Ходила в сауны через день ( в фитнесе): первые 10 минут обычная сауна, потом 15-20 инфракрасная. недели 2 в таком режиме, потом раза 2 в неделю в течение 3 месяцев. Первоначально воспаление на лице усилилось, после 3его раза уже не было, кожа видимо очистилась, особенно если иногда использовать скраб после сауны. Эффект хороший, особенно мне понравилось, что прошли высыпания на спине и кожа на ощупь стала гладкой. |