Долгое время пытаюсь избавиться от проблемной кожи. Но на самом деле окозалось все намного проще я нашел выход из этой проблемы для своей кожи. Просто не употреблять углеводы. После того как я начал намного меньше есть углеводы,особенно сложные такие как каши, лицо стало гораздо лучше. Мне углеводы очень очень нужны для того что бы поправиться, занимаюсь бодибилдингом. Чтобы поправиться надо есть примерно 3к1 3-углеводы к 1-белок. Без углеводов не возможно нарастить мышцы, тобиш поправиться. Я теперь не знаю что мне делать. Либо чистое лицо или нормальная кожа. Вы можете мне что нибуть посоветовать в этом плане. Может углеводы можно принимать с какими нибуть добавками чтобы они не влияли на лицо, либо что то еще.
Исследования не установили связи между ролью углеводов в рационе и развитием акне. При занятиях бодибилдингом опасность таится в использовании гормонов, биодобавок, провоцирующих акне. Вам нужен также уход за кожей. Возможно, что Вам нужно обследование на половые гормоны.
