Не, других вариантов нету, всё это не раз уже обсуждали, не будем повторяться (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

Ну к примеру спорт это ведь стресс, а развитие - адаптация. Зачем насиловать свой организм, зачем заставлять его адаптироваться? Тогда вообще спортом лучше не заниматься а лечь на диванчик и расслабиться. Я преувеличиваю но немного стресса даже полезно. Я к тому что если организму слишком уж помогать, годами мазать мази и пить антибиотки то организм совсем уж расслабиться, отвыкнет защищать себя. Надо придумать что-нибудь, что закалит организм, сделает его сильнее, чтобы он победил болезнь изнутри САМ. А не мучать себя диетами (в психологическом плане)

Если бы так происходило то наверно кроме УБ мы бы ещё сразу же заболели, потеряли сознание, упало давление и температура (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Организм очень сложная система, и его главная особенность это ГОМЕОСТАЗ, т.е. способность сохранять постоянство своего внутреннего состояния вопреки внешним факторам и если он нарушается то тут уже угроза жизни а не только УБ. Может я не прав но мне кажется одного гамбургера маловато будет чтобы вывести организм из равновесия, тут нужно долгое и упорное угнетение, чем некоторые и занимаются, если постоянно есть всякую гадость и в больших количествах наверно так и случится, но опять же организм умеет адаптироваться и к такой гадости и извлекать из неё что то полезное.

Тут всё гораздо сложнее, CMG надо твою теорию немного развить (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

Тему я читал, иначе бы не стал высказывать своё мнение. Просто не первый раз уже вижу людей которые питаются кириешками, кока-колой, чипсами, и у них всё в порядке с кожей. Кто то питается по специальным диетам и страдает от УБ. Согласен что всё здесь индивидуально, но всё же генетика это главный фактор, иначе бы такого разброса небыло. Идея в том чтобы кушать всё но в меру, сбалансировано, поменьше конечно химии и побольше натуральных продуктов, вот тогда и не возникнет того самого "недостатка микроэлементов, витаминов, каких-то питательных веществ", и избытка тоже не будет. Если Вы считаете что Вам вреден какой то конкретный продукт, тогда просто нужно его не употреблять или употреблять в очень ограниченных количествах. И не заморачиваться на этом всём, тогда и эмоциональный фактор будет в норме.

Где-то читал... Ну по крайней мере фрукты и овощи полезная штука (витамины, клетчатка). Каша тоже растительная и НЕжирная пища. Продукты эти натуральные природные...

Ваша версия что в таком рационе нехватает?

(IMG:style_emoticons/default/huh.gif) Правильное питание эт канешна карашо, но вряд ли играет решающую роль...
Вот к примеру мой случай: не пью, не курю, спортом занимаюсь, не ем никаких сладостей, чипсов, газировок и тп. проводил даже такой эксперимент: 3 недели ел только каши на воде + сырые овощи и фрукты... и признаюсь честно чувствовал себя ужасно, есть хотелось постоянно, временами голова кружилась, на тренировке никаких сил небыло, но самое интересное что на кожу это никак не повлияло, ни в процессе ни в последствие. Потом добавил в рацион немного мяса и кефир с сахаром изредка, так ещё несколько недель - тоже никаких положительных сдвигов. Потом всё это бросил, начал питаться нормально, не сказал бы что стало хуже.

Лично мне кажется что во всём виновата генетика, гармональный дисбаланс, питание особо не влияет, если конечно оно не состоит из одних чипсов и бутербродов с колбасой, а также жареного сала, запивая это всё подсолнечным маслом (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Поэтому не стоит так себя мучать, кушайте нормально и не думайте об этом (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)