АкнеФорум Дневники Фотогалерея Участники Репутация Календарь Ссылки Портал Поиск Чат
Войти
Регистрация

Здравствуйте, гость
   
16 стр. всего V  < 1 2 3 4 5 > »   
Высказаться в этой темеНачать новую тему
> Спорт, Помощь или вред?
nomos
сообщение 8 Apr 2008, 22:26
Сообщение #41

Активист
***
Группа: Ветераны
Сообщений: 235
Регистрация: 7-November 07
Из: Москва
Пользователь №: 10536
Репутация: 13




О даа,тренировки-отличная штука. (IMG:style_emoticons/default/cool.gif) По поводу много кушать для массы тела-конечно,но только часто и небольшими порциями(4-7 раз/день),а не объедаться до потери пульса 2 раза в день,так только гастрит или запор можно подхватить или еще чо похлеще.Обязательно душ или хотябы умывание сразу после тренировки,иначе новые воспаления обеспечены.И ваще спорт поднимает настроение,дух,тонус. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Ноктюрн
сообщение 9 Apr 2008, 09:01
Сообщение #42

ну, вредная я... вредная
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 2441
Регистрация: 20-February 08
Пользователь №: 13709
Репутация: 110




а я часто ем один раз в день (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Не силой воли, чтобы, допустим, похудеть, а совершенно естественным образом. Правда, я много пью - соков, кефира, разведенного газированной минералкой, морсов разных, а это все ж тоже еда, а не просто жидкость...
гастрита нет (был в выпускных классах школы, и мучительный). Вообще на пищеварение абсолютно никаких жалоб (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
grek
сообщение 9 Apr 2008, 16:54
Сообщение #43

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 18
Регистрация: 27-May 07
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7630
Репутация: пока нет




раньше занимался лет 7 плаванием.. и чувствовал себя наамного лучше, чем после.. как бросил. вообщем спортом заниматься стоит, хотя бы для общего тонуса.) для самооценки опять же.)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Allactada
сообщение 28 Apr 2008, 06:20
Сообщение #44



Группа: Посетители
Сообщений: 3
Регистрация: 21-April 08
Пользователь №: 15715
Репутация: пока нет




По моему опыту спорт абсолютно не играет роли при УБ. У меня степень тяжести УБ - выше среднего, и я с 6 лет начал заниматься дзюдо, дорос до мастера спорта. С 13 лет параллельно дзюдо начал заниматься еще одним видом спорта - футболом. Сейчас мне 21 и могу сказать, при усиленных тренировках (например, на сборах) или, наоборот, в разгрузочные дни - никаких ухудшений УБ не было, но и улучшений тоже не было. Был период, когда в течение 9 месяцев после тяжелой травмы врачи мне запретили вообще заниматься спортом (бегать было нельзя, поднимать тяжести - сказали как поднимешь, так и упадёшь замертво). В общем все эти девять месяцев я был похож на амёбу: ходил, ел, спал. И даже этот не спортивный образ жизни никак не повлиял на состояние моей УБ.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
makovka
сообщение 3 May 2008, 10:30
Сообщение #45

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 31
Регистрация: 22-March 08
Пользователь №: 14734
Репутация: 2




Я заметила, что от плавания быстрее отшелушивается кожа от старых корочек после прыщей.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Ноктюрн
сообщение 3 May 2008, 11:07
Сообщение #46

ну, вредная я... вредная
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 2441
Регистрация: 20-February 08
Пользователь №: 13709
Репутация: 110




Цитата(makovka @ 3 May 2008, 13:30 ) *
Я заметила, что от плавания быстрее отшелушивается кожа от старых корочек после прыщей.

Это не от плавания (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) . Это от хлорки в бассейне (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
veet
сообщение 3 May 2008, 11:56
Сообщение #47

Борец
*****
Группа: Ветераны
Сообщений: 765
Регистрация: 26-December 07
Пользователь №: 11824
Репутация: 11




Цитата(Ноктюрн @ 3 May 2008, 14:07 ) *
Это не от плавания . Это от хлорки в бассейне

(IMG:style_emoticons/default/blink.gif) вы ходите в бассейн ,который чистят хлоркой


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 3 May 2008, 12:04
Сообщение #48

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(veet @ 3 May 2008, 12:56 ) *
(IMG:style_emoticons/default/blink.gif) вы ходите в бассейн ,который чистят хлоркой


Во всех бассейнах вода хлорированная. Иначе санэпиднадзор не даст разрешение на работу.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
makovka
сообщение 4 May 2008, 19:28
Сообщение #49

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 31
Регистрация: 22-March 08
Пользователь №: 14734
Репутация: 2




Цитата(Ноктюрн @ 3 May 2008, 12:07 ) *
Это не от плавания. Это от хлорки в бассейне

плавание я обозначила как спорт, само собой не от самого плавания как такового.. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
только куда я хожу хлоркой не пахнет совсем, и вроде написано на сайте бассейна, что вода ионизируется, а не хлорируется (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
DC1
сообщение 8 May 2008, 23:40
Сообщение #50

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 15
Регистрация: 18-April 08
Пользователь №: 15629
Репутация: 1




Спорт имхо полезен. В зале отвлекаешся от всех проблем, меньше зацикливаешся на УБ. Улыбнуло мнение что типа "от стероидов не стоит", для полноты картины не хватает еще заявлений типа "все качки тупые" или "у бодибилдеров не натуральные мышцы - они слабаки".


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
maxikm
сообщение 8 May 2008, 23:44
Сообщение #51

Модератор
******
Группа: Почетный специалист
Сообщений: 3204
Регистрация: 13-January 08
Пользователь №: 12348
Репутация: 271




Цитата(DC1 @ 9 May 2008, 00:40 ) *
Улыбнуло мнение что типа "от стероидов не стоит"


А стоит? (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
DC1
сообщение 9 May 2008, 00:24
Сообщение #52

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 15
Регистрация: 18-April 08
Пользователь №: 15629
Репутация: 1




Цитата(maxikm @ 9 May 2008, 00:44 ) *
А стоит? (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

Если с умом принимать - побочные эффекты сводятся к минимуму. Это как с алкоголем - если в меру, то можно. Хотя луше сразу определиться для чего тебе это нужно и нужно ли вообще. Первые пару-тройку лет тренировок о них точно можно не думать)
А вообще Testosterone хорошо по этой теме высказался (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Сообщение отредактировал DC1 - 9 May 2008, 00:30


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Rain
сообщение 26 May 2008, 17:41
Сообщение #53

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 68
Регистрация: 25-May 08
Пользователь №: 17014
Репутация: 2




Усиленные физические тренировки (с большим потовыделение) могут провоцировать возникновение прыщей? Заметил этакую странность, что после спортивных упражнений выскакивает на следующий день пара-тройка прыщей(в основном на лбу), если не тренируюсь или слабенько попотею, то ничего вроде бы не появляется. Может мой случай относится,так сказать, к переутомляемости, как к фактору ухудшающему течение УБ?


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
RikiTikiTavi
сообщение 26 May 2008, 18:17
Сообщение #54

Ветеран
****
Группа: Ветераны
Сообщений: 274
Регистрация: 27-February 08
Пользователь №: 13940
Репутация: 18




зато от стероидов могут появляться прыщи, не у всех, но у тех кто склонен точно появяться, а писюн на курсе стоит и еще как ОГО ГО О ГОГО!!!! как стоит, но на фениле почему то наоборот неочень с этим делом, а вот на сусте меташке ваще сильно, тесто не юзал но с него сто пудово разносит на стояк


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
xxNiksoNxx
сообщение 27 May 2008, 17:26
Сообщение #55

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 13
Регистрация: 11-October 07
Пользователь №: 10016
Репутация: пока нет




имхо спорт во вред не бывает, конечно если вы не круглые сутки упахиваетесь насмерть(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ))


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
сержж
сообщение 5 Jun 2008, 23:38
Сообщение #56

Посетитель

Группа: Посетители
Сообщений: 6
Регистрация: 15-May 08
Пользователь №: 16645
Репутация: пока нет




вот заметил прямо так прямую зависимость.если занимаюсь физрой, то прыщей прямо так меньше и меньше, но сстоит прекратить и опять высыпают.Оопри чом разнца очень заметна.кто нибудь мне обьяснит почему так???


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Rain
сообщение 6 Jun 2008, 00:50
Сообщение #57

Бывалый
**
Группа: Участники
Сообщений: 68
Регистрация: 25-May 08
Пользователь №: 17014
Репутация: 2




понижается уровень тестостерона.


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
Ilym
сообщение 28 Jun 2008, 21:08
Сообщение #58

Участник
*
Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 28-June 08
Пользователь №: 18165
Репутация: пока нет




это значит что стоит заниматься спортом как часть борьбы с УБ?


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
frenil
сообщение 28 Jun 2008, 21:10
Сообщение #59

Вождь
******
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269




да, стоит заниматься спортом, это действительно помогает


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения
TheMagicianPukka
сообщение 28 Jun 2008, 21:13
Сообщение #60

Активист
***
Группа: Участники
Сообщений: 151
Регистрация: 22-January 08
Из: Москва
Пользователь №: 12675
Репутация: 4




Кстати заметила, что когда ходила в тренажёрку лицо выглядело намного лучше!


 
Перейти наверх страницы
+Ответить с цитированием этого сообщения

16 стр. всего V  < 1 2 3 4 5 > » 
Высказаться в этой темеНачать новую тему
2 польз. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0) 
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 28th March 2024 - 12:25
     
Rambler's Top100

© Ugrei.net, 2005-2014. Копирование и воспроизведение любых материалов этого сайта в любой форме запрещены.
    Перед использованием информации на данном сайте необходимо ознакомиться с его Условиями.