остался Ретин-А 0,05% (3/4 тюбика), привезённый подругой из Франции
правда истёк срок годности - август 2011
если кому-нибудь нужен, готов подарить (Питер)

пользуюсь третиноином с января
стало получше
глубоко залегающие прыщи вылазят
надеюсь, что к осени приведу кожу в состояние,
готовое к пилингам

Пуговка39

Если вы девушка, то посоветую ещё сходить к гинекологу и сдать анализы на гормоны.
Также (imho) стоит проверить органы брюшной полости с помощью УЗИ (не совсем к прыщам относится, но
если вы никогда не проверяли свои органы, то стоит: печень, желчный,...).

Я соглашусь с Ноктюрн.
Если с умом подойи к делу (сделать очистку), то должно быть только лучше.
Но, естественно, не всем баня подходит. Надо пробовать.

Думаю, что если не очень запущенная стадия, то можно.
Но вот идельной (как у младенца) - это вряд ли.

Спасибо за ссылки.
Книжка написана в прикольном стиле (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Да, питание безусловно важный момент.
Нельзя увлекаться шоколадом (вообще всем сладким), мучными изделиями.
Также стоит ограничить жареную и острую пищу.
Лучше всего - овощи и фрукты.
Да, очень желательно выпивать в день пару литров хорошей чистой воды.
Ну и поменьше сидеть, особенно за компьютером (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Нужно больше двигаться, заниматься спортом, очень хорошо ходить в бассейн.

Купил для волос Oriflame Men Shampoo Anti-dandruff.
Вполне устраивает.
Хотя у меня перхоти особо нет, но для профилактики решил попробовать

интересная тема
я тоже всегда задумывался, вредно или нет протирать спиртом
но дерматолог мне советовала болтушки, основой которых является спирт
и ещё один хороший врач мне посоветовал после бритья не наносить
крем сразу, а протирать лицо сначала спиртом

Из опробованного мне нравится Garnier Чистая Кожа Оздоравливающий гель для умывания.
Расход совсем маленький.Купил год назад и ещё на полгода хватит.

Из личного опыта и советов врачей:

1. Бриться только станком, вовремя менять лезвия.
2. Лицо ополоснуть холодной водой.
3. Нанести равномерно пену(гель) на лицо, много не нужно.
4. Брить аккуратно, особенно рядом с прыщами.
5. Вымыть кожу холодной водой и протереть спиртом ( я спиртом не часто протираю, чаще споласкиваю
тоником).