не угри, даже не черные точки! у меня красные прыщи! я не знаю как от них избавиться! Я протираю лицо тониками, мою его всякими гелями для умывания! Даже ходил к косметологу, на что она мне ответила, что у меня гастрит и я не правильно питаюсь! я сходил к гастроентерологу, сделал AULC? но ничего такого не нашлось! Я хотел спросить у вас, может мне не хватает витамин? Какие нужны витамины, чтобы поддерживать красоту изнутри? Просто у меня прыщи не только на лице, они у меня даже на теле! Я часто моюсь, умываюсь, а результата никакого!
Как надо правильно питаться?