Ребята, хочу рассказать вам свою историю, может кому-то инфа окажется полезной.
У меня было много прыщей на лбу, часто вскакивали внутренние больнючие на щеках и носу, много черных точек на носу и лбу, безумно сухая кожа вокруг носа. Перепробовала ВСЕ! Поход к косметологу тоже ничего не дал, мне посоветовали мазаться зинеритом и какой-то увлажняющий крем для носа.
Как-то раз я читала на яндексе новости науки и нашла статью о том, что иногда прыщи у взрослых людей вызывает МОЛОКО! А я как-раз пила молоко литрами! Просто обожаю всякие йогурты и творожки... В общем, месяц не ела ничего молочного и кисломолочного, даже мороженое - лицо чистое!!! Съела 2 йогурта - опять окидало все лицо! Таким образом я пришла к выводу, что это реально из-за молока. Уже вот две недели молоко опять не употребляю, пятна и шрамы от прыщей мажу Куриозином (хоть у меня и краснеет безумно от него кожа, он все равно очень хорошо помогает), а шелушащийся нос Бепантеном... И НИ ОДНОГО ПРЫЩА!!!!

Мой совет всем, попробуйте помесячно исключать из своего меню любимые продукты, глядишь один из них окажется причиной ваших мучений!

Конечно не у всех проблемы связаны с питанием, но все-же.