Заканчивать умывание всегда надо холодной водой (кроме особых случаев).

Вообще, очень полезная деятельность для лица. Если не в плане прыщей, то просто само по себе для кожи контрастное умывание - отличный способ поддерживать ее в нормальном виде (точнее, один из комплекса мер). Кроме того, оно очень полезно для людей с жирной кожей.

Что касается влияния контрастного умывания непосредственно на прыщи, то оно может быть только косвенным. Однако косвенное - не значит слабое.
На мой взгляд, контрастное умывание лица два раза в день - необходимый элемент комплексной борьбы с прыщами (если, конечно, нет каких-то определенных противопоказаний, например, расширенных сосудов кожи лица).

лично я делаю так: один раз в день утром или вечером...по обстоятельству, я умываю лицо тёплой водой с антибактериальным мылом Safeguard Active...после тщательного умывания тёплой (довольно тёплой водой) протираю кожу лица льдом (лучше кусочками большого обьёма...залейте воду в пластиковую крышку от 3литровой банки и в холодильник)... если есть внутренний прыщик, то стараюсь как можно дольше держать лёд на месте его возникновения(по моему холод обладает рассасывающим эффектом). Воду как для умывания так и для приготовления льда использую не водопроводную (покупаю...в нашем городе продают воду родниковую на разлив). Что касается различных мазей и кремов...тем более на основе антибиотиков...дык я не использую вообще, так как считаю, что они лишь ослабляют иммунитет кожи и если помогают, то только довольно на короткий срок. Кому поможет или нет....незнаю, но всё равно прошу написать отзывы...

"Рассасывающим" эффектом холод не обладает, конечно, но в целом непродолжительные "инъекции холода" полезны.

Я использую контрасный душ полностью для всего тела. Для иммунитета полезно. Может и с проблемой прыщей поспособствует.

Раньше делала - кожа действительно улучшается, по крайней мере цвет лица очень и очень становится, но потом что-то лениться стала, а зря..надо возобновить)

Кстати, тут все пишут, что водой специальной какой-то умываются, а я всегда из под крана..и суть не в этом: я когда в Москве жила пару недель, умывалась, соответственно, хлорированной водой и моей коже очень даже понравилось..возможно из-за тгго, что подсушивала...НО..наверное это явление временное..

Сообщение отредактировал Дикуля - 27 Oct 2009, 17:26