интересно, а какую рыбу лучше употреблять? и можно ли ее жареную кушать или только вареную?
и еще, хочу узнать чем заменить картофель, который вроде тоже не рекомендуется? я вот уже от многих т.н. "вредных" продуктов отказался, а от картошки - не могу (IMG:
style_emoticons/default/smile.gif) я ее в качестве гарнира и с мясом и с рыбой, и в виде пюре и по всякому.. какая есть альтернатива (рис я так понял отпадает)?