Цитата(snajdan @ 17 Jul 2009, 17:36 )
я вот щас стараюсь более нормально питаться) исключил только колу,чипсы,сухарики и прочую нечисть из рациона.. все остальное *съедабельно*
вот думаю в сентябре в зал пойду а когда качаешься нужно много есть и пить, скажется ли это на лице... и еще вот думаю у меня 100% связь яиц и прыщей, если потреблять протеин (заменитель белка) будут ли появляться угри
У меня из за протеина ситуация на лица стала хуже, от аминок - тоже. Хотя есть подозрение что это был просто спресованный протеин, такое часто бывает. Попробую креатин, может подойдёт.