Цитата(Rain @ 5 Jun 2008, 22:12 )
Пью неделю рыбий жир) – эффекта ноль. Как я понял рыбий жир это омега 3, тобишь а-линолевая кислота. Немного не то. Начал пить подсолнечное масло. Тошнит.
Ну, во-первых, рыбий жир ты пьёшь мало. Неделя - не показатель. Надо пару месяцев. А во-вторых, кто сказал, что он избавит от прыщей? Самое большое, на что он способен в плане кожи - это уменьшение жирного блеска! Я ещё не встречала ни одного человека, которому бы от УБ помог рыбий жир.
Подсолнечное масло пить не стоит..
Почитай это:
http://www.ugrei.net/forum/index.php?s=&am...ost&p=67667 и вообще всю тему можешь (:
Цитата(AFIgirl @ 31 May 2008, 15:58 )
А я питаюсь кашками, овощами (особенно салаты), фруктами, иногда немного сухофруктов, йогурты, сырки творожные (вообще каждый день ем творог), хлеб "Здоровье", зелёный чай внутрь и наружу (IMG:
style_emoticons/default/biggrin.gif) . Так это мой ежедневный рацион питания.
А как же мясо, птица, рыба? Мне кажется, нельзя питаться только кашами, овощами и фруктами - это не еда, ими можно дополнять свой рацион, но не заменять полностью!
//Вспомнился "Ералаш" - на завтрак морковка, на обед морковка, на ужин морковка, потом её ветром унесло! (; На самом деле, всё могло быть гораздо хуже..