блеа из-за мата один пост удалили (IMG:style_emoticons/default/angry.gif) (IMG:style_emoticons/default/angry.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

В качалке литр воды ты просто обязан выпивать, минимальное требование организма при таких нагрузках. Стремись к этому. (ну хотя если халявить, то можно и 0.5 обойтись :DD)

А что я про молоко говорил ) молоко бомба ) кучу всего полезного помимо кальция ) но это еда, и замещать им воду глупо.

К примеру. Налил молока, закинул туда овсянки(овсянку покупаю только которую нужно варить минимум 10 минут, которая аля без варки, это считай мука..), ложку мёда, чутка грецких орехов и ням ням ням :D очень люблю как завтрак )

Ну хочешь оставляй компот, дело твое ) только вот остались ли витамины после варки, очень сомнительно. Ну главное сахар туда не закидывай :D

Курение и алкоголь напрямую не связаны с прыщами, просто они сушат и отравляют организм ) Что бы это минимизировать, и не допустить развитие УБ и других кожных болезней нужно пить больше воды. Ну у меня организм сам дико просит после таких ядов.. так что это вообще не проблема.

Кипяченую нет, не пью, такая вода мертвая, поэтому не вкусная ) тоже набираю и отстаиваю, чтоб вышел хлор и осели тяжелые металлы. И тоже в 5л канистру :DDDD Ну а на улице покупаю бутылки. но бонакву всякую не люблю, не вкусная и дорогая.. Местный производитель решает все вопросы ) Также про молочные продукты, бери только местных, где и срок годности минимальный. Но опять же зависит где ты живешь ) я в сибири. проблем с этим нет.


Когда пошел в КВД, лицо было как вспаханное поле, жирное, всё красное, гнойное. в фурункулах и т.п, ужасная себорея на голове, на спине штук 30 прыщей, и пару больших фурункулов на груди. Дерматолог сказал мол пока мажь диферин ночью и базирон утром, а голову мой шампунем "кето плюс" через неделю придешь сдашь анализы посмотрим и скорее всего начнем пить роа т.к болезнь в средне-тяжелой степени.

Мазал - помогало, нарадаваться не мог ))) питание естественно не менял, да и он ничего не говорил.. К концу недели дико высыпало на спине и груди.. На спине не было живого места(штук 100-150 прыщей средних размеров), просто жесть, на груди огромнейшие фурункулы, штук 10, все рядышком, как семейство ) Я побежал в КВД за РОА, дабы избавиться от этой жести.
PS. Почему так обсыпало грудь и спину ? да потому что я высушил лицо и голову(были лишь маленькие гнойнички, и очень мало, кожа вся потрескавшаяся, раздраженная), организм понимая что жир и шлак не вывести через эти покровы, направил всё это дерьмо на грудь и спину..

При назначении РОА, врач следовал категорично соблюдать диету :) ну я старался как мог ) вообщем всё было норм более менее. побочки и т.п описывал выше.. Вообщем.. не суть. Как перестал принимать, через пол-года(иногда делал перерывы, из-за побочек.. но пил снова т.к жирность и прыщи возвращались) начало сыпать но не так сильно как раньше PS потому что чуть изменился образ жизни, питание, но не существенно.

Обострения сильные начинались когда жестил с питанием. На тот момент это было сложно понять почему-то...

короче.. устал писать )

Когда понял в чем всё таки может быть причина, начал вести здоровый образ жизни. С весны 2015 года. Режим, питание, вода, ни грамма сладкого/соленого, за компом не сидел вообще. через неделю был уже просто нереальный результат. через пару недель записался ещё и в бассейн, раньше было стыдно туда ходить сами понимаете почему... Вообщем через месяц НЕ одного прыща. здоровый цвет лица, черные точки тоже ушли(первый раз в жизни:)) и ещё куча позитивных моментов ) Но в силу жизненных обстоятельств, перестал соблюдать это все(не буду про это рассказывать, да и незачем) говоря коротко, забил болт на себя, как наркоманы )) перешел на сладкое, мучное, газировки как раньше.. Воду пил только когда организм сильно хотел. Вообщем к осени появилась легкая степень. Отошел и начал снова следить за собой, только неделю назад ) Спина уже прошла, остались следы только, На лице нового ничего не вылазит, восстанавливается по тихой..

PS. В самом начале я ещё писал про кариес и гигиену рта, в этом тоже есть доля истины. 100%. Гнойники сначала начинают лезть там, где больные зубы, и забивается еда.(это скулы например, там зубы которыми жуем) На месте где самый гнилой зуб, постоянно были фурункулы, отчего теперь там даже не растут волосы )) может скоро начнут хз ))) (возможно это потому что там больше всего патогенной микрофлоры)
Короче если ещё и зубы все вылечить и следить(язык тоже чистить) за ними будет просто секс )

На форуме буду пару дней, пока есть желание помочь остальным. Жду теоретиков, которые уверенны что это всё от тестостерона и не более. И поможет только РОА. Только боюсь таких не будет, ибо нет аргументированных доводов и фактов. Только опровержения этой теории. Единственное что с этим связано по моему мнению, так это, что при высоком тесте, организм активно борется с жиром. Факт? факт. А что у нас происходит когда лишнего жира много, а воды мало ? )) жир застаивается в ваших любимых сальных железах.. Ну и ещё немного фактов: Почему нет УБ у проф. спортсменов ? (все они принимают горм, препараты в больших дозах). Уверен, что вы щас скажете да нууу тебя, вон я видел качка на ютубе(или же где то в жизни) который колит стероиды и у него прыщи )))) окей, только это не проф. бодибилдер, а скорее простой парень который решил накачаться и ешё толком не понимает ни в питании, и тем более в биохимии и фармакологии. Факт в питании проф. ББра, это 4-7 литров воды , зависит от сезона курса.

Красавчик брат ) пей пей, через силу пей ) раньше я с утра если и пил, то максимум пару тройку глотков. состояние вялое, не о чем думать не хочется и делать тоже. Выпьешь газировку, сок, кофе, энергетик и т.п вроде бодряк, но не надолго да и очень сомнительный бодряк.. Щас только это осознаю. Сейчас же пока с утра не выпью два стакана воды не проснусь толком ) но как выпил, готов рвать крушить ломать :DDD полон сил вообщем )
Дам совет, исключи пока компот, хочешь пить компот - пей воду. У тебя просто организм привык получать воду из компота, тратя свою энергию на этот процесс, поэтому когда пьешь такого рода жидкость, сначала вроде норм, но потом только хуже ) Тоже самое со сладким, если хочешь сладкое, то утали этот голод водой и через минут 20 ешь нормальную еду. И ещё, не запивай еду чаем, компотом или же водой.. Это мешает правильному пищеварению>усвоению. Опять же, ты это делаешь из-за обезвоживания, не выделяется достаточно желудочного сока и т.п Если так хочешь, чуточку можно, что поделать теперь ))) Просто старайся пить воду до еды, за минут 15-20, а после еды пить не раньше чем через минут 40. Старайся есть с овощами, особенно мясо(даже просто огурцов достаточно, но если ещё и зелень то ваще атас:D), и минимум хлеба. Думаю напишешь результат уже через неделю )


PS уделяйте внимание вашей осанке> мышцам спины, ног, ягодиц. Бассейн самое то. ну или же так по отдельности можно. Главное разминайтесь и растягивайтесь. Веса тянуть не обязательно, просто, чтобы был тонус для удержания позвонков на месте. Когда я их вправил, перестала болеть голова, раньше частенько бывало(шейный отдел) и стал гораздо мощнее оргазм(поясничный отдел) :))

PSS естественно невозможно всё делать идеально, не курить , не пить кофе(не могу бросить ну никак). Просто не стоит злоупотреблять и забываться.. Если покурю или выпью кофе - дико хочется пить :) что является признаком здорового организма.

в данной ситуации правильнее сказать, попробуй отними героин у наркомана ))))

А смысл там это писать ? попробуй отними конфету у ребенка :DDD а кто двигается в правильном направлении - обязательно зайдет сюда.

ээм, по конкретнее пожалуйста, какие именно анализы и т.п )) Или т.е ты знаешь человека у которого все анализы всегда идеальные, и он покрыт прыщами ? уверен, что нет таких ситуаций. Тааак, ладно, давайте ещё поговорим ))) Когда вам назначают анализы, вам запрещают есть что либо кроме воды ) иначе бы у вас были очень страшные результаты анализов ) Это делается для того, чтобы очень быстро, более менее привести в норму состояние человека, а дальше уже смотрят нет ли у человека каких то явных проблем. И зачастую их не будет, т.к главная причина плохого состояния человека в обезвоживании организма. ФАКТЫ: Что дают человеку когда ему плохо ? правильно - воду. Сколько человек проживет без воды ? да пару дней, не больше. Процент воды новорожденного человека 85%, чем старше тем меньше. у пожилыъ около 50-60%. А как человек будет себя чувствовать через пару часов без воды ? как то не очень, вялость какаята, голова плохо работает, да ? (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) D аааа, вот что я ещё намыслил, пока писал это.. Прыщи мол из-за повышенного выделения кожного сала. А почему оно так обильно выделяется ? может потому, что при не правильном питании(конкретно мало воды и много жирной пищи) повышается уровень холестерина, а организму нужно кудато его деть, дабы сохранить здоровое сердечко ит.п (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) и он видя что через мочу ему не скоро это удастся, т.к воды и так крайне мало, ему она нужна чтобы как то поддерживать обмен веществ(фиг поймешь когда этот хозяин выпьет снова чистой воды..(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) D), и он вынужденно направляет на кожу(и то, плохо удается, она гдето застревает не выходя толком наружу, т.к опять же мало воды..) В ветке про роа, гдето промелькнула проблема с сердцем типо побочки..... Аналогично и про сахар.. и прочее прочее. Не менять питание и пить роа.. какая жесть.

PS. 25 лет, к медицине отношения не имею, книжек умных тоже никогда не читал. Так что не судите строго какие то там моменты(по части биохимии человека и вообщем, по изложению своих мыслей и т.п, ), просто уловите суть написанного и делайте выводы, додумывайте дальше. А врачам доверять стоит только знакомым.. и то, не всегда.. И ЕШЁ, ЛУЧШИЙ ВРАЧ ЧЕЛОВЕКА ЭТО ОН САМ.
А, ну ешё один момент, физические нагрузки. Но хронически обезвоженный организм не пойдет заниматься спортом (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) D в таком состоянии, это шок и износ организма. 1 МИФ про физ. занятия, что мол нельзя пить воду. БРЕД СОБАЧИЙ. просто не нужно сразу проглатывать литр воды, пейте маленькими глотками, чтобы просто убрать сушняк и потребность в воде.

PSS вы годами портили свою кожу, так что дайте хотябы месяц для восстановления, чтобы увидеть хороший результат.

PSSS при реальном общении(вопрос-ответ), я бы вас точно убедил, что главная проблема в этом.

и ещё забыл написать для особо одаренных с вопросом у себя в голове, а причем здесь кожа и внтуренние органы и т.п КОЖА ЭТО ЧАСТЬ ВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ КАК И ПОЧКИ, ПЕЧЕНЬ. КОГДА ИДЕТ НАГРУЗКА НА ОСНОВНЫЕ ОРГАНЫ ЭТОЙ СИСТЕМЫ ПОДКЛЮЧАЕТСЯ И БЕРЕТ УДАР НА СЕБЯ КОЖА. А В КАКОЙ СТЕПЕНИ И КАК ЭТО УЖЕ ГЕНЕТИЧЕСКИ ЗАЛОЖЕНО, У КОГОТО ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО СИЛЬНЫЕ ПОЧКИ И ПЕЧЕНЬ. второй вопрос почему у стариков нет прыщей ЧЕМ СТАРШЕ ЧЕЛОВЕК ТЕМ ХУЖЕ РАБОТАЕТ КОЖА(ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ОБЕЗВОЖИВАЕТСЯ КОЖА У ЧЕЛОВЕКА. А ОБЕЗВОЖЕНАЯ КОЖА НЕ БУДЕТ УЖЕ ПРИНИМАТЬ НА СЕБЯ УДАР, ОНА ПРОСТО НЕ В СОСТОЯНИИ (ИБО ВМЕСТО ПРЫЩА БУДЕТ ЯЗВА). И У КОЖИ ОСТАЕТСЯ ТОЛЬКО ОДНА ФУНКЦИЯ ПОМИМО ВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ, ЭТО ЗАЩИТА ОТ ВНЕШНИХ ФАКТОРОВ. и судя по тому что я щас написал, мыслящие люди, думаю догадались каким образом роа помогает... она вам дарит кожу старика...

обоже.. зашел в ветку РОА.. как я и думал..никому он не помог..долго там не лазил..одни ужасы..брр. Очень наивно думать что отравляя себя синтетикой аля РОА вы избавитесь от прыщей...
Пейте чистую воду, минимум 2л. Без питья воды до и после приема пищи исключен нормальный обмен веществ(обмен веществ это не быстрый и медленный :D это АБСОЛЮТНО все реакции происходящие для жизнедеятельности организма). Вся остальная жидкость(кофе, чай, соки, алкоголь, и т.п) это еда, более того, еда которая выводит из организма воду. Вот и вся причина всех проблем человека со здоровьем.. Начнете пить воду, потом без неё не сможете..и начнете правильно питаться, организм будет сам просить здоровую пищу, а не сахар, химию и прочие отходы которую щас любите. Сейчас я люблю даже молоко, когда раньше от одного его вида меня уже тошнило...

PS какие нахе.р очищающие лосьоны, крема, тоники, мази, спирты, антибиотики и т.п.. просто умылся не натирая прохладной водой и всё.. нет же бля надо поиздеваться над и так больной кожей..(сначало сушат.. потом увлажняют.. НУ ЧТО ЗА БРЕД) не трогайте лицо, наладьте обмен веществ, кожа восстановится сама.
PSS еслиб свет не вырубили текст был бы раз в 5 больше, информативнее, и грамотнее в плане подачи(БЛЯЯЯ, ПОЧТИ 3 ЧАСА ПИСАЛ:D), но думаю и этого достаточно. я спать.. УДАЧИ.

Сколько в день чистой воды пьешь ? другие жидкости сколько и что ?

PS нуу, как зачем? накурился, включил кинчь/сериал под пару пачек семечек и уснул :DDDDD

/

ээм, ты не так понял маленько или я не так написал ) допустим раньше если вскользь рукой задеть что-то металлическое, была бы максимум царапина или покраснение, а сейчас сдираю кожу очень сильно.
PS в семечках одни насыщенные жиры ) самая калорийная пища как и орехи. Я люблю кешью(ещё калорийнее семечек), если их много ел, тоже гнойники на утро. Но они у меня во рту оставались до утра как я уже говорил ) Вчера специально ими наелся(грамм 200-300), почистил зубы и лег спать ) утром всё норм ) ну не считая что печень чуть обиделась :D

Как перестал принимать, прыщи стали постепенно вылазить как раньше..Прошло уже года 2, а колодки поменять всё равно проблематично )) ну и печень дает о себе знать иногда. Анализы врач говорил нормальные..

Ну не от кариеса, кариес как был, так и остался ещё ) просто остатки пищи во рту как то влияли. Синьку не очень люблю да и врач категорично запретил. Доступ закрыт к теме роа. Да и честно писать лень ) если в целом, то роа сушит все ткани(или как то структуру там меняет хз), а обезвоженная клетка очень подвержена к травмам. Диету старался соблюдать. Но если выпью какой нибудь редбул, то на пару минут чувствовал тяжесть в печени. не всегда но всё же. Про курение врач ничего не говорил, через месяц начал отхаркиваться как дед со стажем 50 лет. Через неделю после приема сразу же обветрил руки, полностью )) Поменял колодки на машине - содрал кожу на руках ) чуть заденешь сразу слезает... как корка от апельсина.. Вот это меня ваще напугало, сразу мысли, а если драка,а если упаду случайно. весь бла переломаюсь ) Да, прыщи проходили, но цвет лица как у мертвеца.. как то так вообщем )

Перед сном зубы чистишь ? может семечки застревают между зубов, либо в кариесе, всю ночь гниют, а на утро гнойники ?)
Я раньше чистил только утром...... И вообще, говорят мол переходный возраст все дела, гормоны хуймоны.... А мне щас кажется просто большинство подростков ленится чистить зубы перед сном и начинается УБ. И генетика тут тоже роль играет, у когото зубы очень кучные и даже если чистить зубы, всё равно что-то остается. Или же зуб мудрости как то криво растет, или с деснами там что-то.. Вообщем я хз точно что да как, но думаю вы поняли на что ещё стоит обратить внимание.. Щас ем что хочу и когда хочу, просто полоскаю рот, после сладкого особенно, ну и перед сном хорошенько чищу.. Зубов с кариесом много, но прыщей новых нет. Послезавтра к стоматологу начинать лечение :))

10 лет мучался.. и роа пил.. теперь печень побаливает.. обидно вообщем ( СПАСИБО ВСЕМ ВРАЧАМ ! особенно дерматологам..

Ну или я кретин, что не следил и не чистил зубы как положено.

ааааа, как же всё сложно, голова щас взорвется. Надо сдать анализы и потом только думать...

Так я стал жирным уже в больнице. Набрал около 8-10 кг.

При стрессах тоже не высыпает. через некоторое время только.. когда вроде всё норм и аппетит зверский.

(пил роа почти год) Мне 25.
Да. Дает временный эффект, как и антибиотики. Просто люди попутно с РОА меняют образ жизни, питание.

У меня жесткие прыщи когда ем и пью сладкое(соки, энергетики, газира и т.п), пью ооочень много кофе молотый, а воду чистую практически не пью. Это всё сидя до утра за компом.

Прыщей очень мало, когда меняю только одно. Пью чистую воду, литра 2 в день. Хотя кофе, сладкое(соки и прочее заменил на воду) и задротство до утра не прекращал.

Когда меняю кардинально образ жизни т.е ночью сплю, ем нормальную еду, пью только чистую воду, дома практически не бываю. И кстати пропадает желание пить кофе(раз в день максимум) и к сладкому чуть ли не отвращение, желание качественно поесть. То помимо идеальной кожи, волосы сияют, залысину почти не видно, ногти крепкие, вообщем во всех планах всё отлично. Кстати на РОА кожа и волосы совсем не такие, не тот цвет лица, глаза тоже.. нет блеска. Оно и понятно, ведь РОА сушит все органы. А все мы знаем что без воды нет жизни.

Мои выводы.
лечение акне с помощью роа бред, ещё больший бред лечить местно, т.е само лицо разными гелями мазами и антибиотиками(принимать их внутрь тоже бред).

Насчет гормонов. К сожалению ещё не проверялся.... (как только возможность появится, побегу сдавать)
но я думаю от теста мало вероятно. Нахожу связь только с кортизолом. Кофе, сладкое, минимум чистой воды, плохой режим сна = стресс = высокий кортизол = прыщи, ожирение и прочее прочее.......

В 3ем классе чуть кони не двинул от клещевого энцефалита, тут как-то почитал что его лечат глюкортикоидами (кортизол является нашим естественным глюкортикоидом). После выписки стал жирным, появились черные точки. Стал есть в основном сладкое, и подсел на кофе..

Только вчера пришел к выводу про кортизол..

Что думаете ?