правда ли полезно для кожи лица умывание{протирание} куском льда утром и на ночь? я вот уже умываюсь около недели и как ни странно высыпания затормозились в прогрессии, а еще я бросил курить --стал чувствовать как кожа дышит и постепенно убираються покраснения около прыщей -- и гастрит начал лечить. активно занимаюсь спортом в последнее время. как вы думаете дорогие профессора в белых халатах -- если я буду придерживаться этих основ я смогу выздороветь? пью свежевыжатые соки и надеюсь на лучшее.