Да. Не так давно я выступала с заявлением, что еда не влиет на количество и качество высыпаний. Решила провести эксперимент. И ограничить молоко да и вообще молочные продукты в своём рационе. Именно болезненного ничего не появилось за это время. Комедоны были, они и остались.
Не знаю точно, связано ли, но я отметила для себя. Хотя иногда всё же пила молоко, но, как и положено, только с 18-00 вечера (для его хорошей усвояемости организмом).
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269
На казеин - белок молока вообще масса непереносимостей скрытых - поносы, запоры, кожа, усталость, аутоиммунные проблемы - а в корне доходишь до того, что молочное надо полностью убрать.
Причем, заметишь ты связь с молочкой только после того, как долго побудешь на безмолочной диете - казеин выводится из кишечника полностью в течение месяца. Вот, сперва уберите на месяц ВСЕ молочное, включая молочный шоколад и печенье магазинное, а затем бахнете стакан кефира и оценивайте
У меня муж как-то посидел долго с нами на диете, а потом решил любимой ряженки выпить. Выпил. Первый день ходил просил дать ему ферментов и сорбентов А потом сказал - нет, молоко мне не идет, сразу чувствую усталость сильную, с утра встать тяжело
Это непереносимость лактозы. Степень выраженности симптомов зависит от синтеза собственных ферментов (лактАзы), т.е. чем меньше - тем ярче выраженность симптомов.
Реакция на казеин - это реакция сенсибилизации организма. Проявляется в виде острой диареи, острых аллергических реакций (крапивница, насморк, чихание). К аутоиммунным проблемам и усталости казеин не имеет никакого отношения. Встречается гораздо реже, чем непереносимость лактозы.
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269
AER1021 - да, я понимаю когда я училась в меде - о таком даже не слышали вообще
сейчас мне по роду деятельности приходится интенсивно изучать связью питания, иммунки и нервной системы Институт АРИ выпустил ревью от этого года, где приведены результаты полноценных рандомизированных плацебо-контролируемых исследований по этим связям, но там больше уклон в неврологию и психиатрию, но есть несколько исследований по иммунке Я поищу где пдф-ник этого ревью лежит
Группа: Участники
Сообщений: 16
Регистрация: 14-June 13
Пользователь №: 685437
Репутация: пока нет
у меня прыщи лет с 13-14,легкая степень,но бывают обострения,сейчас мне 26,а они и не думают проходить,иногда их не бывает неделями,а иногда в зеркало не могу смотреть.стойкое излечение,если можно так выразится, было во время раздельного питания по шелтону,лицо было идеальное в течении 9 месяцев,как только я начала питаться обычно,все вернулось, и как вернулось!спустя год пытаюсь вернуться к раздельному питанию,но не получается,иногда срываюсь.Сделала вывод,что у меня прыщи от питания.
Группа: Ветераны
Сообщений: 6662
Регистрация: 15-November 07
Из: Уездный город N
Пользователь №: 10712
Репутация: 269
natalit питайтесь так, как вам помогает и помните, что это на всю жизнь, скорее всего
прыщи - это явный показатель вашего здоровья, прящи лезут - внутри вообще траблы идут, ячники страдают, грудь и тд. что потом отразится на вынашиваемости детей Поэтому, кушайте так, как вам помогает - это не только ваши прыщи убирает, но и сам организм оздаравливает
Группа: Участники
Сообщений: 35
Регистрация: 16-August 10
Пользователь №: 95234
Репутация: пока нет
Личное мое мнение еда на меня не влияет) Да и как она может влиять?) Если конечно только не обжираться жирного и прочей ерунды) Если внутри все это переробатывается) За несколько лет перебрал кучу диет)Не фига) Сейчас каждый день ем различные овощи,фрукты) Не ем жирного и жаренного)Максимум ем запечённое мясо и рыбу) А угрям пофиг)
Группа: Посетители
Сообщений: 8
Регистрация: 9-October 13
Пользователь №: 804799
Репутация: пока нет
Вчера был день прозрений. И это одно из них. Еда НЕ вызывает прыщи. Есть факторы, которые влияют на образование прыщей, но это никак не еда. http://www.youtube.com/watch?v=39XKnng-Ias
Я себя никогда ни в чем не ограничивала (179, 59), но на ночь не кушаю, еду готовлю сама. В моем случае - больше воды и полноценный сон (не количество часов, а качество сна) заметно влияют на состояние кожи. уход за кожей по умолчанию последние 10 лет (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Группа: Участники
Сообщений: 64
Регистрация: 20-July 11
Пользователь №: 220105
Репутация: пока нет
то что на некоторых людей влияет еда это 99,9 %, вопрос в том какая. Понятно жирное жаренное мясо, торты влияют плохо. Но вот есть продукты на счет которых у меня сомнения, например творог, сыр, орехи, некоторые фрукты и т.д. Как думаете может ли диетолог с помощью анализов выявить индивидуальную непереносимость продуктов, которые влияют на кожу? Кто то вообще пробовал обращаться к диетологу?
то что на некоторых людей влияет еда это 99,9 %, вопрос в том какая. Понятно жирное жаренное мясо, торты влияют плохо. Но вот есть продукты на счет которых у меня сомнения, например творог, сыр, орехи, некоторые фрукты и т.д. Как думаете может ли диетолог с помощью анализов выявить индивидуальную непереносимость продуктов, которые влияют на кожу? Кто то вообще пробовал обращаться к диетологу?
насчет непереносимости - обычно никаких анализов не проводится, ты сам каждый день записываешь что на тебя плохо влияет, а что наоборот хорошо. Анализы проводят только на лактазную недостаточность(если есть, то запрещены все молочные продукты). То же самое мне говорил терапевт, гастроэнтеролог, дерматолог. Но это то что касается ЖКТ, переваривания пищи. А влияние на кожу каких-либо продуктов нигде никем не доказано,не изучено. Поэтому никто никаких выводов,диагнозов не имеет права ставить. Если у тебя куча лишних денег, можешь сходить к диетологу,послушать его сказки. ps: если у тебя здоровая печень и нет гастрита,язвы или еще чего.... то жирное,жареное,сладкое,соленое никак ни на что не повлияют.
Группа: Участники
Сообщений: 10
Регистрация: 7-November 13
Пользователь №: 821956
Репутация: пока нет
Я не пью, не курю, питаюсь считаю правильно. Утром овсяная каша, в обед ничего жареного и обязательно салат, на ужин кефир и творог. В перерывах между едой какой-нибудь фрукт. Пью воду 2 литра. Никакого фастфуда. На лице прыщи. Многие друзья и бухают и едят всё подряд. Кожа чистая. ВЫВОД: Еда на прыщи не влияет никак.
Группа: Посетители
Сообщений: 3
Регистрация: 17-November 13
Пользователь №: 827176
Репутация: пока нет
Цитата(Russian @ 21 Nov 2013, 21:09 )
Я не пью, не курю, питаюсь считаю правильно. Утром овсяная каша, в обед ничего жареного и обязательно салат, на ужин кефир и творог. В перерывах между едой какой-нибудь фрукт. Пью воду 2 литра. Никакого фастфуда. На лице прыщи. Многие друзья и бухают и едят всё подряд. Кожа чистая. ВЫВОД: Еда на прыщи не влияет никак.