На пару месяцев я я отказалась от всего солёного(даже каши), острого, сладкого, жаренного, мучного.питалась только гречкой и петрушкой, кефиром, йогуртом, и орехами кешью.Иногда яблоками и помидором с баклажанами и варенная не солёная рыба+ солнце.Результата был хороший. но все равно прыщи были и от того что и так себе запрещаешь много всего а они все равно есть резко падоло настроение.
Поэтому я сделала вывод что по малу надо есть все, но конечно каждый должен найти свой баланс!

Пивные дрожжи и не постоянно (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Думаю что переходные периоды.Хуже всего весной.