Еды хватает, первые 4 месяца ел Рис, греча, пшено, картошка, с овощами сложнее, надо покупать те которые не напичканы антибиотиками и прочей дрянью, то же касается рыбы, я ел огурца, всю зелень, капуста, помидоры вначале лучше убрать. Мясо не ем вообще и не ел. Из рыбы только белые сорта рыбы. Судак и так далее. Никакой красной рыбы, вся выращенная на фермах, никаких креветок, кальмаров и прочее. Грибы тоже убрать. Яйца, молоко, творог в течении 3 месяцев тоже убрать, также весь хлеб, булочки, макароны, овсянку, рожь, ячмень, маннка, перловка убрать на 3 -4 месяца. Само собой шоколад, орехи, мед, какао, соя сразу убрать. После 3-4 месяцев, когда с лицом все наладиться, можно эксперементировать с едой, сейчас я ем молочку, творог, яйца, красную рыбу, надо смотреть по состоянию. Вообщем потом в течении еще 3-4 месяцев можно четко понять, что есть можно, а что нет.

Вообщем 3-4 месяца ни так и сложно, я голодным не был, всегда было где поесть и что поесть. Просто мы привыкли к определенному образу питанию и думаем, что если уберем часть продуктов, то все жизни не будет.

Хехе я только скажу ЛЯЛЯля, Это всё ЛЯЛЯЛЯ, ДИЕТА ?ляляля -)))) Я 5 месяцев сидел только на апелсинах, и чо то даже не прошло ? Гречке тоже сидел, и что ? результата ноль только хуже себе сделал, Мне то всё ровно, можешь не есть, а я буду есть всё под РОа и где реал результат виден... ПАТОМ НЕ ГОВОРИ что ты уже высох и тебя тошнит от гречки-))))))

Зачем вы вообще регистрировались тогда?

В общем, да, конечно, водой, росой и ромашковыми лепестками лечится геперкератоз и себорея.

У меня не столько сладкое влияет, сколько сладкое и жирное ,