если резко худеть (ну скажем на пол кг в день), а похудень мне нужно на 30кг. При этом заниматься спортом и 2 раза в день пользоваться кремом от растяжек. Растяжки всё равно могут появиться? Будет дряблая кожа? Вообще, посоветуйте на сколько килограмм в месяц нужно худеть чтоб кожа не изменилась и не стала дряблой.
Я уже как-то похудела несколько лет назад за 10 дней на 10 кг, растяжки остались до сих пор, не хочу чтоб такое повторилось.