Цитата(Ares @ 16 Aug 2008, 14:52 )
Хотя я посмотрел скоко стоит гриф и блины (прорезиненные блины стоят вообще, как золото 0_о ) - я немного ошалел =)
Если не заморачиваться можно купить русский инвентарь, который не хуже и по деньгам приемлемо =)
И в целом это и окупится, (я лично трачу 1100 в месяц на спортзал)
Хотя "строить фигуру" - это занятие не на один год, хотя затягивает, как "наркотик" =)
У меня дома настоящий спортзал : турник, лежак регулируемый[5000р.], набор прорезиненых блинов(1.2, 2.5, 5, 10, 15, 20кг) [2500~3000р], три грифа две из них хромированые [3000р], гирька(16кг), гонтели, вело тренажёр и прочая бойда. Но по своему опыту могу сказать что дома достаточно одного турника и дом никогда не заменит настоящий трен. зал.
Дело в том что когда вы в зале вы психологически настроены на тренировку, а когда вы дома и результаты не те и тренировка может оборваться в любой момент.
Цитата(Ares @ 16 Aug 2008, 14:52 )
Ну в принципе можно из своего дома сделать спортзал, хотя я конечно это не поддерживаю.
Нужно стойка для жима, гриф + блины и парочка разновестных гантелей от 10 до 25 кг. И конечно же - турник =)
Комбинируя разные упражнения ты можешь добиться отличных результатов.
Это таго не стоит! (IMG:
style_emoticons/default/cool.gif)