Про существования Базирона, Дифферина и Далацина афффтор темы вообще в курсах ?
П.С: Далацин мне больше нра.. И если и в 35 воспаления появляются, тут нужно организм весь обследовать... На бурную юность тут уже не свалишь всю вину ^^

Мой тебе совет , базик конеш весч! Но весч, термоядерная...
Переходи на Далацин (базик в любом случае пару дней мазать не стоит) - по эффективности по моим ощущения равен дифферину + это антибиотик..
Но самые значимые плюсы Далацина - быстро впитывается и из-за него нет побочек типа красноты, болезненного покалывания и тд ...
Мне нравицаааааааа ))))

Ты чё советуешь йопть ???
После 7 раза на ночь, если мазать на всё лицо - вместо лица будет один большой ожог.
Базирон вещь термоядерная! Особенно 10%


Вот что написано в инструкции:

Способ применения и дозы:
Местно. Для лечения угревой сыпи тонкий слой 5% геля наносят на пораженные участки кожи 1 раз в сутки в течение 2-3 нед; затем переходят на 10% гель, который применяют вплоть до исчезновения кожных проявлений


Имхо так и надо =/
Причём на сухую и очищенную кожу =/

Покалывать в принципе может )
Красноту оставляет ...
Но его же наносят локально и только на воспаления , а то на 5 раз сожжёшь всё кожу =/
На себе проверено =/

А какие нибудь побочки есть от лекарства ?
Покраснения ? Раздражения ?

Timur11

Почитай из чего сделан протеин и какие химические процессы происходят в организме, после его принятия ))

З.Ы:
Фотку что ты выложил .......Парни класса "Олимпии" - не хавают протеин ) Они хавают похлеще - итог....Дохнуть не дожив до 45 ..
В 60 % - сердечная недостаточность .
А профессиональный спорт - это всегда "могила" для здоровья..

ППКС!!!!

Ноктюрн
Я конечно с вами спорить не буду, ибо это тоже самое, что плевать в потолок или плыть против течения =\
Но если вы внимательно читали форум, то вы должны знать, что у кого «реально проблемы» с акне – на форуме можно пересчитать по пальцем (говорю про запущенную форму с кистами и тяжелую степень) – а многие - это люди у которых незначительные высыпания, которые поддаются лечением базироном.


Так вот если человек подходя к зеркалу, видит в своём отражении что-то страшное, и он после этого хочет «умереть» – он отдаст просто всё, чтобы избавиться от угрей, а есть люди, у которых высыпания – но они незначительны и даже не влияют никак на их жизнь – вот они не отдадут денег больше того, сколько стоит базирон с салициловым лосьоном =\


И в этой вопросе «сколько ты готов отдать» - всё очень индивидуально, и зависит от степени УБ =\

У меня точно такая же ситуация =\
Начинал с коктелей и закончил чуть ли не стеройдами (( В итоге: всё лицо покрылось угрями буквально за 1 неделю (((

Кто болеет акне не пожалеет никаких своих денег, ради излечения от УБ

Так надо что-то делать, 15 лет наркомании .....
Ещё пройдёт немного времени и вместо того, чтобы "поговорить" - останется только "попрощаться" =(

Frenil вы со своим братом поговорить не пробовали ?
А с кожей ему повезло, учитывая чем наркоманы отравляют свой организм.

*Что принимали? * - я имел ввиду, что возможно принимали типа стеройдов, наркотические вещества (не секрет, что у всех наркоманов - больная кожа) неправильно питались или принимали лекарства не по инструкции - тоесть всё есть лекарства - всё есть яд . Может таблетки противозачаточные глотали, как конфеты ?? (это вопрос для девушек)

(То что могло испортить или навредить вашему организму )


*Куда ездили*
Имел ввиду, может перед обострением вы куда-нибудь ездили ? В Китай ? В Африку ?)))))

Как известно этиология акне пока неизвестна.
И я больше стал думать, что это исключительная генетическая предрасположенность. Есть тема, где форумчане пишут, что у их родственников и родителей тоже было УБ.

И это даёт ~ 50-70% что вас тоже УБ коснётся.
Но, например, у моей сестры коже была всегда в норме. А я болею УБ уже 3 года.
Что-то запустило процесс УБ ?

Я склонен судить ужасное количество вредных веществ, которых я принимал, когда серьёзно увлекался спортом: Протейные коктейли, разные таблетки для набора мышечной массы и нередко стероиды. Начал это глотать в 17 лет и через некоторое время начались первые высыпания. Пить я всё это сразу бросил, но УБ мучаюсь в легкой степени до сих пор =(



А как начиналось у вас ? Постепенно ? Стихийно? Что-то принимали ? Куда ездили ?

Я себе лицо сжог им 0_о , мазал тока на восполения, перед сном.
Сижу, кайфую какой день =)

Кстати заметил, если парень хорошо выглядит и следит за собой, то его обязательно заподозрят в гомосексуализме =))

Вы посмотрите лучше, какие посты оставляют девушки под его фотографиями =))
Или любят девушки посоздавать группы об например Орландо Блуме, понакидают туда его фоток и любуются им все вместе (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Используя эпитеты "красавец", "секси" и каждая вторая говорит "Какой мальчик, я хочу такого" или "Какой мальчик, где бы такого найти ?((((( "






О чём не забывать? 0_о
Что вы курили девушка?=)

Я думаю вы ищете к чему бы придраться =)

Парень держит себя в хорошей форме и следит за собой, есть мысль брать с него многим пример =)

А ты вроде говорил, что где ты живёшь нет нигде условий для занятий спортом ?
Даже не одного спортзала нет ?(

Ну в принципе можно из своего дома сделать спортзал, хотя я конечно это не поддерживаю.
Нужно стойка для жима, гриф + блины и парочка разновестных гантелей от 10 до 25 кг. И конечно же - турник =)
Комбинируя разные упражнения ты можешь добиться отличных результатов.

Хотя я посмотрел скоко стоит гриф и блины (прорезиненные блины стоят вообще, как золото 0_о ) - я немного ошалел =)
Если не заморачиваться можно купить русский инвентарь, который не хуже и по деньгам приемлемо =)
И в целом это и окупится, (я лично трачу 1100 в месяц на спортзал)
Хотя "строить фигуру" - это занятие не на один год, хотя затягивает, как "наркотик" =)

Знаешь, я начал заниматься спортом профессионально с 12 лет.
В то "красивое время" я думал только о медалях =\
Посадил почки по самое не балуй.
Это сейчас мы уже ближе к 25 годам - многих в зале знаю, спортсменов которые знают анатомию и физиологию человека не хуже врача и знают всё о бодибилдинге - а тогда нам это всё было не ведомо.
Нам тренер сам подсововал разные таблетки неизвестного происхождения 0_о...



Я тоже студент + работа - но соблюдаю режим 3 полноценных приёма пищи (завтрак, обед и ужин) + между ними делаю сам себе белковый коктель =)
Молоко + 2 банана + тд . =)
В моём рационе конечно же яйца, молоко и белое мясо =)

А насчёт химии - для меня это закрытая тема. Вспомним атлетов уровня Олимпии, когда бронзовый красавцы выступают показывая своё идеальное здоровья, и после в кулисах просто "загибаются" =(
И многие не доживают даже до сорока ((

Veet
Ну можешь продолжать качаться, как говорит твой "тренер" ))))))
Многие приходят в зал, чтобы иметь просто подтянутую фигуру, это мы спортсмены ( я занимался профессионально греблей) больше акцентрированы на результат =)

Да конечно питания - это 35-40 % от успеха в достижении идеальной фигуры.
Мой тренер говорит, что если разделить успехи в бодибилдинге, то это:
50 % - правильный тренинг, 35-40 % - питания, 10-15 - это генетика =)


И раньше я химичил очень сильно, но после таких вот месяцев тренировок, у меня пошло УБ =(
И конечно думаю я испортил себе ЖКТ и тем самым спровоцировал УБ =\
Вот после длительного перерыва начал качаться, хотя конечно уже результаты не те, что с химии, но зато 100% я чист от химиии =)

veet ну мне с тобой не очем говорить...Почитай умные книжки, потом со мной согласишься =)
Я этим занимаюсь 3 года и знаю, что я говорю =)
Откуда у тебя мышцы будут расти если ты будешь тягать один и тот же вес в течении года ?
И чтобы добиться рельефа, нужно набрать мышечную массу для начала =)
У худого откуда будет накаченная фигура с рельефом ?=)



И кстати под фразой "Обеспечить при этом оптимальное время нахождения мышцы под нагрузкой.." - это я имел виду, что нужно делать упражнения правильно и бомбить именно те мышцы, которые нужно =\

Сушка имеет смысл, когда ты набрал достаточную массу и хочешь придать своей фигуре рельеф =)

Работа на большое количество повторений с небольшим весом дает конечно эффект накачки крови в мышцу, но он быстро проходит..Если делать маленькими весами на много раз у тебя мышцы будут преобретать рельеф, но не массу)))))
И поэтому я не понимаю, что у тебя там растёт ))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Может ты только начал качаться и замечаешь разницу?? Поверь если ты и дальше будешь слушать советы твоего "тренера" - будешь буксовать на месте =)



И я не знаю, как твой тренер мог сказать такую ГЛУПОСТЬ ....
Твой тренер, может и тренер, но явно не по бодибилдингу )))))))))

Посоветуй твоему тренеру найти в инете книгу Протасенко "Супертренинг без заблуждений". Там научно все расписано..
А если вкратце, то нагрузка должна быто такой, чтобы
1 Дать мышцам стресс, создав микротравмы волокон.
2 Вовлечь в работу максимальное количество мышечных волокон.
3 Обеспечить при этом оптимальное время нахождения мышцы под нагрузкой..
Атлеты методом проб и ошибок поняли, что всем этим критериям удовлетворяет работа на 8-12 повторений.
А Протасенко в своей книге объясняет, почему именно так.

И нагрузку выберают такую, чтобы ты смог сделать 8-12 повторений!!!!!!!!
И если постоянно со временем не повышать рабочие веса ===> не будет стресса для мышц ===> мышцы не растут!!!!!!