Если вопрос касается еды, по-моему лучшим решением будет отказ от сладкого, в общем поменьше сахара. Ни только прыщей меньше станет, но и жира поубавите.
Ахахах, про жир очень верно) Я вот сладкое вообще не люблю, не могу понять тех людей которые тортики, ватрушки едят...
Группа: Посетители
Сообщений: 2
Регистрация: 24-February 13
Пользователь №: 604367
Репутация: пока нет
Насчет сладкого - это истинная правда! Я как только исключаю из своего рациона сладкое сразу и худеть начинаю и лицо чистится. А вообще, во-всем должна быть мера. Если уж мне сильно хочется шоколада я его ем очень мало и с утра. Совсем уж ставить себе запреты не нужно - дает обратный эффект. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Группа: Участники
Сообщений: 77
Регистрация: 20-November 12
Пользователь №: 507878
Репутация: пока нет
да, я как тольк перестаю следить за питанием - сразу кожа портится((( тогда принимаю курс полисорба, который токсины выводит, пью отвар крапивы и ромашки. Заметила, что если завтракаю овсянкой - то от этого кишечник лучше работает и кожа чище. так что следите за тем, что едите!
Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 28-March 12
Пользователь №: 367156
Репутация: пока нет
На себе заметил, что после отмены всей вредной пищи улучшений не было(( Хотя я и до этого не много ел вредного питания, но всё же. До сих пор во много себе отказываю в надежде, что произойдут улучшения.
Группа: Участники
Сообщений: 24
Регистрация: 14-November 12
Пользователь №: 503040
Репутация: пока нет
У меня была проблемная кожа, но диета + чистки у профи буквально спасли мою кожу, сейчас пользуюсь умывалкой Локситан серия "красный рис", мусс, матирующий крем, но мне сказали, что скоро или уже ее сняли с производства, будет что-то новенькое для смешанной и жирной кожи, так что как закончатся запасы пойду, попробую, еще беру китайские маски и пилинги - которые при нанесении "скатывают" верхний слой кожи, моя мастер называет эту процедуру гаммаж, и все чудесненько выглядит, даже мелкие морщинки возле рта исчезли, хотя не задавалась целью их убирать. Неплохо так же пропить Полисорб, он очищает организм от шлаков, а именно от них прыщи и лезут.
Группа: Посетители
Сообщений: 2
Регистрация: 23-July 11
Пользователь №: 221230
Репутация: пока нет
Цитата(Dem @ 1 Dec 2007, 16:04 )
Из этой же оперы
Каждый выбирает сам: ограничения и здоровье, либо свободу в еде и болезни. Впрочем, ограничения временные. По мере очищения человек сам начинает инстинктивно избегать извращенной пищи. Итак, вот список «вредностей».
1. Соль. В идеальном питании соль почти не употребляется, а также сводятся к минимуму соленые огурцы, помидоры, грибы, исключаются хрустящий картофель, соленые крекеры, некоторые сыры и другие пересоленные продукты.
2. Сахар и все продукты, куда он входит: кондитерские изделия, варенья, джемы, компоты, мороженое, подслащенные соки и др. В принципе, травяной чай с сахаром или с вареньем в качестве отдельной еды иногда можно позволить, но с другой пищей сладкое решительно не сочетается. Съеденный с крахмалами или белками, сахар вызывает гнилостное брожение, с фруктами он закисляет кровь. Фрукты – мощный источник щелочи, но с сахаром они становятся таким же мощным источником кислоты. Мед в умеренных количествах подобных реакций не вызывает, но даже мед лучше кушать отдельно и не каждый день (хотя по чуть-чуть мед можно добавлять во многие блюда). Примечание: заготовки из ягод с сахаром значительно менее вредны, чем просто сахар. Дело в том, что при хранении ферменты ягод и фруктов переводят часть сахара во фруктозу, к тому же подобные смеси содержат немало витаминов. Но все равно, варенья, джемы и прочие «живые» изделия на основе сахара – продукты не лучшие.
3. Маргарин, кулинарные жиры, растительное сало и прочие искусственные жиры. Если здоровье не безразлично, то ни есть их, ни готовить на них нельзя.
4. Консервы. Это абсолютно мертвые продукты. Мясные и рыбные консервы к тому же пресыщены солью и консервантами. Из овощных консервов более-менее съедобны зеленый горошек, стручковая фасоль и иногда салат из морской капусты. Часто бывают приемлемы также фруктовые и овощные пюре для детского питания. Но годятся они лишь на самый крайний случай, когда невозможно найти ничего свежего. Итак, большинство консервов – продукты особой вредности. И даже те редкие представители, которые не очень вредны, не полезны. Разумеется, можно делать фруктовые и овощные заготовки самим, с минимумом соли и сахара. Но лучше, конечно, обходиться всем свежим. Капуста, морковь, свекла сохраняются до самой весны, зелень же можно выращивать и покупать.
5. Кофе. Это стимулятор и, как все стимуляторы, не является продуктом питания и должен быть отнесен к лекарствам. Все, кто часто пьет кофе, больны и им не суждено испытать, что значит быть по-настоящему здоровым, пока их нервная система не оправится от систематического насилия, вызванного этим напитком.
6. Чай. Все, что говорилось о кофе, относится и к крепкому черному чаю. Слабенький чай допускается, но лучше всего пить травяные чаи. Зеленый чай несравненно менее вреден, чем черный, его часто применяют при расстройствах, метеоризме, дисбактериозе. Но ни к черному, ни к зеленому чаю лучше не привыкать.
7. «Кока-кола», «Фанта» и «Пепси-Кола». По своему разрушительному действию на организм они превосходят и кофе, и чай. Очень вредны (хотя и в меньшей степени) также различные лимонады. Вообще лучший из всех напитков – чистая вода.
8. Все колбасы, а также копченая рыба, ветчина, копченая грудинка и т.п. Вареную колбасу трудно даже назвать продуктом. Сосиски по качеству чуть лучше, но и они не могут служить сносной пищей. В копченостях много раздражающих и соли, они довольно ощутимо «бьют» по пищеварительным и выделительным органам и очень сильно закисляют кровь. И.И. Литвина («Три пользы») пишет, что калорийность колбас надо бы проставлять в справочниках со знаком минус и помечать эти продукты изображением черепа со скрещенными костями. Впрочем, подобный знак можно присвоить всем продуктам первых 13 пунктов этого списка.
9. Все жареное. При жарении образуются ядовитые и канцерогенные вещества (особенно когда жир со сковородки пускают в ход по нескольку раз). Много ядовитых соединений получается и при нагревании растительных масел. Если в виде исключения все же приходится что-нибудь обжаривать, то лучше это делать только на топленом масле. Румяные корочки, такие аппетитные и вкусные, чрезвычайно трудно усваиваются и приводят к гастритам, колитам, язвам, заболеваниям печени и почек.
10. Уксус, перец, томатные соусы, горчица, маринады и другие острые и кислые приправы. Эти продукты призваны «улучшить» вкус блюд, чтобы можно было есть и без чувства голода. Но они сильно раздражают пищеварительные и выделительные органы, мешают их нормальной работе и способствуют многим болезням. Такие раздражители допустимо употреблять лишь в микродозах и, разумеется, не постоянно.
11. Рафинированное растительное масло.
12. Вялые, несвежие овощи, подпорченная зелень. Они не только не полезны, но даже могут вызвать отравление. То же относится и ко вчерашним салатам.
13. Майонез. Он не случайно стоит под тринадцатым номером. Майонез безусловно вреден и абсолютно не совместим с понятием здоровой пищи.
14. Повторно разогретая или несвежая пища. Приготовленный салат уже через полчаса теряет половину своей ценности. Более того, в нем начинают усиленно развиваться микроорганизмы (особенно если заправлять сметаной или майонезом) и нитраты активно превращаются в нитриты. При повторном разогревании теряются почти все ценные вещества. Остаются калории и продукты бактериальной деятельности (ведь микробы развиваются даже в холодильнике, хотя и гораздо медленнее, чем при комнатной температуре).
15. Изделия из очищенной пшеничной муки – хлеб, макароны, простые сушки и др. Сушки, сухари, вермишель и макароны лучше вообще исключить из своего меню. Если их все же приходится кушать, то необходимо очень долго и тщательно пережевывать, особенно макаронные изделия.
16. Шлифованный рис. Его советуют избегать по тем же причинам, что и белый хлеб – такой рис закисляет организм. Но если выбирать не приходится, шлифованный рис едят с тыквой, морковью, зеленью и другими ощелачивающими овощами. Но по возможности лучше покупать менее очищенный рис 2-ого сорта, а ещё лучше – бурый рис.
17. Не рекомендуются также сухофрукты, обработанные раствором сернистой кислоты или сернистым газом. А по технологии подобной обработке подвергаются яблоки, груши, большая часть абрикосов. Курага без двуокиси серы имеет более темный, почти коричневый цвет. Обработанные сухофрукты желательно замачивать на несколько минут в теплой воде, тогда большая часть двуокиси серы перейдет в раствор."
поверьте если у вас чувствительна кожа к гормонам то зож не зож а угри остануться
как таковую взаимосвязь с тем что я ем и прыщами я не заметила. Не ограничиваю себя в еде, сладкое не люблю и так, люблю соленое и пиво, чипсы .... но вот есть такая фигня, когда пью аципол для улучшения микрофлоры желудок сильней справляется с этой не очень здоровой пищей-все в норме с пищеварением, но вот опять же прыщи все равно живут своей жизнью... (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)
как таковую взаимосвязь с тем что я ем и прыщами я не заметила. Не ограничиваю себя в еде, сладкое не люблю и так, люблю соленое и пиво, чипсы .... но вот есть такая фигня, когда пью аципол для улучшения микрофлоры желудок сильней справляется с этой не очень здоровой пищей-все в норме с пищеварением, но вот опять же прыщи все равно живут своей жизнью... (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)
логично. Нигде и никто еще не доказал какую-либо зависимость угревой болезни и пищи. Если ты будешь есть чипсы,пить растительное масло,каждый день есть картошку,майонез ведрами...тогда да, эффект будет(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ))) Единственное только...молочное (лактоза) может у некоторых людей влиять,всякие энергетики,кофеин,кофе.
Группа: Участники
Сообщений: 30
Регистрация: 13-July 13
Пользователь №: 720557
Репутация: пока нет
Доброго времени суток,уважаемые форумчане(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Заметил,что у меня,кстати как и у многих,появление прыщей связано с определенными продуктами,точнее их усвоением и не усвоением в организме.Исходя из этого составил для себя рацион питания(при условии,что занимаюсь бодибилдингом,рацион обширный). Завтрак-овсянка на молоке,ломтик хлеба с отрубями+яблоко. Первый обед-гречневая каша с курицей и салатом(капуста+морковь+огурец+оливковое масло),ломтик хлеба с отрубями+стакан кефира. Второй обед-макароны+тот же салат+стакан воды и яблоко. Первый ужин-такой же как и первый обед,но без кефира. Второй ужин-как второй обед,но без яблок. Ночник-овсяная каша. Если посмотреть на этот рацион,то можно заметить,что все не только вкусно,но и полезно,но есть беда. Вскочил огромный и ужасно болючий прыщ на лбу. Также имеются прыщи на щеках(точнее темные пятнышки,которые изредка воспаляются в белую хрень.Вопрос от чего он умудрился вскочить при таком питании и полном отсутствии стресса? Возраст-17 лет. Заранее спасибо(IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Группа: Ветераны
Сообщений: 292
Регистрация: 18-January 12
Пользователь №: 326736
Репутация: пока нет
Цитата(Vlados @ 6 Dec 2013, 12:03 )
Если посмотреть на этот рацион,то можно заметить,что все не только вкусно,но и полезно,но есть беда. Вскочил огромный и ужасно болючий прыщ на лбу. Также имеются прыщи на щеках(точнее темные пятнышки,которые изредка воспаляются в белую хрень.Вопрос от чего он умудрился вскочить при таком питании и полном отсутствии стресса?
От того, что питание никак не связано с появлением прыщей.