высыпает.


P.s Что идет одному, не обязательно подойдет другому.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
aknetrouble
сообщение 9 Jan 2011, 14:16
Сообщение #7

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 507
Регистрация: 8-September 10
Пользователь №: 98308
Репутация: 8




Я принимал не только спортивное питание, но и стероиды, тестостерон энантат, метан, дека, винстрол, туранабол, тренболон ацетат...
Из всего перечисленного, после деки и трена, именно после курса, а не на нем, спину и плечи просто обсыпало адско.. спасался салициловой кислотой..
А от бадов в принципе никакого влияния на акне не заметил, единственное может от трибулуса/трибестана может как то повлиять, он уровень теста повышает, а протеины/креатины - нормал.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
veet
сообщение 9 Jan 2011, 14:35
Сообщение #8

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 765
Регистрация: 26-December 07
Пользователь №: 11824
Репутация: 11




нельзя инсулин и углвеоды.

белок желательно изолят и хорошего качества




 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
aknetrouble
сообщение 9 Jan 2011, 14:36
Сообщение #9

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 507
Регистрация: 8-September 10
Пользователь №: 98308
Репутация: 8




А кстати, пару раз инсулин ставил ультракороткий, только не помню как это повлияло на уб(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
hrhr
сообщение 9 Jan 2011, 15:00
Сообщение #10

Активист
***
Группа: Участники
Сообщений: 107
Регистрация: 20-November 08
Из: Москва
Пользователь №: 26329
Репутация: 4




Цитата(veet @ 9 Jan 2011, 14:35 ) *
нельзя инсулин и углвеоды.

белок желательно изолят и хорошего качества


че за чушь?



Это только индивидуальная непереносимость, т.е. аллергия. От спортпита не бывает акне.


Сообщение отредактировал hrhr - 9 Jan 2011, 15:13


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
unci
сообщение 18 Jan 2011, 23:34
Сообщение #11

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 438
Регистрация: 16-January 11
Пользователь №: 127996
Репутация: 0




пил год назад добавки типа гейнера, бца, аминки и т.д.
состояния лица значительно ухудшилось... бросил это дело


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
rifles
сообщение 27 May 2011, 13:42
Сообщение #12



Группа: Посетители
Сообщений: 1
Регистрация: 25-May 11
Пользователь №: 193305
Репутация: пока нет




Спортпит не влияет на Акне, если только не чрезмерное употребление белка, от этого печень начинает барахлить и прыщи прут.
Вот химка - да. Про деку и трен после курса правильно подметили. Салициловый спирт не помог. Витамин А в ударных дозах.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
elite
сообщение 27 May 2011, 13:49
Сообщение #13

Активист
***
Группа: Участники
Сообщений: 111
Регистрация: 8-November 10
Из: Пенза
Пользователь №: 108533
Репутация: 1




Если у вас склонность к прыщам от переедания или от сладкого , и вобще ваше акне зависит от пищи что вы едите

то да спорт пит может вызвать обострение , высыпания


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Johnny2011
сообщение 15 Oct 2011, 13:40
Сообщение #14



Группа: Посетители
Сообщений: 2
Регистрация: 15-October 11
Пользователь №: 268575
Репутация: пока нет




Ребят таже фигня 4 год подрят летом кожа чистейшая а с осени прыщи(пустулы)помогите!!


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
mixail1
сообщение 20 Oct 2011, 22:46
Сообщение #15

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 274
Регистрация: 10-August 11
Пользователь №: 231590
Репутация: пока нет




когда пил протеин - начало дико обсыпать лицо. возможно, дело не в протеине вовсе (повышенная выработка теста в результате занятий в зале, глубокая депрессия - это скорей всего больше повлияло на акне), но когда начал принимать протеин - прыщей полезло гораздо больше! это факт.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Coldplayer
сообщение 21 Oct 2011, 00:20
Сообщение #16

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 31
Регистрация: 21-October 11
Пользователь №: 271866
Репутация: пока нет




от гейнера может обсыпать, потому что там содержатся сложные углеводы. меня сыпит, лицо становится жирнее + прыщи


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Coul
сообщение 22 Oct 2011, 16:19
Сообщение #17

Активист
***
Группа: Участники
Сообщений: 192
Регистрация: 4-April 10
Из: Владивосток
Пользователь №: 82284
Репутация: 4




Собирался принимать протеин, принес состав своему дерматологу. Она сказала, что не стоит, т.к. там содержится большое число аминокислот, которые стимулируют сальные железы, следовательно, увеличивают выработку кожного сала, а отсюда - прыщи. Так что, выкидывайте спорт. питание, закупайте творог))


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
mixail1
сообщение 25 Oct 2011, 20:49
Сообщение #18

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 274
Регистрация: 10-August 11
Пользователь №: 231590
Репутация: пока нет




Цитата(Coul @ 22 Oct 2011, 16:19 ) *
Собирался принимать протеин, принес состав своему дерматологу. Она сказала, что не стоит, т.к. там содержится большое число аминокислот, которые стимулируют сальные железы, следовательно, увеличивают выработку кожного сала, а отсюда - прыщи. Так что, выкидывайте спорт. питание, закупайте творог))

то есть, именно аминокислоты провоцировали высыпания? не переизбыток белка?


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Coul
сообщение 30 Oct 2011, 11:42
Сообщение #19

Активист
***
Группа: Участники
Сообщений: 192
Регистрация: 4-April 10
Из: Владивосток
Пользователь №: 82284
Репутация: 4




Цитата(mixail1 @ 26 Oct 2011, 03:49 ) *
то есть, именно аминокислоты провоцировали высыпания? не переизбыток белка?


Белок не при чем. Когда протеин "обломился", подсел на творог, молоко, курицу, яйца, сыр, рыбу - на продукты, содержащие довольно много белка. Ситуация с высыпаниями не ухудшилась, в весе немного прибавил, в итоге, чуть из категории не вылетел, перед соревнования пришлось на диете посидеть)))


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
SPEC
сообщение 2 Nov 2011, 15:46
Сообщение #20

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 7-January 10
Пользователь №: 72775
Репутация: пока нет




Вообще надо понимать, какая степень природности и натуральности у спорт. пита. И логично, что при добавлении такой атипичной нагрузки на внутренние системы организма, выделительная функция кожи может усилиться...


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения

3 стр. всего V   1 2 3 >
Высказаться в этой темеНачать новую тему
1 польз. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) 
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 19th April 2024 - 22:36
     
Rambler's Top100

© Ugrei.net, 2005-2014. Копирование и воспроизведение любых материалов этого сайта в любой форме запрещены.
    Перед использованием информации на данном сайте необходимо ознакомиться с его Условиями.