АкнеФорум Дневники Фотогалерея Участники Репутация Календарь Ссылки Портал Поиск Чат
Войти
Регистрация

Здравствуйте, гость
   
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
12 стр. всего V  « < 7 8 9 10 11 > »   
Высказаться в этой темеНачать новую тему
> Диета для лица, все, что мы едим, отражается у нас на лице
Rakusik
сообщение 28 Aug 2009, 09:39
Сообщение #161



Группа: Посетители
Сообщений: 2
Регистрация: 12-August 09
Пользователь №: 57957
Репутация: пока нет




Прочитала тут всю тему и захотелось поделиться. У меня была УБ средней тяжести. На щеках и на скулах + подбородок. Было просто страшно смотреть. Синие подкожные огромные прыщи, шишки и гнойники по всему лицу. Врач предлагал либо гормоны либо антибиотики. Я не захотела ничего из этого. Боролась всеми доступными кремами и мазями. Ничего не помогало. Потом мы переехали на море я думала что станет лучше. Но нифига, стало даже хуже. Я курила и выпивала иногда вино и любила вкусно и жирно покушать. О витаминах и здоровом питании не заботилась. Но как то вот начиталась разной литературы и мне захотелось заняться своим здоровьем. Я начала с соков. Сама давила апельсины и грейпфрукты добавляла ананас или банан или киви,пила утром на завтрак и заметила что лучше себя чувствую. Стала есть больше сырой еды, то есть разные салаты и овощи. И курить бросила тоже. Подумалось, что как то бестолку хорошо питаться и при этом курить. Алкоголь как то само собой не захотелось больше пить. Мясо стала есть один раз в неделю. Заменила свинину и говядину рыбой и морскими тварями. Всё это я делала не для избавления от прыщей а только потому что мне именно нравилось чувствовать себя легко и хорошо, энергии прибавилось куча и настроение просто классное было. Я и в тортиках себе не отказывала и шоколад ела иногда. На мои прыщи я решила не обращять никакого внимания и умывалась я только водой и не пользовалась никакими кремами или мазями. Где-то полгода спустя я начала замечать что прыщей становиться меньше. Воспаления почти не осталось. Если вскакивало что-нибудь, то маленькие и быстро проходили. Прошел вот уже год как я стараюсь вести здоровый образ жизни. Я пью вечером овощные соки (Биологически чистые) и ем много разных фруктов, кушаю много рыбы и морских обитателей, пью зелёный чай и ем свежие овощи. Рыбные консервы в последнее время тоже включила в меню, очень нравится. Кожа просто светится.
При этом я обожаю печь тортики и кушать шоколад. Но все-таки в меру.
При этом я думаю, что психологический момент не стоит упускать. Я получаю большое удовольствие от того что ем полезную и здоровую пищу. Я знаю какие витамины где находяться и для чего они важны и это укрепляет эффект.
Мои коллеги на работе просто удивляются а я рада просто неописуемо.
Больным УБ надо намного больше витаминов чем людям без этого заболевания. При этом не в таблетках а именно естественным путем. Ваш организм отблагодарит вас обязательно.
Извиняюсь за ошибки, в русской школе только два класса отучилась.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Flashman
сообщение 28 Aug 2009, 23:29
Сообщение #162

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 15-July 09
Пользователь №: 55270
Репутация: пока нет




возможно у вас был просто возрастной. Как думаете?


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Rakusik
сообщение 30 Aug 2009, 08:23
Сообщение #163



Группа: Посетители
Сообщений: 2
Регистрация: 12-August 09
Пользователь №: 57957
Репутация: пока нет




Цитата(Flashman @ 29 Aug 2009, 04:29 ) *
возможно у вас был просто возрастной. Как думаете?



Мне будет 26 в сентябре (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Думаю что для возрастного поздновато. Я уверена что правильное питание + большое количество витаминов (не в таблетках) + правильный настрой поможет многим справиться с угревой болезнью или по крайней мере улучшить состояние кожи намного.
Я думаю что организм выводит токсины по разному. У одних печень от алкоголя садиться у других прыщи вылезают. У некоторых сигарета только старит кожу а у других начинается угревая болезнь. Врачи столько всего не знают про организм и самое главное на сколько тесно связаны психика и физиология. Организм может справиться с огромным количеством болезней самостоятельно если вы соблюдаете гигиену и внутри вас и снаружи и в голове тоже (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
(IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
blastoff
сообщение 30 Aug 2009, 09:36
Сообщение #164

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 60
Регистрация: 26-August 09
Пользователь №: 59411
Репутация: 1




Цитата(Rakusik @ 30 Aug 2009, 09:23 ) *
Мне будет 26 в сентябре (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Думаю что для возрастного поздновато. Я уверена что правильное питание + большое количество витаминов (не в таблетках) + правильный настрой поможет многим справиться с угревой болезнью или по крайней мере улучшить состояние кожи намного.
Я думаю что организм выводит токсины по разному. У одних печень от алкоголя садиться у других прыщи вылезают. У некоторых сигарета только старит кожу а у других начинается угревая болезнь. Врачи столько всего не знают про организм и самое главное на сколько тесно связаны психика и физиология. Организм может справиться с огромным количеством болезней самостоятельно если вы соблюдаете гигиену и внутри вас и снаружи и в голове тоже (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
(IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

бла-бла-бла! Я соблюдал всю эту гигиену снаружи и внутри и у меня был треш с лицом. Я перестал следовать гигиене снаружи и внутри и у меня был треш с лицом. Я обращался за помощью к косметологам и дерматологам и у меня был треш с лицом. И в один прекрасный день меня все достало! Я разработал сам свою схему (cм схему-BlastOff). Теперь я не соблюдаю никакую гигиену не внутри не снаружи (пью, курю, жру все что хочу и трахаюсь много)) и с кем хочу) и у меня все супер!!! Удачи!!


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
BadMaza
сообщение 31 Aug 2009, 15:29
Сообщение #165

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 260
Регистрация: 9-December 08
Из: Питер
Пользователь №: 28444
Репутация: 11




Цитата(blastoff @ 30 Aug 2009, 10:36 ) *
бла-бла-бла! Я соблюдал всю эту гигиену снаружи и внутри и у меня был треш с лицом. Я перестал следовать гигиене снаружи и внутри и у меня был треш с лицом. Я обращался за помощью к косметологам и дерматологам и у меня был треш с лицом. И в один прекрасный день меня все достало! Я разработал сам свою схему (cм схему-BlastOff). Теперь я не соблюдаю никакую гигиену не внутри не снаружи (пью, курю, жру все что хочу и трахаюсь много)) и с кем хочу) и у меня все супер!!! Удачи!!

Ссылку забыл дать ! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
vitalyapn
сообщение 2 Sep 2009, 12:18
Сообщение #166

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 13
Регистрация: 15-August 09
Пользователь №: 58223
Репутация: пока нет




Еда безусловно влияет, но проблема в том, что на разных людей влияют разные продукты. Для себя я еще не нашел их


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Наяда
сообщение 4 Sep 2009, 19:36
Сообщение #167

Активист
***
Группа: Участники
Сообщений: 120
Регистрация: 4-January 09
Пользователь №: 31358
Репутация: 2




Не знаю как там с прыщами внатуре обстоит дело, но вот сегодня прочитала что сахара, содержащиеся в сладостях, мучных изделиях и даже фруктах(!!!) в организме перерабатываются и откладыватся в коже- в частности в коллагенновых волокнах, в результате чего они теряют упругость.
Вообщем от сахара можно нажить морщин.... (IMG:style_emoticons/default/sleep.gif)

Сообщение отредактировал Наяда - 4 Sep 2009, 19:38


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
sunbaby
сообщение 25 Nov 2009, 21:40
Сообщение #168

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 10
Регистрация: 25-November 09
Пользователь №: 68798
Репутация: пока нет




не ела жирное, сладкое, жареное и острое месяца 2, никакого эффекта. начала есть опять)) (в умеренных кол-вах)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
toktok
сообщение 26 Nov 2009, 11:19
Сообщение #169

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 503
Регистрация: 12-June 08
Пользователь №: 17611
Репутация: 5




Цитата(sunbaby @ 25 Nov 2009, 21:40 ) *
не ела жирное, сладкое, жареное и острое месяца 2, никакого эффекта. начала есть опять)) (в умеренных кол-вах)

не ел тоже самое только 2 недели - эффект на лицо в прямом смысле. потом съел гамбургер и пиццу, на следующий день 2 прыща больших.


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
CRMA
сообщение 6 Apr 2010, 20:12
Сообщение #170

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 42
Регистрация: 3-April 10
Пользователь №: 82227
Репутация: пока нет




диета диета, а еще у компа поменьше сидеть надо! хотя в последнее время не получается....


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Зёжик
сообщение 18 Apr 2010, 20:09
Сообщение #171

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 45
Регистрация: 16-August 09
Из: Москва
Пользователь №: 58315
Репутация: 1




У меня все так интересно сложилось с питанием в связи с этой проблемой.. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Массу плюсов поимел от этой проблемы, но говоря о еде нашел для себя следующее:
перешел на вегетарианство, исключил правда только мясо, яйца, молоко (кисломолочные оставил)
Убрал из рациона всякой сладости, преправы (соль в т.ч.) перешел на нерафинированную пищу, собираюсь в дальнейшем перейти на сыроедение (=
Знайте, чем больше овощей в рационе, тем меньше остается места под что-либо еще, и чем меньше углеводов (особенно простых) тем меньше риск новых высыпаний!
Также рекомендую приобрести льняное масло, и потреблять его "ложками" =D мне хватает 25гр в сутки, при весе 65.
УБ отходят "на глазах"
Не обошлось без БАДов: Омега-3 (Рыбье, растительное) - действенная вещь! Пивные дрожжи, витаминные комплексы.
В последнее время зачастил с отварами и чесноком, давно не видал такого чистого лица. Осталось разве что выровнять цвет и отбелить ((=

Главное - это не испытывать желудок на прочность. Если есть дискомфорт, то вероятность всплеска высыпаний повышается в разы (так по крайней мере в моем случае).
Так что резко переходить не стоит и организм адаптируется со временем и как уже было сказано ранее "Энергии будет куча и настроения хоть отбавляй" ^_~

Всем удачи в ваших начинаниях! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
MoonGrass
сообщение 18 Apr 2010, 23:16
Сообщение #172

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 76
Регистрация: 5-April 10
Пользователь №: 82403
Репутация: пока нет




Ахахахаха!!! Прочитала первый пост в теме, рыдаю под столом... (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
А что мне есть, если у меня ВСЕ перечисленные проблемы? Пойду помирать с голоду! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Ну, а если серьезно, есть одна универсальная диета: побольше витаминов и белков и поменьше углеводов и жиров. И все ОК (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
не16
сообщение 20 Apr 2010, 00:30
Сообщение #173

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 264
Регистрация: 26-March 10
Из: небо №7
Пользователь №: 81313
Репутация: 3




Цитата(Alkesta @ 1 Jun 2009, 18:09 ) *
А раньше, когда мне было лет 15-18 я вообще лопала все подряд и вообще ела гораздо больше, но была легкая степень, а не средняя как сейчас. Вот и связь... Если уж у меня какая связь и есть, то обратная... (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

естественно,все и начинается с легкой степени, и не удивительно,что ваш организм до 18 лет справлялся со всей "химией",которая в него поступает,так же и молодая кожа справляется с прыщами и пятнами лучше чем скажем в 25. Вообще у меня есть предубеждение,что организм накапливает в себе всю поступающую в него бяку до определенного момента,и у каждого он свой,потом происходит сбой,рушится иммунитет,начинаются аллергии,проблемы с кожей и т.п. Сахар,в свою очередь,повышает уровень половых гормонов,а для нас прыщавых это лишний ненужный повод получить "друзей",так что сладенькое под замок,и до кучи мучное,и.т.п. ИМХО

Сообщение отредактировал не16 - 20 Apr 2010, 00:31


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
snajdan
сообщение 20 Apr 2010, 01:24
Сообщение #174

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1056
Регистрация: 14-June 09
Пользователь №: 51923
Репутация: 33




вот мне прописали диету для лица, но там учитывается то что у меня хронический гастрит + дискенезия желчных путей
Я заметил что если я не следую этой рекомендации и кушаю скажем жареную картошку с кетчупом, или пиццу, у меня на утро или в этот же день на лице забиваются поры, они просто забиваются и как песчинки сидят на лице. Далее если я оторву случайно хотябы одну из них (а отрываются они постоянно) то сразу же идет гнойничек и мелкий прыщик, но из него может выйти и папула и пастула и еще много всего.
Диета это очень важно особенно если АКНЕ связано с внутреними болезнями, как у меня например
Я вообще никогда не прикасаюсь к лицу и не ковыряю ничего, если оторву что то сразу на этом месте образуется прыщик а из него прыщ))

Еще вот допустим я мажусь скинореном, но он не в коем случае не способен спасти меня от новых высыпаний))) если не следовать диете прыщи новые выйдут сами собой, скинорен способен убивать то что есть)) и это у всех так, какие бы дифферины и базироны люди не использовали а если есть заболевание то они будут бесполезны

Сообщение отредактировал snajdan - 20 Apr 2010, 01:27


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Romane
сообщение 20 Apr 2010, 11:02
Сообщение #175

Активист
***
Группа: Ветераны
Сообщений: 228
Регистрация: 9-January 10
Пользователь №: 72963
Репутация: пока нет




Почитал,что от 50 грамм орехов обеспеченн новый прыщ. Но вот от Бразильского ореха,тыквенных семечек и подсолнечных семечек,они уменьшаются.
Правда это так полезно?

Сообщение отредактировал Romane - 20 Apr 2010, 11:03


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Зёжик
сообщение 20 Apr 2010, 18:25
Сообщение #176

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 45
Регистрация: 16-August 09
Из: Москва
Пользователь №: 58315
Репутация: 1




Орехи в силу содержания в них полезных жирных кислот (омега-3, -6) благотворно сказываются на течение акне.
Бразильский орех содержит селен
Тыквенные семечки - цинк
Вот они то скажутся на прыщах как нельзя лучше!

Также омега-3, в несколько иной форме содержатся в рыбьем жиру.
Подробности в теме: http://www.ugrei.net/forum/Rybiy-zhir-ili-umen-t3429.html


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
snajdan
сообщение 20 Apr 2010, 18:53
Сообщение #177

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1056
Регистрация: 14-June 09
Пользователь №: 51923
Репутация: 33




цинк,селен,магний,кальций и прочие витамины никак не сказываются на течении болезни, по крайней мере у меня
я пью витаминные комплексы + пью нескивк + пью еще всякие витамины на ночь, там этого цинка и прочих минералов хоть УБЕЙСЯ сколько))) и никаких изменений совершенно
Может и есть случаи где акне зависит исключитеьно от гормональной системы, вот там они могут благотворно сработать на самой коже но не на прыщах


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Зёжик
сообщение 20 Apr 2010, 19:37
Сообщение #178

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 45
Регистрация: 16-August 09
Из: Москва
Пользователь №: 58315
Репутация: 1




ну, мне помогло в комплексе..

правильное питание, витаминные комплексы, ПНЖК омега-3, пивные дрожжи, чеснок 5-6гр/д, орехи и семечки тыквы по 30гр/д, настои трав: ромашка, солодка, лопух, одуванчик, пью воду по 1.5 - 2 литра в день, занимаюсь спортом, не испытываю стресса, принимаю БП, адапален и сейчас стараюсь уделять внимание кожи уже с косметической точки зрения.

Я точно не могу сказать как повлияли именно цинк и селен, но всего понемножку и итог на лице (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
snajdan
сообщение 20 Apr 2010, 21:38
Сообщение #179

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 1056
Регистрация: 14-June 09
Пользователь №: 51923
Репутация: 33




чувак я конечно рад за тебя и я надеюсь что это долго продлится, но по моему ты просто не раздражал основного агрессора болезни либо же подействовал адапален, но все эти БАДЫ и Витамины действуют на КОЖУ а не на воспаления и прыщи, и не на гнойники))) обрати на это внимание, кожа станет лучше выглядеть и будет быстере заживать, но воспаления это отдельная тема
Как раз адапален то их и убил скорее всего, я надеюсь у тебя долго будет длиться этот эффект... но то как ты себя мучаешь всем этим это БЕЗУМИЕ, ты прикинь сколько всего ты пьешь? а ты прикинь как ты будешь разочарован если пройдется обострение?) я думаю тебе стоит ограничить прием всего этого либо же принимать все это в разные дни
Скажем 1 день дрожжи, 2 день витаминные комплексы, 3 день омега 3, и так по очереди чтобы организм не сошел с ума и ты особо не утруждался) удачи

Сообщение отредактировал snajdan - 20 Apr 2010, 21:38


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Зёжик
сообщение 21 Apr 2010, 14:23
Сообщение #180

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 45
Регистрация: 16-August 09
Из: Москва
Пользователь №: 58315
Репутация: 1




спасибо канешн, но я в принципе занялся собой всеобъемлюще..
избавление от акне - одна из причин, но не главная

Я пользуюсь адапаленом уже больше полугода, и базирон 2й раз начал, но до тех пор пока я не откорректировал рацион в т.ч. добавки, у меня не было такого результата.
Сейчас изредка высыпания дают о себе знать, но уж очень кратковременны и совсем не вульгарны.. пока посмотрю, но исключений делать не буду, мне просто интересно (=
Симптомы угрей самые разные, мне по наитию удалось их предупредить, с момента лечения (средней степени) я перешел на легкую, а теперь совсем полегчало..

Поживем увидим (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)


 
Метки
Раздел пока не имеет разметки.
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения

12 стр. всего V  « < 7 8 9 10 11 > » 
Высказаться в этой темеНачать новую тему
1 польз. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) 
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 27th January 2023 - 07:15
     
Rambler's Top100

© Ugrei.net, 2005-2014. Копирование и воспроизведение любых материалов этого сайта в любой форме запрещены.
    Перед использованием информации на данном сайте необходимо ознакомиться с его Условиями.