Полностью поддерживаю!
Когда начинаю есть жирную жареную пищу и булки, то количество прыщей увеличивается, не сильно существенно, конечно, однако, изменения заметны. Как только придерживаюсь своей диеты, то лицо буквально на глазах становится лучше! Но чтобы меня реально сильно обсыпало от неправильной пищи - такого не бывает!

//Кстати, шоколад на меня вообще никак в плане лица не влияет!

Сообщение отредактировал Vivaracho - 9 May 2008, 19:28

Насчет влияние диеты, теперь я придерживаюсь мнения, что это бред. Год соблюдал строгую диету по всем правилам,перечитал кучу англ.литературы поэтому поводу ( влияние диеты на акне), а толку нету.. Для себя я сделал вывод : нужно есть, то что тебе нравиться, но в меру...

То что мы едим влияет на состояние организма в целом. А кожа, как известно самый большой орган.

Вот ещё хочу добавить. Пиво,водка,вино и прочий алкоголь, тожэ относиться к еде.
Мной замечено, если пить целую неделю не меньше литра пива, то покроешься прыщиками как кактус иголками.

Проверено на себе. Но на всех это правило не распространяеться, потому что у всех разный тип акнэ.

Никогда у меня не было такой хорошей кожи, как когда я пила мнооооооого пива... каждый день... дооооооолго.... (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

(на всякий случай: написано не к тому, что полезно, а к тому, что не вредно)))

Кушать нужно так,чтобы было пищеварение хорошее, т.е, можно всё, но в умеренных количествах.
Я перестала есть "искуственную" пищу (чипсы, кириешки и другая подобная несъедобность).Ничуть об этом не жалею. Скажу,что шоколад никак не влияет на состояние кожи, по крайней мере у меня. Могу не есть шоколад вообще, а прыщи всё равно будут лезть. Вот..Хотя, шоколад-то, от чего мне трудней всего отказаться (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Кстати,по поводу шоколада... Одно время ела "тоннами",но сильного ухудшения не отмечалось (были,конечно,обострения,но и когда перестала есть,было то же самое).А вот после маринадов всяких вылазило сразу и по многу,причем в этот же день!На диетах пробовала сидеть,причем длительное время...Результат на коже -нуль,но общее самочувствие стало заметно лучше!

Знаю по себе, что на меня влияет молоко...как выпью стаканчик обязательно где-нибудь вылезет...недавно заметила это...а потом и вычитала, что молоко может провоцировать прыщи.

Только свежее молоко,не прошедшее обработку стерилизацией или пастеризацией, может вызвать акне. Это доказано.

Я написала про себя, может кто-то пьет молоко и не знает, что оно ему не подходит...Некоторые же говорят, что от шоколада покрываются сразу, а наукой не доказана связь %-)

Вобщем у каждого своя еда от которой вылазиют прыщи. От молока у меня ничего невылазит(IMG:http://reixbt.clan.su/mile/crazy.gif)

Диета необходима! И это только один из шагов! Итак, на счет питания > Не все понимают, что есть правильная диета! например, один мой знакомый отказался от сладкого,жареного
он есть вареные овощи, мясо, крупы, но парадокс у него никаких улучшений, ответ прост . . . одна из причин прыщей то, что человек перенасыщен крахмалистой ( как раз каши, картофель) и белковой пищей ( казалось бы тушеное мяско, рыба), кровь загрязнена и эта грязь "прет" через кожу!!! Первое, нужно менять питание, подойти к этому вопросу основательно!!! Свежие овощи и фрукты должны составлять 70 % вашего рациона, любое блюдо на обед,ужин должно сопровождаться салатом!!! Очень полезны свежевыжатые соки! Вообще советую почитать литературу о раздельном питании!!!

А кто сказал что при акнэ полезны соки и овощи и фрукты, у меня например от апельсинов и бананов на лице обострение появляица.

Ну и это неудивительно! бананы ведь это один крахмал, а апельсины цитрусы, которые тоже могут вызывать определенные реакции. Не надо все так топорно воспринимать!!! Естественно, фрукты тоже классифицируются, и все очень индивидуально! В основном самый оптимальный вариант: кисло-сладкие сорта яблок, груш, винограда, сливы; из сухофурктов -курага, чернослив.

От кураги у меня потом всё чешется, от груши сыпь, от сливы живот болит, чернослив бяка, Яблоки обожаю(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Хммм....С едой все не однозначно.....Лично я у себя взаимосвязи акне с едой не замечал. Скажу больше, когда я еще был студентом, ездил, например, в Волгоград или в Казань, питался всякими там дошираками, консервами и другой, мягко говоря, не самой здоровой пищей, и никаких ухудшений на коже замечено не было. Хотя желудку при этом было очень не весело!)) Вобщем, мое мнение таково: питаться здоровой пищей нужно хотя бы для того, чтобы не загубить здоровье, а не просто из-за акне.

Доширак, маширак, ролтон, не ухудшет состояние лица и у меня.

Я не уверен,что акне как-то связано с "загрязнением крови".Ну как она может загрязняться рыбой или картошкой?Люди у которых нет и не было прыщей сидят каждый день в "макдоналдсах" и "загрязняют" кровь не по децки модифицированной картошкой и котлетами.Хоть бы малюсенький прыщик выскочил...Но нет,лицо как у блаженного младенца.Для людей с жирной кожей и акне я предполагаю,что жирная острая и сладкая еда может еще больше провоцировать и без того перегруженные сальные железы.Так что диета именно в этом деле-необходимо,но надо прислуживаться к своему организму,если какие-то продукты он плохо переносит их нужно исключить.По себе знаю,что острые и маринованные и алкогольные вещи очень провоцируют появление воспалений,поэтому от них 100% отказался.Молочные продукты даж незнаю,но пока отказался на всякий случай.

В макдоналдсе не модифицированная пища!!!!!! Что Вы слушаете сплетни!!!

гггг и вообще в маке вкусные салаты (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) и мороженка с карамель, сколько не пробовала, а к маковское мороженое обожнюю больше всего (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)