АкнеФорум Дневники Фотогалерея Участники Репутация Календарь Ссылки Портал Поиск Чат
Войти
Регистрация

Здравствуйте, гость
   
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
41 стр. всего V  « < 18 19 20 21 22 > »   
Высказаться в этой темеНачать новую тему
> Диета и питание при угревой сыпи, что полезно, и что вредно?, Прыщи и проблемы с системой пищеварения
Рейтинг 4 V
Dem
сообщение 5 Nov 2007, 16:37
Сообщение #381

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 251
Регистрация: 16-November 06
Пользователь №: 2639
Репутация: 9




В acne.org говорится что чем ниже Gi индекс тем лучше. Вот список если кому интересно http://www.pohudet.ru/en003005.htm

Сообщение отредактировал Dem - 5 Nov 2007, 16:39


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
FunnyEll
сообщение 5 Nov 2007, 16:51
Сообщение #382

можно просто Фаня
******
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188




я просто не знаю продукты с этим Gi, и не сразу поняла, что это за значение

я бы не относилась к этому списку серьезно, потому что некоторые продукты могут вызвать аллегрию

мне например врач педиатр, когда кормила сына у него стойкая жуткая аллергия была, запретил ему есть
все из муки высшего и 1 сорта
капусту, помидоры, лук, чеснок
молоко коровье

и посоветовал побольше каш, мяса, кефир, как улучшающий флору и борющейся с токсинами

кстати при уб, нельзя, курагу, изюм, орехи
и вообще продукты с больше содержанием углеводов, то есть виноград тоже нельзя, ему вот оказывается почему бананы нельзя

да и о гормональных продуктах забудь,
соя например, содержит эстроген, мята... остальные не помню


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Laikon
сообщение 5 Nov 2007, 17:07
Сообщение #383

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 558
Регистрация: 22-June 07
Пользователь №: 8102
Репутация: 15




Цитата(PIMP @ 5 Nov 2007, 11:56 ) *
Помогите пожалуста, подскажите, что из этого можно есть, а что нельзя:

1 Био кефир 1%
2 Батон (булка)
3 гречневая каша
4 рисовая каша
5 каша - 7 злаков
6 картошка
7 суп с мясом
8 бананы
9 кетчуп
0 чай (не зеленый)

Напишите пожалуста, хотя бы так --> 1 - да или нет.



Цитата(Dem @ 5 Nov 2007, 12:12 ) *
Гм, интересно стало иожно это есть?

1.Овсяная каша
2. Суп щи
3. Суп гороховый
4. Мясо: говядина, кролик, кура, перепела?
5. Что предпочтительнее Черный хлеб или Хлеб с отрубями?
6. фасоль
7. яйца?
8. Масло оливковое очищеное?


Напишу, что я ем из твоего списка. Кол-во воспалений намного меньше, чем было когда ел все подряд...

1 Био кефир 1% - Пью
2 Батон (булка) - вообще не ем мучного
3 гречневая каша - ем, очень вкусно и как гарнир и как каша.
4 рисовая каша - ем
5 каша - 7 злаков - я бы не ел, т.к. неизвестно как она приготовлена. Мне легче самому кашку сварить (овсяную, рисовую, гречневую, пшоную).
6 картошка - ем
7 суп с мясом - ем
8 бананы - ем
9 кетчуп - не ем... Из соусов ем только татарский соус (только салат им заливаю).
0 чай (не зеленый) - редко, чаще зеленый.

1.Овсяная каша - ем
2. Суп щи - ни разу не готовил, поэтому не ем (просто не умею готовить еще. Но считаю что супы в большинстве своем полезны)
3. Суп гороховый - аналогично щам.
4. Мясо: говядина, кролик, кура, перепела? - мясо ем (курица, рыба, свинина, изредка говядина)
5. Что предпочтительнее Черный хлеб или Хлеб с отрубями? - не ем. Недавно стал есть хлебцы рисовые, пока никаких высыпаний.
6. фасоль - не ем. не нравится.
7. яйца? - только вареные. Жареное не ем.
8. Масло оливковое очищеное? - не ем, т.к. не ем жареное.

Цитата(Dem @ 5 Nov 2007, 14:18 ) *
Вот были иселедования мол молоко вызывает угри. А кисломолочное можно?0_о Сорри если в теме на этот вопрос отвечали, хочется узнать, что пишут именно на acne.org...


А я читал что типа исследования провели, что шоколад 100% не является причиной УБ. А у меня является. Вот как после этого относиться к таким экспериментам?
Я вообще понял, что во всех подобных экспериментах нет смысла, пока не опробуешь его на себе и не увидишь результаты/их отсутствие лично...


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Laikon
сообщение 5 Nov 2007, 17:10
Сообщение #384

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 558
Регистрация: 22-June 07
Пользователь №: 8102
Репутация: 15




Цитата(FunnyEll @ 5 Nov 2007, 14:58 ) *
кстати при уб, нельзя, курагу, изюм, орехи
и вообще продукты с больше содержанием углеводов, то есть виноград тоже нельзя, ему вот оказывается почему бананы нельзя


Опять спорное мнение светил науки... Я читал, что орехи наоборот надо есть, т.к. там много селена (если правильно помню название вещества)...


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Dem
сообщение 5 Nov 2007, 17:13
Сообщение #385

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 251
Регистрация: 16-November 06
Пользователь №: 2639
Репутация: 9




Жаль, что не составлен единый список продуктов которые можно есть людям с акне ( на которых влияет еда), учитывая всякие gi, гормональное или нет и так далее (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Приходится методом проб и ошибок(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Пока я выясни, что на меня точно влияет: пицца, булочка из слоёного теста, сырок, фаст фуд, остальное уже не помню ...записать надо было бы

Цитата(Laikon @ 5 Nov 2007, 17:07 ) *
А я читал что типа исследования провели, что шоколад 100% не является причиной УБ. А у меня является. Вот как после этого относиться к таким экспериментам?
Я вообще понял, что во всех подобных экспериментах нет смысла, пока не опробуешь его на себе и не увидишь результаты/их отсутствие лично...

Не известно какой шоколад они использовали для своего эксперимента. На меня вот не влияет шоколад горький с более чем 70% какао, если меньше, то влияет.

Цитата(Laikon @ 5 Nov 2007, 17:10 ) *
Опять спорное мнение светил науки... Я читал, что орехи наоборот надо есть, т.к. там много селена (если правильно помню название вещества)...

Орехи. Бразильский, грецкий орехи, фундук, миндаль, фисташки, арахис (включая и арахисовое масло) могут провоцировать возникновение акне. При употребление орехов отдайте предпочтения свежим, а не жаренным. Не ешьте их много за один присест. Полностью отказываться от орехов не стоит, так как многие виды содержат цинк, необходимый для здоровья кожи и другие вещества полезные для всего организма в целом. Просто необходимо найти золотую середину.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
FunnyEll
сообщение 5 Nov 2007, 17:25
Сообщение #386

можно просто Фаня
******
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188




в орехах много масла, может поэтому они могут спровоцировать
про орехи кстасти на орг акне написано было

например в грецких орехах содержится какой-то вещество, если его съесть много, то начнутся сильные головные боли, так что не только один селен видать..


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Dem
сообщение 5 Nov 2007, 18:59
Сообщение #387

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 251
Регистрация: 16-November 06
Пользователь №: 2639
Репутация: 9




Может быть возможно сделать список продуктов которые можно людям с акне т.к все таки комуто диета помогает, учитывая всякие gi и другие параметры. Информацию брать с зарубежных сайтов и мед. литературы, а также по опыту. Хе, многое я хочу (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Птах
сообщение 5 Nov 2007, 20:42
Сообщение #388

...
******
Группа: Главные модераторы
Сообщений: 5916
Регистрация: 3-June 07
Из: Лен.Обл
Пользователь №: 7752
Репутация: 336




Цитата(Dem @ 5 Nov 2007, 18:59 ) *
Может быть возможно сделать список продуктов которые можно людям с акне т.к все таки комуто диета помогает, учитывая всякие gi и другие параметры. Информацию брать с зарубежных сайтов и мед. литературы, а также по опыту. Хе, многое я хочу (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Ну почему, Dem. Просто надо определиться кто и что переводит. И найти откуда. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Что касается меня, я диет не предерживаюсь. На УБ мое питание не влияет. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Looser
сообщение 6 Nov 2007, 14:59
Сообщение #389

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 444
Регистрация: 15-September 06
Из: Иркутск
Пользователь №: 1082
Репутация: 7




Орехи грецкие (без скорлупы) в огромных колличествах поглащаю, бывает килограмм за несколько дней съедаю, никакой взаимосвязи его с появлением новых прыщей не замечал o_O тоже самое с виноградом, стараюсь правдо брать не сладкие сорта, а кисловатые
а вот обжаренный арахис (особенно соленый) - жесть. прыщи лезут новые. сырой есть невозможно в зубах застревает
масло стараюсь использовать только Оливковое сортов Extra Virgen (вроде так пишется) для салатов, хуже от него не становится, а вот от подсолнечного в салатах как-то странно потом кожа ведет себя. Жаль что дорого стоит (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) поллитра под 400 рублей стоит, хватает ненадолго.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
xolodnoe leto 20...
сообщение 6 Nov 2007, 15:34
Сообщение #390

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 437
Регистрация: 10-January 07
Из: Екатеринбург
Пользователь №: 4725
Репутация: 13




а на мою кожу ужасно влияет белый хлеб, и почему-то особенно пряники и печенье...всякие сосиски-колбаса и сладкое.Когда правильно питаюсь (т.е. кефир, каша, хорошее мясо и рыба, а главное-овощи-фрукты)-кожа через недели полторы-две лучше становится


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Иси
сообщение 6 Nov 2007, 18:38
Сообщение #391

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 85
Регистрация: 28-October 07
Пользователь №: 10401
Репутация: 3




Я орехи тоже люблю, у дерматолога специально спросила про них. Она сказала, что можно есть только немного любые кроме арахиса! Так что про него забываем, он провоцирует прыщи и еще к нему же пиво! Из алкоголя пиво хуже всего влияет. А на счёт сухофруктов она сказала, что немного тоже можно. Но это конеш у всех индивидуально. (IMG:style_emoticons/default/mellow.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
PIMP
сообщение 8 Nov 2007, 10:04
Сообщение #392

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 37
Регистрация: 5-March 07
Из: Россия
Пользователь №: 6170
Репутация: 2




А что будет если пить капсулы с рабим жиром ? Ничего хорошего, да?


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Dem
сообщение 8 Nov 2007, 18:40
Сообщение #393

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 251
Регистрация: 16-November 06
Пользователь №: 2639
Репутация: 9




Цитата(PIMP @ 8 Nov 2007, 10:04 ) *
А что будет если пить капсулы с рабим жиром ? Ничего хорошего, да?

Почитай тему : http://www.ugrei.net/forum/Rybiy-zhir-ili-umen-t3429.html

Если коротко : полезно(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Dem
сообщение 8 Nov 2007, 19:54
Сообщение #394

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 251
Регистрация: 16-November 06
Пользователь №: 2639
Репутация: 9




Кто нибудь значет можно есть овсяные хлопья - геркулес при уб::?


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Иси
сообщение 8 Nov 2007, 20:01
Сообщение #395

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 85
Регистрация: 28-October 07
Пользователь №: 10401
Репутация: 3




Цитата
Кто нибудь значет можно есть овсяные хлопья - геркулес при уб::?

А почему нет? Я ем. Врач ниче не говорила, сказала каши можно есть.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Laikon
сообщение 9 Nov 2007, 05:38
Сообщение #396

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 558
Регистрация: 22-June 07
Пользователь №: 8102
Репутация: 15




Цитата(Dem @ 8 Nov 2007, 17:54 ) *
Кто нибудь значет можно есть овсяные хлопья - геркулес при уб::?


Я почти каждый день кашки варю, все нормально...


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
PIMP
сообщение 9 Nov 2007, 19:03
Сообщение #397

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 37
Регистрация: 5-March 07
Из: Россия
Пользователь №: 6170
Репутация: 2




А с чем есть овсяные хлопья, с молоком? (так оно вроде жирное, я вот вообще стараюся не пить молоко)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Laikon
сообщение 9 Nov 2007, 22:15
Сообщение #398

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 558
Регистрация: 22-June 07
Пользователь №: 8102
Репутация: 15




Цитата(PIMP @ 9 Nov 2007, 17:03 ) *
А с чем есть овсяные хлопья, с молоком? (так оно вроде жирное, я вот вообще стараюся не пить молоко)


Я делаю на молоке каши... В основном молоко 1,5% жирности, но продается и 0,5%. Если так боишься жирного молока, то покупай 0,5%, и не то, которое в коробках, а которое стоит в холодильнике и срок годности выходит через пару дней. А то в коробках намешано непонятно что, что оно открытое не в холодильнике месяц стоит и не портится... (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Иси
сообщение 10 Nov 2007, 19:40
Сообщение #399

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 85
Регистрация: 28-October 07
Пользователь №: 10401
Репутация: 3




Цитата
А с чем есть овсяные хлопья, с молоком? (так оно вроде жирное, я вот вообще стараюся не пить молоко)

Я ем с молоком (0,5% жирности) или просто с водой. Можно меда добавить или сухофрутов или просто фруктов. Хотя я обычно без всего ем и даже не варю хлопья, а просто кипятком заливаю или молоком. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
kopakobana
сообщение 12 Nov 2007, 20:13
Сообщение #400

les sensitives
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 995
Регистрация: 28-May 07
Из: Калининград
Пользователь №: 7658
Репутация: 51




совсем чего-то я диеты не придерживаюсь последнее время..


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения

41 стр. всего V  « < 18 19 20 21 22 > » 
Высказаться в этой темеНачать новую тему
1 польз. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) 
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 30th November 2020 - 08:19
     
Rambler's Top100

© Ugrei.net, 2005-2014. Копирование и воспроизведение любых материалов этого сайта в любой форме запрещены.
    Перед использованием информации на данном сайте необходимо ознакомиться с его Условиями.