Просто здоровое питание само по себе не поможет. Если прыщи связаны с каким-то заболеванием или инфекцией органов пищеварения, то нужно выяснять причину, проходить лечение и соблюдать соответствующую диету. А для разных заболеваний они могут очень сильно различаться, иногда может потребоваться исключить или ограничить даже то, что традиционно считается здоровой пищей.

Подозрение, что есть. У меня как-будто кожа так реагирует на любые спреи, с твёрдыми такого нет.

а есть кто, у кого получилось выявить и вылечить заболевание жкт, после чего акне ушли?

Если при соблюдении диеты начинают появляться улучшения, то это явный признак, что причиной прыщей скорее всего является какой-то серьёзный сбой в пищеварит. системе.

И тут уже надо выяснять какое именно заболевание и подбирать диету и лечение. Сама по себе диета проблему не решит, так как она при каждой болезни разная. Например при повышенной кислотности не рекомендуются свежие овощи и фрукты (только в отварном или запечёном виде, и то далеко не все). Отсюда и случаи, когда люди пытаются "правильно питаться", а в результате становится только хуже.

Так если там белая "маска" получается, то её смывать надо. И через скока времени после нанесения?

то есть сам по себе скинорен слабоват и его нужно использовать с чем-то?