Пытаюсь перестать самостоятельно давить прыщи на лице и руках. Но все равно в итоге лицо остается расцарапанным. Коже не заживает. Удержаться не могу. Может быть обратиться к невропатологу? Когда была маленькая - их давила мне мать. Потом я стала делать это сама. Заставить себя прекратить это делать не получается. Еще нервно кусаю губы (почти каждый день) и чешу голову. Как от этого всего избавиться??