кожа не слишком проблемная: прыщей у меня нет совсем, редко могут 2-3 маленьких прыщика появиться при месяцных, а так в основном они меня не беспокоят; но моя страшная проблема - это комедоны, вот они меня раздражают. Они не красные(по цвету никак не отличаются от моей кожи), не большие, их впринципе даже другому человеку не видно, но я их вижу и чувствую пальцами когда умываюсь, они похожи на мелкую сыпь, а если их выдавить, то из протока выйдет немного белого как бутдо жира.В основном они на скулах и на лбу.Бывает на подбородке, но там совсем маленькие и достаточно умыться скрабом и они отшелушиваються. А вот те, которые на скулах и на лбу сами без механического удаления мне кажется не рассасуться. Косметикой я пользуюсь только профессиональной,аптечной,некомедогенной (это гель-умывание, тоник, на ночь крем, раз в неделю скраб, раз в 2 недели делаю слабый пилинг в домашних условиях с кислотами AHA, раз в полгода хожу на чистку к косметологу, даже приобрела себе на выставке профессиональную палочку для выдавливания комедонов, и единично иногда удаляю их сама).В общем вроде все делаю правильно,но они все равно появляюся.Раньше у меня их не было, а иногда просто вскакивали пращики, теперь все наоборот прыщей нет, но появляются комедоны, причем они не заметные, но сидят достаточно глубоко.Не хочу пользоваться дикими ядерными мазями, потому что лицо чувствительное и часто от них шелушиться дико.Не могли бы вы подсказать как можно избавиться от моей проблемы.Какого питания следует предерживаться (потому что может быть проблемы изнутри)? Что категорически нельзя есть, пить? Что нельзя делать? И наоборот какме действия,питание способствует исчезновению комедонов? Просто очень обидно, потому что проблема совсем не большая, но она есть и хотелось бы конечно совсем от нее избавиться.