Я весила 53 кг, на диете стала весить 47. Я стала значительно худее, но многие бы такой фигуре позавидовали бы. Но я никогда не стремилась быть худой, поэтому радости особой я не испытывала. Но вот лицо в тот момент было прекрасным. Заострились черты лица и даже стал меньше нос, глаза стали яркие и лучистые. Так как я хотела стать мамой и 47 кг. это очень маленький вес, я все же сошла с диеты. Но. как только я рожу ребенка я снова буду так питаться. Пусть я буду худая, но чистый организм-это здоровье. И мне не нужна будет косметика, потому что на сияющее чистое лицо даже странно наносить тон или пудру. Все же из двух зол,
так сказать, я думаю, что лучше быть очень стройной , умело подбирать одежду, выигрышно подчеркивающую формы, чем крепенькой , но прыщавенькой.

Я страдала угревой болезнью и лечилась разными средствами. Ничего так толком мне и не помогало полностью. Каково же было мое удивление, когда я изменила свое питание. Не для лица, а просто захотелось, как-то по-легче и по-проще питаться. Я перестала есть мучное и мясное, а также яйца, сыр, рыбу. Только овощи, фрукты, орехи, сухофрукты , мед. Кожа лица на глазах становилась чище. Черные точки на носу просто растаяли, ни одного прыща, исчезли все комедоны, все неровности. Я была в шоке-это ничего не сказать. При этом я не использовала вообще никаких средств, ни лечебных, ни косметических. Кожа стала идеальна на всем теле. На спине были угри- они пропали. Месяц я сидела жестко без белковой еды. Раз в неделю целый день ничего не ела-только чай с медом и легкий ужин. Да, и кожа перестала выделять сало. Обычно я промакивала раз 5 в день салфеткой. Здесь же с утра до самого вечера никакого жирного блеска не было. Месяц диеты, потом скатилась на обычное питание, но мяса все-равно оч редко ем. Через месяца 4 снова появились черные точки на носу, но уже не так много и сало потекло, но в меньшей степени. Я пришла к выводу, что наружное лечение-это камуфляж и не решение проблемы. Загрязнен организм изнутри, а кожа выводит токсины через поры. Вот и черные точки, сало и угри. . Диета позволяет организму очистить кровь и соответственно кожа уже не будет выделять через поры токсины в виде избыточного сала и дальнейшей его закупоркой. Если кому интересно- самое замечательно средство для красоты -это книга Арнольда Эрета" Целебная сила бесслизистой диеты". Хотя бы месяц на этой диете и вы увидите, что такое действительно чистая кожа.

Я страдала тяжелой угревой болезнью и испробовала практически все лечебные средства, пилинги с кислотами. Ничего так и не помогло, все вернулось. Потом я интуитивно перестала есть мясо. Просто мне казалось, что без мяса моему телу легче. Через месяц перестали появляться новые угри, старые проходили. Я была в шоке, потому что на тот момент я уже никакими лечебными средствами не пользовалась. Я стала есть простую еду. То есть приготовленную как можно проще. Тушеные овощи, ничего не жарила, конечно никаких полуфабрикатов. Кожа становилась все чище и чище. Это дало мне основания пологать, что мясо тяжелый продукт, загрязняющий организм. Кожа стала совершнно чистой. Но я тогда не знала, что такое на сомом деле СОВЕРШЕННО чистая кожа. Прочитала книгу Арнольда Эрета про Бесслизистую диету. Он предлагает питаться так всю жизнь. Я исповедовала эту систему всего месяц, так как реально соскучилась по привычной еде. Через 2 недели такого питания черные точки с носа, от которых я уже и не мечтала избавиться, просто исчезли. Буквально за 2-3 дня они растаяли. Кожа стала сиять. Я не могла поверить в это. Прыщи на спине исчезли полностью. Кожа лица совершенно перестала быть жирной. Стали менее жирные волосы. Я не могла насмотреться на свое лицо, это было чуду, чистая каждая пора и никакой косметики вообще, никаких средств для лица, кроме умывания простой водой. Я поняла, что все наружное лечение- это туфта. Организм загрязнен изнутри, а кожа выводит токсины через поры. Диеты длинною в месяц хватило на 5 месяце чистоты лица. Потом снова привычное питани и полезли черные точки, снова жирная кожа и волосы. А суть деееты в том, что бы полностью исключить животные продукты и мучное. Еще я пропускала завтрак, много пила чая с медом, что бы заглушит голод, на обед немного орехов и сухофруктов, на ужин запеченые овощи в различных вариациях и салат. Все.