Полностью поддерживаю! У меня ни сыр, ни кефир, ни кофе, ни чай, ни что либо еще и даже сладкое не влияет... Наверное потому, что я не ем фаст-фуд (фууу, пережареная в масле гадость), я не покупаю пачками чипсы (раз в месяц, в охотку) и сухарики(аналогично) и ем только горький шоколад, от остального просто отвыкла и пирожные я себе позволяю (просто тоже не лопаю, сломя голову, целый торт)

А вот АЛКОГОЛЬ-это зло, с прошлых выходных просто туча прыщей вылезла на этой почве, хотя лицо было практически чистенькое... (IMG:style_emoticons/default/dry.gif) Поэтому стараюсь не увлекаться)))

Если кому интересно, есть такая книга диетолога Поля Брэгга "Чудо голодания".Я прочитав её многое перестала кушать.Там как раз написано, какие продукты что вызывают.

FlaitY, мне подружки рассказывают что после алкоголя даже нарощеные ногти отваливаются.)

от соленого точно угрей становится больше

это как? (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

Заметил аллергию на молоко - причем резкую
Перестал пить - оч редко стали появляться

Еда конечно влияет на жирность кожи, но незначительно. Одной диетой не вылечишься.

зря так думаешь

Согласен одной диетой не обойтись.

какая диета? нормально питайтесь: завтрак - каша. обед - суп, ужин - макароны.

а диета - сладкого меньше, но больше фруктов и овощей

о да, макароны на ужин это залог правильного питания (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

ага)учитывая то,что при акне не рекомедуют есть углеводы,то макарончики самое то)
диета такова - 90 % сырые овощи и фрукты и 10 % приготовленной еды (на пару,в духовке)

пью кефиры и молочные продукты низкосодержащие жиры и всякую дрянь
1% жира
утром творог без сахара,днём суп с курицей варёной,вечером питьевой йогурт с хлебцами или отруби.вобщем всё что полезно
но знаете что заметил...
сижу на этом 3 дня..и живот начал бурлить..
а раньше не бурлил когда ел всё подряд
как обьяснить?

молочки поменьше употребляй.

У меня вначале тоже очень бурлел, єто от кефира...особенно если на ночь!!!!

Бурлит он из-за попавшего в ваш желудок при глотках воздух.

Бред..
Не то съел что-то, либо проголодался

БРЕД... еслиб ты разбирался в гастроэнтерологии хоть чуть, то собразил бы, бурлит либо из-за воздуха, попавшего при заглатывании пищи или просто глотках, либо при образовании газов в процессе смешения кислоты и желчи, обр щелочная среда.

хм...
я всегда заглатываю воздух..да каждый заглатывает воздухх..
и не у каждого бурлит живот.

у меня бурлит живот, когда сильно хочу есть.

на завтрак не творог надо есть, а кашу! причем лучше овсяную! а творог - это полдник. Тогда ничего бурлеть не будет!))